前言

古人云：“为人父母者，不知医为不慈。”意思是说，作为父母，如果不懂中医知识，盲目地养育、照顾孩子，那就不是真正的慈爱。可能有的家长不以为然，觉得自己对孩子照顾得很细心，孩子一生病立马上医院，难道这还不是真正的慈爱吗？不是。家长们可以回想一下，孩子吃了药、打了针或者输了液，病很快就好了吗？并没有。作为临床医生，我接诊过太多反复生病、迁延不愈的患儿，家长们都是又心疼又着急，连问我的问题都一样：为什么孩子体质这么差，经常感冒、咳嗽、发烧、拉肚子？为什么不爱吃饭？……这些问题看似复杂，其实根本的答案就一个——脾胃虚弱。

脾胃是后天之本，是孩子生长的原动力，脾胃好了，孩子的体质、抵抗力、免疫功能才能强大。可以这样说，儿科病几乎都能追溯到脾胃上。可是，孩子正处于生长发育阶段，脾胃虚弱是他们最大的生理特点。更重要的是，家长们不知道这一点，更不知道怎么去养护孩子的脾胃。结果就可怜了孩子，反复生病，生了病还不容易好。这样的家长，能说是真正慈爱的家长吗？

所以，很多时候，孩子身体上只是出了一些小问题，但家长不懂得育儿知识却是大问题。我也是一位家长，对家长们爱孩子的心情感同身受。因此，根据多年的临床经验，我精选了孩子最常遇到的8种常见病——感冒、发烧、咳嗽、肺炎、腹泻、厌食、积食、便秘，从根源上剖析孩子生病的原因，并给出具体的调治与护理方法。此外，还教给大家在日常生活中如何去固护孩子的脾胃。目的是让家长们知道，养育孩子，光有爱心是不够的，还要清楚孩子生病的根本，不仅要治好孩子的病，还要让孩子少生病、不生病，这才是我们做父母的最应该做的。

最后，我想在这里感谢下列参编人员：张海媛、赵红瑾、范永坤、毛燕飞、韦杨丽、寿婕、邱丽丽、孙灵超、张志军、曾剑如、陈涤、李玉兰、杨丽娜、杨志强、张伟、黄辉、黄建朝、黄艳素、贾守琳、李红梅、遆莹、王永新、吴强、张羿、姜朋、常丽娟、祝辉、王雪玲、张天佐、张海斌、史颖超、黄建猛、王洪侠、张国瑞。因为有了大家的努力，本书才如此精彩！

快速检测孩子的脾胃功能

脾胃是后天之本，气血生化之源，脾胃好的孩子不容易生病，所以，家长们肯定都很关心自家孩子的脾胃好不好。那么如何判断孩子的脾胃功能呢？下面教你几招中医自查法。

★读懂孩子脾胃功能的化验单

孩子感冒了，到医院去，医生通常都会让孩子验血，查血常规；反复生病的孩子，医生还会建议查一下免疫力。这些化验单对医生的诊断很重要，对家长来说也很重要。通过这些化验单，家长可以了解孩子的脾胃功能。因为脾胃是气血生化之源，如果孩子脾胃虚弱，就会导致身体气血不足，出现贫血、乏力、免疫力低下等表现。而当孩子的免疫力低下或者免疫系统不健全时，感冒、扁桃体炎、哮喘、支气管炎、肺炎、腹泻、过敏等疾病就会反复发作。但是，很多家长根本看不懂这些化验单，下面就教您几招。

总结： 从这张化验单上可以看出，这个患儿有轻度贫血，并且有病毒感染，也说明他脾胃功能较差，需要家长特别调养。

总结： 从这张化验单上可以看出，这个患儿不仅有贫血，而且免疫力较低，出现了比较严重的病毒感染。也就是说，他的脾胃功能差，需要家长特别注意养护孩子的脾胃。

★孩子脾胃的6大“天敌”

第一大天敌——撑：很多孩子脾胃差真的是吃太多撑的

脾胃最怕撑了，孩子的脾胃天生比较弱，家长又难以掌握好数量，所以一不小心就会给孩子吃得过多，吃多了就把孩子的脾胃给伤了，造成伤食症，引起胃胀、胃痛、恶心、呕吐等症状。而孩子呢，吃东西也控制不了自己，遇到喜欢吃的东西就大吃一顿，这样脾胃肯定受不了。所以说，很多孩子脾胃差是撑的结果。如果不改变这个饮食的坏习惯，孩子的脾胃很难养好。

第二大天敌——凉：寒凉是脾胃的大忌

脾胃是喜欢温暖、讨厌寒凉的，生冷食物对孩子脾胃的伤害非常大，尤其在夏季给孩子吃过多冷饮、雪糕、凉性瓜果等，更容易伤及脾胃，引起胃胀疼痛、腹泻、呕吐等病症。我曾遇到过这样一位小患者，平时总是拉肚子，不爱吃东西，面色也不好看，检查也没发现什么异常，后来我在详细询问他的饮食起居的时候，他家长说这个孩子平时总爱在饭后吃西瓜、梨等水果。我判断这个小患者可能是过食生冷，使中阳受损。就嘱咐家长，让孩子改掉饭后吃水果的习惯，一周后果然见效。

当然，除了要让孩子少吃生冷食物，家长还要注意给孩子胃部保暖，随时关注天气变化，适时给孩子增加衣物，以免脾胃受凉。

第三大天敌——腻：肥甘厚味从来都不是脾胃的“菜”

小孩都爱吃甜食，但甜腻的食物在运化过程中容易产生湿气，脾怕湿，因此甜食要少吃。另外，多吃肉食也容易产生湿气，生病期间尤其要严格忌肥腻食物。

第四大天敌——湿：被湿邪困住，脾胃就要罢工了

中医认为，脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。如果孩子体内的湿气太重，就会把脾胃困住，导致脾气不升，胃气难降，脾胃自然就会出现问题。所以，家长除了要在孩子的饮食上加以注意外，居住环境也要保持干燥通风。

第五大天敌——懒：孩子懒，脾也懒，好习惯养起来

中医里面常说“久坐伤肉”，其实最伤害的是脾。脾主四肢与肌肉，是人体能量的储备和利用中心。如果孩子不爱运动，长时间坐着看电视、玩电子游戏，身体的四肢、肌肉等完全得不到锻炼，那脾的运化功能也会逐渐减弱，伤害身体的元气。所以，家长不要总让孩子宅在家里，应该多带孩子去户外，在大自然的环境里运动，对脾胃养护很有益处。

第六大天敌——思：忧思、焦虑、紧张等坏情绪逼停脾胃

中医认为，思伤脾，以前都是大人才容易思虑过度，但现在的孩子从小竞争就比较激烈，学习上的压力很大，与年龄不相匹配的用脑较多。另外，家庭关系和谐程度也是造成孩子思虑过度、情绪焦虑或紧张的主因。如果孩子长期处于忧思、焦虑或紧张的情绪下，食欲会大受影响，不爱吃东西，久了就会导致脾胃呆滞，运化功能失常。所以，家长们要努力营造一个和谐的家庭氛围，不要过多、过早地让孩子学习，更不要在孩子吃饭时批评、训斥孩子，使孩子保持心情愉快、情绪稳定，有助于食物的消化和吸收，对养护脾胃有帮助。