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我们生命中的很多困境，都是我们自己的个性造成的。什么时候我们能够开始回头修正自己的个性，改变自己的想法、态度和行为，那么我们生命中的很多困难和烦恼就都能够消除了。
我们常常说命运掌握在自己的手中，我们要为自己打造一个心想事成的人生。那么，关于命运，我们到底有多大的操控权呢？
首先，我们来看一下，每个人生下来，命运都是不同的，这点大家必须承认，因为我们每个人生长的环境、本性、原生家庭等各方面，都不是我们自己能够决定的。
有人说，我们无法控制发生在我们身上的事情，但是我们可以控制自己对这些事情的反应。我不知道你赞不赞同这句话，不过我是存疑的。
你觉得你对事情的反应是你能决定的吗？如果是这样，那就不会有那么多杀人放火、行凶作恶的人了。如果你没有开始个人成长，如果你没有觉醒，如果你对自己不了解，如果你没有向内看，不知道外在很多境遇其实是自己的内在造成的，那么你就是一个随着模式运转的机器人，无法决定自己的反应模式。
比如大家都关心的亲密关系，有很大的概率跟命运有关。你的确可以看到一些轨迹：如果我没有碰到那个人，或是我碰到一个和我更加契合的人，如果我当时没有怎么样，我的亲密关系不会走到今天这一步……但是，为什么在当时对我亲密关系可以造成良性影响的因素和元素都不存在、不出现呢？这就是一种命运。
我现在回头看，知道自己当时可以做什么或是不要做什么，来挽救那次婚姻、挽救那段亲密关系，可是现在都已经太迟了。
很多人问我说：“德芬，你这一生过得很精彩，每次都是在非常光鲜靓丽的情况下华丽地转身。当年离开新闻主播的位置，离开新加坡的国际大公司的总部，离开你的婚姻，你总是那么有决断、有勇气，你是怎么做到的？”我可以随口跟你们说，是因为当时我觉得我必须做一个决断，我就决定怎样，好像是有一个前因后果，有一个逻辑关系在里面。其实这些都是假的，如果要我说一个真心的答案，那就是——我不知道！
我就是这么做了，我当时就有勇气说我不恋战，我可以走开，这不是我想要的，你要我跟你分析技术或是梳理逻辑关系，我说不出个子丑寅卯，我就是这样走出来的，并没有前因后果。
有些人可能会说，你的亲密关系这么糟，有什么资格说亲密关系。可是我觉得亲密关系糟糕的人，反而有资格来做亲密关系的咨询和顾问。为什么呢？因为亲密关系很糟，我们才会去反思、研究，探索如何才能拥有良好的亲密关系。我们从哪里跌倒，就应该从哪里站起来，这就需要去做出一些改变。反观那些亲密关系很好的人，我常常去采访他们，问他们是如何维系良好的亲密关系的。被问到的时候，他们都是一愣，然后回答说：“我没有想过这个事情，我们很少吵架，看彼此都非常顺眼。嗯，让我想想再回答你。”
每次听到这个答案，我就会很嫉妒，因为我知道他们就是循着命运的轨迹在生活，他们不是因为读了一本书、上了一堂课、听到一句话就改变了，而是以天生的性格倾向舒舒服服地做自己，自然而然就拥有一个良好的亲密关系。
所以，除非你能够觉醒，而且认真地反省自己，否则我们没有办法完全掌握自己的命运，这真的是一件无奈的事情。
说到创造这个主题，有些人会问我怎么去创造。我说过，你真正想要做一件事情，真正喜欢一件事情，你的全部心思都放在这件事情上的时候，你自然而然地就会把所有的心力放在它上面，去创造出你想要的情境。怕的就是我们脑中想的是一回事，心里感受到的又是另外一回事。
比如你想追逐金钱，但是心里感觉自己不配得，或是你觉得有钱很好，但是又觉得钱这个东西本身是肮脏的、邪恶的。如果有这样矛盾的信念，你很可能就得不到你想要的东西。
那如何来改变自己这种状态呢？有一点很重要，就是我们不能老待在自己的舒适区，我们要试着学习脱离它。因为很多时候，舒适区是在给我们找麻烦，给我们带来一些困境，不冲出这个舒适区，我们就没有办法创造出我们想要的情境。
改变自己的个性其实就是一种创造。比如你原来爱乱发脾气，现在不乱发了；原来不敢做的事情，现在敢去做了；原来不想做的事情，现在愿意去做了；原来是打死不肯认错的，现在愿意去认错道歉了；原来很胆怯，不敢说一些直白的话，现在你学习让自己有底气，勇敢地把心里想说的话给说出来；原来是一个态度傲慢的人，现在知道要谦以待人了；原来是性子很急的人，现在也学会遇事三思了；原来是追求高效率的人，什么事情都想要立刻见效，现在学会了等待；等等。
我们生命中的很多困境，都是我们自己的个性造成的。什么时候我们能够开始回头修正自己的个性，改变自己的想法、态度和行为，那么我们生命中的很多困难和烦恼就都能够消除了。但是，怎样才能看到自己个性里需要修正的部分呢？
如果你生命中出现了让你痛苦的事件，你也许可以跳出来看看，自己是如何创造出这个情境的。你可以承担自己应该负的责任，反省一下自己究竟做了什么，让这个人这样对待你，或是如果你当初做些什么，这件事情就不会发生了。你可以这样问自己：“如果再给我一次机会，我怎么样可以做得更好？”这样你就可以看到自己个性上那些需要修正、改变的缺点。
很多人都是宠着自己的个性，不去做任何自我反思反省，更别提去修正自己的个性。这样的人通常会在各种人际关系里受苦，因为你不改掉自己的个性，你身边的人肯定会受苦。而身边的人受苦，那你自己其实也好过不到哪儿去。
曾有人问诗人泰戈尔：“什么事情是最困难的？什么事情是最容易的？什么事情是最伟大的？”泰戈尔回答说：“认识自己是最困难的，指责别人是最容易的，爱是最伟大的。”
的确，我们大多数人会习惯性地把责任推到别人身上，指责别人，却认识不到自己的问题。因为我们眼睛都是向外看的，发生了不好的事情的时候，指责别人是最容易的，而反省自己是比较痛苦的。尤其是发生冲突的时候，我们都会有一些难以涵容的负面情绪，我们会倾向于责怪别人，把那些让人不舒服的感觉丢出去。
如果我们能看清楚这些问题，认清自己，看到自己的不足，愿意从善如流地去改变它，让自己的个性能够更加圆融，跟周围的人相处融洽，我们的生命就一定能够随之发生一些好的改变。
当我们能够观照自己的意识，能够看到自己起心动念的时刻，我们就能够“创造”出我们在生活当中想要的东西。
前面我跟大家说过，如果你有一个很强烈的信念模式，那么你会不自觉地把这个信念模式创造出来，显化在你的生命中。
有三种方法能把你的信念模式变成事实。
第一种是，你会不自觉地吸引跟你的振动频率相契合的人来到你的生命当中。如果你有“我是不值得被尊重的，大家都不会尊重我”的想法或者信念，那么你身边就会出现不太会尊重别人的人，能量上就会起冲突。
第二种是，你会不自觉地把别人对待你的方式或行为，都诠释成他不尊重你。因为你自己带着刺，所以到处都会碰撞受伤。就像你戴着一副有色眼镜，看什么东西都是有颜色的。所以，你就会把别人的行为都诠释成他不尊重你，他瞧不起你。其实，真正瞧不起你的是你自己。
第三种是，因为你带着这个能量，你会展露出相应的气场，别人跟你在一起会不自觉地感觉到你这个人好像不需要被尊重，或是你太在乎自己被尊重这件事，反而会释放出一些能量吸引别人对你做出不尊重的行为。
知道这些以后，我们就了解到，在我们的生命中，有很多不喜欢的情境可能就是我们不自觉地创造出来的，或是经由我们的信念模式显化出来的。所以我建议，当你思考一个问题的时候，不要用被动的说法，你不要想这个问题发生在你身上了，你是“被如何”了，而是用正向的思考模式：我为什么创造了这个情境？我做了什么、说了什么、想了什么，所以会造成这个状况？既然我创造了它，那么我现在怎么样才可以改造它，把它变成我想要的？这是一个把力量拿回来，放在自己身上的思考方式。
希望你能够注意自己日常生活的信念模式，不要总带着受害者思维，觉得这个世界上的事情都是冲着你来的、找你麻烦的、让你受苦的。
我们要试着改变思维：我创造了这个情境，我创造了这个我不喜欢的状况，那我背后的信念是什么？后面的模式是什么？看清楚其中的动因以后，我们就不会被它戏弄了，我们就能够接受，是因为我们自己太敏感、太小题大做了，或是相信我们不配得到这个东西，虽然我们很努力地去争取，可我们就是得不到它。我们会发现原来我们心中有这个创伤，所以会吸引一些人过来揭开我们这个伤疤。我们愿意承认问题是出在自己身上，我们才能够去学习修正它。
我有个在北京的朋友约我去他家试车，我问试什么车，他说特斯拉。我非常惊讶，他不像是买得起特斯拉的人。两年前他就告诉我他预订了一辆特斯拉，他说他就是喜欢，刚好有一笔付首期款的钱，就先预订了。之后，他就信心满满地觉得自己非常配得。而且好巧不巧，他看中的那款特斯拉生产延期了，他刚好在这段时间里赚到了足够的钱，全款买下了那辆特斯拉。
那天我去他家试车，看到他志得意满的样子，我真的为他高兴。他就像一个魔术师一样，可以变出任何他想要的东西。
宇宙的能量场是能够回应你的感受的，如果你觉得你很想赚钱，你很需要钱，可是这个需要的背后是一种匮乏的话，这种匮乏必然带着一种恐惧。你带着这种恐惧的能量去追逐金钱，效果就不会很好，就算金钱来了，你也舍不得花，而且你的恐惧感也不会消失。
当你发愿想要一个东西的时候，你不能只是在头脑里想一想，在嘴巴上说一说，你整个人都要沉浸在那种状态里。就像我的那个朋友，他特别喜欢特斯拉，他就完全沉浸在对这辆车的喜悦当中，并且也采取了相应的行动来促成这件事情的发生，所以他最后能得偿所愿。
这就是一个很好的例子，你要真心相信你配得、你值得，你就更容易在生命中得到它。
在创造的过程中，如果有什么东西会严重影响我们的创造能力，那就是我们愿意承担责任的能力。
如果你觉得这件事情百分之百都是你自己创造出来的，那么你改变它、提升它的能力也是百分之百的。生命当中可能有很多你不想面对的事情，但如果你承担起责任，说：“这是我创造出来的，我现在要改变它。”能做到这一点，你就能很容易重新创造出想要的东西。
我有一个朋友，三十岁出头，婚姻不是很幸福。有一次在电梯里，她碰到了一个男人，那个人也结婚了，而且结过两次婚。他们两个在电梯里就偶然间攀谈起来，这位男士不知道为什么，就是很喜欢她。他是一个上市公司的老板，非常自信、有魄力。他不管不顾地对我这个朋友展开了追求，过程当然很辛苦，他自己得去离婚，还得劝我这个朋友离婚，最终经过种种艰难曲折之后，两个人终于在一起了。
这个男的前两次婚姻里生的都是女孩，一直想要一个儿子，而我这个朋友身体不太好，在第一段婚姻里根本没怀上孩子。可是几年过后，当我再看到他们的时候，两人已经生了两男一女，我的朋友身体也变得越来越好，脸色越发红润。她以前明明是怎么吃都胖不起来的虚弱体质，但是在现在这个先生的照顾下，不仅身体变好了，人也变得特别自信、快乐、恬淡和笃定。
而这位男士本来很花心，可是自从跟她在一起以后，也变成一个很顾家的男士，心也很安定。
我看到他们的状态，非常羡慕。为什么会有这种天上掉馅饼的事情发生在他们身上？只能说这就是他们的命运，他们天生带着福报。
看到他们的那个当下，我的确心生嫉妒之情，觉得凭什么她有我没有。然后我想到，当我们在创造的时候，嫉妒这个感受其实会阻止我们去创造更好的。比方说，我羡慕她、嫉妒她，可能心里承受不起这个嫉妒情绪的时候，我就会去攻击她，甚至可能会去诅咒她，说他们也长久不了，说这方面好，可能别的方面就不好。我们知道祝福给出去会反弹回来，诅咒给出去也会反弹回来，而且速度惊人地快。
当我们嫉妒一个人的时候，这个能量就是负能量，对我们自己也不好。如果我们自己管控不住嫉妒的能量，而且不能向外攻击，那么我们就会开始攻击自己，会对自己说，你看看人家都比你好很多，人家都能怎样怎样，而你却没能幸福……这是一个特别致命的自我攻击的负能量。
我们应怎样面对嫉妒之情呢？我的方法就是，感恩老天给这两个人幸福的姻缘，同时也相信我会拥有我自己的幸福，也许不像他们的这么好，那可能是跟我的过去，或是我带来的一些业力，或者说我的个性，以及这一生我所要学习的功课、我的课题有关。
总之就是带着一颗臣服接纳的心去看待一切，相信宇宙中的万物更替、循环是公平的，它会把你所需要的东西带到你的面前。虽然我羡慕人家拥有某个东西，可是这个东西对我的灵魂进化、对我的个人成长来说，也许不是最好的，那么我暂时就不能拥有。如果这样去看的话，我就能够把嫉妒化解，同时也能够安然回到自己的位置上去，看看自己想要的究竟是什么。
像上面我说的这个“童话故事”，不是每天都会发生的，而且我并不想要童话故事，我真正想要的可能是更多地了解自己，让自己的能量更加扩展，拥有更多的自由，让灵魂得到进化成长。
看到别人快乐幸福能够真心去祝福人家，也能够接纳自己的孤独，就能在孤独之后找到圆满和喜悦。我觉得这是在创造当中，我们大家都可以去学习的一个模式。