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小宝宝经常会一不留神就感冒。在感冒初期，家长会发现，宝宝不停地流清水样的鼻涕，这是因为感冒后由于鼻腔黏膜充血肿胀，腺体分泌增多引起的。因为感冒是会自愈的，家长既不想给宝宝吃药，但又担心宝宝的感冒加重，这时，葱白煮水是不可多得的民间良方。
宝宝流清水样鼻涕，舌苔发白，为风寒感冒，且精神状况良好，无其他明显不适时，我们建议家长选择居家护理，并用以下小偏方缓解症状。
很多家长听说过葱白水这个小偏方，但是并不知道具体使用方法，这里我们详细介绍一下。
1 将带须的小葱葱白2~3根洗干净，切段。
2 将葱段放在带盖的小锅里，加入300毫升水，先用大火煮沸，然后用小火煮3~5分钟。
3 熬到大概只有一小碗水的样子，倒出来凉温，去葱白喝水。
注意： 1. 6个月以上宝宝可直接饮用；对于3岁以上的宝宝，可以加入2~3片生姜一起煮，效果会更好。
2.分次饮用，每天2~3次，一般1天就会有明显的效果。
小偏方原理： 葱白性温，味辛，有发汗解表的功效，搭配生姜效果会更好，常用来预防并缓解风寒感冒。
T ips：小宝宝一般都喜欢甜味食物，可以在煮葱白水的时候酌情加入红糖或冰糖，红糖能驱寒暖胃，冰糖能润肺调味。如果调味后宝宝还不肯喝，可以将葱白水熬得浓一些，然后用吸管吸，但一定要注意别呛着宝宝。
进食容易消化的食物。根据宝宝的食欲及消化能力的不同，给予面条、稀粥等易消化的食物。
注意给房间通风。如果风大，可以先让宝宝去另一个房间，通完风再过来。
让宝宝多喝水。喝水可以帮助宝宝增加尿量，起到排除体内毒素的作用。如果宝宝不想喝水，家长可以想办法，比如在水里加点冰糖调味，或者将水盛在可爱的杯子里，时不时给宝宝递过去一下，在不经意的情况下，宝宝多少都会喝一点。
由于一直流鼻涕、擦鼻涕，宝宝鼻子以下、唇部以上的皮肤会受伤，除了在给宝宝擦鼻涕的时候选用柔软的纸巾，还要经常给宝宝鼻子以下、唇部以上的皮肤抹点婴儿霜、橄榄油之类的护肤品，以保护宝宝娇嫩的皮肤。
如果流鼻涕的程度不严重，不影响宝宝的正常进食以及睡眠，那么家长不必过分担心，注意保暖并辅以葱白水治疗即可。但是葱白水不能取代药物，一旦宝宝感冒加重，并伴有高热（≥38.5℃）、腹泻、呕吐等症状，就需要及时就医。
在寒冷的秋冬季节，很多家长发现：即使没有感冒，宝宝也几乎每天都在流鼻涕，这是为什么呢？一是宝宝鼻腔黏膜分泌物较成人多；二是宝宝神经系统对鼻黏膜的分泌及纤毛运动的调节功能不完善，因此不时有清鼻涕从鼻孔流出；三是宝宝不善于擦拭流出的鼻涕，加上啼哭的机会多，致使泪水流入鼻腔，因此清鼻涕会较多。