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防止早产发生，最重要的工作是预防。孕期保健应从妊娠早期开始，定期做好产前检查，尽早发现妊娠并发症，并及时进行适当的处理。同时，适当了解一些预防早产和低出生体重儿的知识，对降低新生儿死亡率和致残率具有重要的意义。预防早产，孕妇可从以下几方面着手：
1.体检
当你想要一个健康的宝宝时，首先应该进行必要的体格检查，明确是否患有贫血、营养不良、糖尿病、高血压、甲状腺功能减退、肥胖症、性传播疾病、尿路感染等。虽然这些都是可能引起早产的疾病，实际上是可以治愈的，最好在医生的指导下进行治疗，痊愈后再考虑怀孕。近期有过人工流产、宫腔操作的女子，应暂缓怀孕。
2.孕期尽量远离不良的环境
孕妇应远离噪音、铅污染、装修污染等环境，也要避免与家中的猫、狗等动物接触。另外，还要注意戒烟、戒酒、戒毒。
3.自我保健
当你已是一位准妈妈时，自我保健也是很重要的。过怒、过悲、过忧都会影响胎儿发育，所以每一个准妈妈都应该学会自我调节情绪，努力消除紧张情绪，保持心情愉快，减少精神压力和劳动强度，避免不良刺激。同时，还要增加休息时间，摄取合理而充分的营养物质，多吃一些含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食物，以及新鲜的蔬菜及水果。同时，注意保持大便通畅和防止腹泻，也是十分重要的。
4.孕后期多采取左侧卧位
孕妇取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血液循环，减少宫腔对子宫口的压力。妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。
5.医院的产前检查，可以早期发现、早期防治妊娠并发症
有早产、流产史的孕妇，应去医院做早产预测；多胎妊娠、羊水过多、子宫发育不良等高危孕妇，应卧床休息，注意尽早“保胎”直至足月；已确诊为宫颈功能不全的孕妇，最好在妊娠14～16周行宫颈环扎术；宫颈短或有裂伤者应做缝合术，以延长妊娠。
6.孕妇患有妊娠的疾病（妊娠并发症）
孕妇有并发症时应及时到医院进行治疗，以确保胎儿健康。
7.伴发腹痛
妊娠期间如果孕妇出现经常性腹痛，有可能是宫缩（大约间隔10分钟），要引起高度重视，如伴有阴道流血或流水、下腰部疼痛或腹部绞痛，应及时到医院治疗，尽量阻止分娩或延缓分娩时间。