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走出辅食添加的误区

把蛋黄作为宝宝的第一种辅食

很多妈妈会把鸡蛋黄作为宝宝第一种辅食,虽然鸡蛋在宝宝的生长发育过程中功不可没,但过早地给宝宝添加蛋黄却是很不妥当的一件事。特别是6个月大的宝宝,肠胃还很虚弱,过早摄入蛋黄容易引起消化不良,有的宝宝甚至吃了还会过敏。

一般情况下,妈妈应将添加蛋黄的时间推迟到8个月后,对于出现蛋黄过敏反应的宝宝,应停止食用蛋黄,至少6个月后才能尝试再次添加。

用牛奶、米汤、稀米粥来给宝宝冲调米粉

在给宝宝添加米粉作为辅食时,很多妈妈会用牛奶、米汤、稀米粥等来冲调米粉,以使宝宝更爱吃,其实这样做是不正确的。

因为用牛奶、米汤等食物冲调出来的米粉浓度太高,会增加宝宝肠胃和代谢负担,影响其消化吸收。此外,将牛奶、米汤等与米粉混合,与成人食物味道差别很大,对宝宝今后接受成人食物会有影响,建议用温开水冲调米粉。

只给宝宝吃米粉,不吃五谷杂粮

有些妈妈只给宝宝吃米粉,认为米粉中的营养成分已经很全面了。其实,米粉多是由精制的大米制成的,大米在精制过程中,主要的营养成分已随外皮被剥离,最后剩下的只有淀粉。婴儿营养米粉中的营养大多是在后期加工中添加进去的,吸收效果肯定不如天然状态的食物营养好。

所以,妈妈不能只给宝宝吃米粉,适当地吃一些五谷杂粮也是很有必要的,可以将燕麦、小米、玉米等熬成糊给宝宝食用。

添加辅食后,就意味着可以给宝宝断奶

有些妈妈可能会认为,添加辅食后,就可以替代母乳给宝宝喂食了。然而辅食之所以被称为“辅”食,正是因为它仅仅只是辅助母乳的一种食物,是无法取代母乳的。

宝宝在一岁前,母乳仍然是食物和营养的重要来源,尤其是维生素的主要来源,而非辅食。宝宝的身体基本能够完全吸收母乳中的营养,而对辅食中的很多营养却难以全部吸收。 AeebgHbbvrl5eUzZmeHZmNDqCppLccOD4UV4V7FRcJBK8YSvJyRi0YTgXkIfodpQ

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