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跑步机通过电动机带动传送带使人以不同的速度被动地跑步或走动，由于是被动地形成跑/走，虽然从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在电动跑步机上跑/走比普通跑/走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动跑步机上跑/走的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通消耗得多。另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等。
跑步机启停/速度控制模块需要实现以下的功能。
（1）启动：启动跑步机，开始跑步。
（2）暂停：在跑步过程中暂停跑步机，以便用户进行一些其他操作，类似喝水、休息等。
（3）继续：从暂停状态启动，继续跑步过程。
（4）复位：复位当前的跑步机记录。
（5）速度增加：增加跑步机的速度，开始增加时比较慢，然后快速上升。
（6）速度减少：减小跑步机的速度，开始减少时比较慢，然后快速下降。