“啊,自己为什么会为这种小事耿耿于怀呢?”你是否曾有过这种烦恼?
不过,没关系,这种“敏感”可以化为武器。
第一个步骤,是重新看待你的“敏感”。为小事耿耿于怀,请把它视为“自己的感受性太丰富的关系”。如同一位雕刻家所言, “上帝藏在细节中”,小事或没有人注意的事情,才隐藏着事物的本质。
把自己的弱点当作强项,并为它感到骄傲。如果能达成这种切换,人生会活得格外轻松。
我希望各位能对这个特点有信心。因为越是“心灵软弱,乍看敏感的人”,才越具有令人着迷的潜在能力。
因为这些人懂得别人的痛。他们能感受到其他人的痛苦、辛酸、不安,而这些都将成为他们人生的一大笔财富。
此外,丰富的感受性也会转变成生活的力量。世上有许多需要发挥感性的职业,像咨询师、设计师、作家、广告人等。这些职业全都得靠着丰富的感性,少了它,就无法将工作做得出色。
若是“讨厌自己为小事耿耿于怀”,请提醒自己一下, 对自己的“敏感”多一点自信吧。 它会成为一个有力的武器。
改变了对“敏感”的看法后,就可进入下一步骤——“外部的强化”。
这一步的重点在于“改变他人的认识”。 在工作上,在私人领域中,他人的评价和认识才能“建立你自己的形象”。
举例来说,如果你是个性格“敏感,容易受伤的人”,那么周围的人自然也会以这个形象来看待你。在这种状态下,“敏感”很容易被当成负面的形象。
较理想的方式是,他人认为你“虽然敏感,但是非常坚韧,也拥有积极阳光的一面”。
该怎么做才能得到这个评价呢?
最立竿见影的方法,就是在一两个月内疯狂地投入工作,快速改变“他人评价”。休假日也上班,不表露倦容,精力充沛、笑容满面地专注于工作。这么一来,大家会渐渐认为“你热爱工作,是个认真的职员”“责任感很强,是个工作上的好手”。
尤其是那一两个月,每个第一次与你认识的人,都会这么认为。不久,你自然会表现出“干才”应有的言行,慢慢增加自信。而大家也会忘了你“敏感、容易受伤”的负面形象。
甚至, 大家对你原有的“敏感”特性,不知不觉也产生了正面看法,转变为“机敏”“善良”“体贴”等形象。
提到增长自信,每个人都会想象成在不为人知的地方,努力下苦功。但是,别人都不知道的状况下,自信增长的速度会很慢。事实上,你给周围人的印象对自己自信的增长十分重要。
借由他人评价的改变,我希望你能拥有“维持自己强项”的自负,并且为了达到这个目的,做出种种努力。而最后的目标,是成为一个能感同身受,而且能融入环境的强者。
※ 有自信的人,让“敏感”与“坚韧”同时存在。
※ 没自信的人,终其一生都是“敏感而易于受伤的人”。