![]() |
书名:瑜伽从新手到高手
主编:王华威 周涛
出版社:电子工业出版社
出版时间:2019-12-01
ISBN:9787121378416
本书由电子工业出版社有限公司授权掌阅科技电子版制作与发行
版权所有·侵权必究
Harry Wang——王华威
专业级别 :青鸟体育资深瑜伽教练
研攻派别 :hatha、流瑜伽
传授课程 :哈他瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、Ashtanga私人专业指导
授课特点 :善于将核心、力量、柔韧、平衡相结合,提高练习效果。通过人体解剖学来发现不良体态造成的后果和疼痛症状,根据科学的、针对性的加强肌肉和拉伸方法来改善不良体态和缓解、预防疼痛的症状。
个人介绍 :从2008年开始练习瑜伽,拥有9年瑜伽授课经验,善于观察和发现会员的不良动作,给予及时纠正,并且有丰富的私人教练经验,是演员陈坤的私人教练。