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1.压力及压力反应
压力是个体对外部环境中的刺激事件，经过认知评估后产生的心理反应。我国心理学家目前对压力概念的一个比较通用的观点是：“个体面对具有威胁性刺激情境时，伴有躯体功能及心理活动改变的一种身心紧张状态，也称应激状态。”由于每个人对同样的事情所产生的感受是不一样的，对压力的反应也会不尽相同。很多人在面对压力时会有不同程度的脆弱表现，行为变得小心翼翼，在很长一段时间内都不能感到不自在。通常，我们在面临一定压力时身体会产生一些应对压力的激素，当这些激素在体内达到一定水平时就会产生所谓的应激反应。过度的压力可能导致包括生理和心理的各种疾病，如呼吸道疾病、消化道疾病、心血管疾病、癌症，以及精神和心理疾病。众多的健康行为研究者指出，吸烟、酗酒、药物滥用、自杀和反社会等危害健康的行为，与心理压力有着非常密切的联系。
2.早产宝宝父母产生压力的原因
早产宝宝父母常常因担心孩子再次入院不能探视而产生焦虑、恐惧等负面情绪。特别是高龄产妇及经保胎治疗才有子女的家庭，父母承担了更大的压力，容易产生自责心理。我们在与早产宝宝父母接触中发现，他们多面临着较多的困扰和较大的身心压力。很多早产宝宝父母都会反复询问，“为什么我的宝宝会早产”“他和正常足月宝宝有多大的区别”“他会不会存活”“我能不能照顾这样娇嫩的小玻璃人”“宝宝的智力会正常吗”“以后会不会很容易生病”等问题。当父母发现宝宝的外表、身体状态及发育情况与他们理想中不吻合，或需要面对早产宝宝给家庭带来的种种麻烦时，大多数父母会表现为情绪低落，失望和困惑。上述这些都是早产宝宝父母最常见的压力所在。
3.早产宝宝父母压力的表现
压力过大时早产宝宝父母会出现不同程度的心理问题。
（1）焦虑：早产宝宝父母的焦虑最常见。发生原因有：早产宝宝父母对于孩子的提前降生缺乏心理准备；宝宝生后需在新生儿重症监护室内接受长时间治疗，影响了亲子关系的建立；家长刚开始接触早产宝宝时主要表现为心理上的焦虑和恐惧，体重越低，胎龄越小，并发症就会越多，对宝宝预后充满不确定感，也会加重焦虑程度；此外，父母对早产宝宝喂养知识、疾病相关知识及护理经验的缺乏，导致他们出现精神紧张、睡眠质量差的行为表现，在生活上易受到很大冲击。
（2）恐惧：临床上经常会见到早产宝宝父母非常担忧宝宝出院后的照护问题，迟迟不敢为已经可以返家的早产宝宝办理出院手续。发生原因在于：面对如此脆弱的生命，不敢摸，不敢抱，不知从何下手照顾孩子；面对喂养、护理等多方面的问题时，由于缺乏相关知识，父母表现出手足无措，继而出现无助、哀伤及自责的低落情绪。因此，我们更应该关注早产宝宝父母的身心状况，帮助他们有效地应对早产宝宝出院后家庭护理所带来的压力和应激。
