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爱自己的简单规则

偶尔一次小小失败，就沮丧地以为“我不擅长这个”“那个跟自己不合”；又或是钻牛角尖地认为“自己一无是处”。人类就是这样的动物。

只不过是短期内发生的负面事件，就可能让我们抹杀对整体的印象，而下了“做不到”“没办法”的定论。

丧失自信大多都是源自自己的偏见，其实只不过是自己的妄想罢了。

偏见的作用十分巨大。有可能在你踩油门为人生加速时成为一股刹车力量。

人是会思考的动物。若是具有正向的信念，就必然能还原到正向。负向的信念，只能带来负向的结果。

就算你有做不到、无能为力的原因，但只要它没有数据根据，就不值得相信。因此，绝不能与“自以为是的自我否定”打交道。

这里我想谈谈偏见的真相。

现在，你认为自己有把握的领域是什么？就算是一点点也行。

“我有信心取得资格考试。”

“我有信心在公司内建立起人脉关系。”

你这么认为。但是，这些很有可能也只是你个人的偏见。许多时候，从前的成功经验支持了这种偏见。然而，以前屡试不爽的经验，并不表示下一次也能帮你获得成功。运气不好时会失败，你在“拿手领域”的自信，也会完全覆灭。

我们不知道一秒钟之后会发生什么事。没有人可以向你保证一定会一帆风顺。你所怀抱的自信，只是单纯的自以为是罢了。

人们总是会把偶然成功的事，错以为是自己的“实力”。证据就是到处都有人一辈子吹嘘他靠运气考上的名牌大学。所以我们可以知道， 拥有自信和丧失自信，其实都是自以为是。

我们再从另一个观点来探讨偏见吧。

举例来说，假设你是个复印机业务员，得到了和客户洽谈的会面机会，但是最后没能签约。回到公司，上司对你说：“辛苦了。虽然很遗憾，但也没办法。今天直接回家，好好休息吧。”

如果你是个能把对方的话听进去且不多想的人，应该会认为上司在安慰自己、给自己打气吧。

但如果是个精神过度敏感的人，他可能会解读为“因为我没有用，所以才叫我早点回家吗？”“口头上叫我早点回家，但商品没卖出去，话中之意应该是要我更加努力吧。”

对别人的话如何解读，其实跟听者的精神状态，也就是“自以为是”的程度有很大的关系。

一句没有恶意、从安慰出发的话语，却在自己心中做了扭曲的解释。这可以说是世上最大的浪费。

请学会建立对自己有利的“偏见”吧。

“自己是世界的主角”，有这样的想法很好。

正是“偏见”改变了你的人生，正是从这里产生的自尊心，能唤起你对下一个目标的热情，并且使人成长。此外，如果因此而一路顺风，就能得到更高的自信。