双脚并拢,手臂自然下垂放于身体两侧,掌心朝内,眼睛平视前方。
肩颈放松,不能塌腰,膝盖不可超伸,脚踝不能内扣,重心放在脚掌上。
培养站立时大脑对身体姿势正确的觉知。 RCq7x2Cq/giW24J8mFKprrQMGjJaQyukD8MPpA9CufEIKearrUULD0tAq9+4snqs