第3步
确定六大食物交换份的基本框架

黄先生一日摄入的总热量为1 600千卡，故可在1 500千卡或1 700千卡之间加上或者减去1份主食。

食物交换份的份数 =每日需要的总热量（千卡）÷90（千卡）

=1 600÷90≈18份

由得出的数值我们知道，患者黄先生每天需要的食物份数约为18份。 HIuLryiqWXtTMkf4APiWwYfAcA35aGzK3D7ssSY1PSDJI6i1Sp+1oQ02FU0C0VWR

三大营养素的份数

确定六大类食物的交换份数