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这是一个古老的传说——鹰的重生。
传说中大多数鹰活到40岁左右就死了，但有一种鹰会活到70岁，它是世界上寿命最长的鸟之一。
但是要活那么长的寿命，它在40岁的时候必须做出艰难而重要的决定，因为当鹰活到40岁的时候，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。
它的喙变得又长又弯，几乎能碰到胸脯。它的翅膀变得十分沉重，因为此时它的羽毛长得又密又厚，这使得它的飞翔变得非常吃力。
此时，鹰只有两种选择：等死，或经历一个万分痛苦的重生过程，经历5个月漫长的蜕变……
于是，它尽全力飞到山顶，在悬崖上筑巢，停留在那里，不再飞翔。
首先它用喙击打岩石，直到喙完全脱落，然后它静静地等待新的喙长出来。
之后，它会用新长出来的喙，把指甲一个一个拔掉。
当新指甲长出来后，它会把羽毛一根一根拔掉。
经历漫长的5个月之后，新的羽毛长出来了，鹰又开始飞翔了……它又获得30年的寿命。
人生很短暂，也很漫长。说短暂，是说人们在碰到困难或陷入逆境的时候，只要习惯了放弃，习惯了逆来顺受，这个人在生命价值的意义上，心就已经死了，那么生命对他而言还有多少意义？说漫长，是说人们无论碰到什么样的困难，无论陷入什么样的绝境，都相信“天无绝人之路”，都会像鹰一样，让旧的“我”死去，让新的“我”重生。
所谓自律，讲的就是我们在生命中，如何迎接一个又一个“鹰的重生”。