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智能电网（smart power grids），就是电网的智能化，也被称为“电网2.0”，它是建立在集成的、高速双向通信网络的基础上，通过先进的传感和测量技术、先进的设备技术、先进的控制方法以及先进的决策支持系统技术的应用，实现电网可靠、安全、经济、高效、环境友好和使用安全的目标，提供满足21世纪用户需求的电能质量、容许各种不同发电形式的接入、启动电力市场以及资产的优化高效运行。
通过智能穿戴技术及设备的应用，穿戴者可以从智能电网的大数据分析系统里，精准了解到用电的波峰和波谷时间段，从而设置如洗衣机等家用电器的启用时间，有效避开用电高峰，更经济地用电。同时，也可以最大限度地减轻电荒压力。
此外，对于部分通过风能、太阳能自行发电的用户，若在自给供电有余时，则可以通过智能穿戴设备将电能信息上传至云端，在智能电网的大系统数据库进行交互销售（见图2-6）。同时，智能电网根据相关数据分析，对电费实行梯队定价，用户则依据智能电网预设的阶段时间用电费用，在智能穿戴终端，通过移动支付系统直接结算。
图2-6 智能穿戴与智能电网
除此之外，穿戴者还可以通过智能穿戴产品的应用，实时监控家居电器的使用情况及能耗，充分了解每一电器终端输出的电耗量。当我们在给自己的手机、相机等数码设备充电时，可以通过智能产品对充电进度实时监控，在设备完成充电后，及时对其做断电处理，由此可以有效减少因充电过量而导致的设备损伤，并且减少对能耗的浪费。