在我们看来，与玩耍相比，学习是一件耗费精力、枯燥无味的事情。如果我们长时间连续不间断地学习，会有一种疲劳的感觉，这时候，我们需要利用娱乐活动来使自己放松心情和大脑。当你放松一下之后，回过头再去学习，就会更加高效。

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周雨晴是一个非常在乎学习成绩的女孩子，这本来是一件好事，可是她有些过于看重学习成绩了，在她的心里，成绩下降是一件天大的事情。

有一次，周雨晴的期中考试成绩不理想，其实也没有太差劲，但是她因为这个成绩不停地质疑自己的能力。

从那次考试以后，周雨晴学习就更加拼命了，她非常害怕自己会再次退步。于是，她开始不分昼夜地学习，同学们喊她出去玩，她也不理不睬。

老师发现了她的问题，找到她，对她说：“雨晴，学习应该劳逸结合，不要太过在意学习成绩，大家都是这样的，这次退步下次进步，没什么可伤心的。”

周雨晴说：“不是的，老师，我觉得自己并不聪明，所以只能勤奋刻苦地学习，才能让自己的成绩提高。”

接下来，任凭老师如何开解周雨晴，她都不为所动。她的父母见状，也开始劝导她，可她依然固执己见。

最后，周雨晴因为劳累过度，在学校里昏倒了，惹得同学们、老师和家长都担心极了，周雨晴的身体也出现了问题。

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故事中的女孩周雨晴太过于在意成绩了，与她同龄的孩子们大都是天性贪玩，而她却天性好学。这本应该是一件值得表扬的优点，可却成了导致周雨晴晕倒的罪魁祸首。周雨晴因为学习成绩退步，一再质疑自己，她靠着无休止地学习提升自己的成绩，可是最终却害苦了自己，也折磨了关心她的人。

有很多女孩子，她们总是妄自菲薄，觉得自己不聪明，所以，她们就用超乎常人的努力与刻苦去为自己赢得一个好的学习成绩。这是一种非常励志的行为，同时也是一种存在危害的行为。当你长时间不休息的时候，你的大脑会变得迟钝，而且休息时间不足也会对你的身体造成伤害，这是得不偿失的做法。

真正爱学习、会学习的人，她们会劳逸结合，当学习太久感到疲惫的时候，她们就会主动为自己寻找一些休息、放松的方法，让自己的大脑暂停一下。等她们休息得差不多了，她们就会重新启动自己的大脑，让自己回归到学习中去，这时，她会觉得自己精神更加集中了。

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龚雪琴的学习成绩非常好，她是属于那种学习、玩耍和课外活动都能兼顾的女孩子，这一点让大家钦佩不已。

龚雪琴目前正在上小学六年级，她非常喜欢跳舞，所以加入了学校的舞蹈兴趣小组。

有一次，舞蹈兴趣小组组织大家去参加一个舞蹈比赛，鼓励大家积极参加。可是马上就要期中考试了，大家都害怕会因为这个舞蹈比赛而耽误学习，所以大家都没有报名。

正当老师左右为难的时候，龚雪琴站了出来，决心参加这个舞蹈比赛。自此以后，龚雪琴每天除了要学习，还要去练习跳舞。

舞蹈比赛当天，龚雪琴凭借精湛的舞蹈技巧惊艳了评委们，取得了一等奖的好成绩，大家都为她感到开心，同时也担心她会在期中考试中考不好。

可结果却出人意料，龚雪琴考出了全班第一的好成绩，令大家震惊不已。同桌燕燕问龚雪琴：“琴琴，你是怎么做到学习和跳舞两不耽误的。”

龚雪琴笑了笑，说：“其实在我看来，学习是‘劳’，而跳舞就是‘逸’，要劳逸结合才能让生活充满希望与阳光。”

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故事中的龚雪琴是一个十分懂得劳逸结合的女孩子，她喜欢跳舞，但是她清楚地知道学习才是她最重要的任务，可是，学习和舞蹈并不矛盾。在学习之余，跳一跳舞让自己的身体和心灵都放松一下，然后再神清气爽地投入到学习中去，也能提高学习效率。

作为女孩子，我们不应该总是自寻烦恼，给自己施加不必要的压力。学习觉得累了，就去玩一会或者闭目养神，这能够帮助我们舒缓疲劳，也能为我们之后的学习积蓄力量。劳逸结合是一种学习的智慧，是我们需要学习的。

第一，我们要知道，一味地给自己施加压力，对于提升自己并没有什么帮助。适当地放松一下，这不是在浪费时间，反而是在珍惜时间。

第二，放松分为身体上的放松和心灵上的放松。身体上的放松，我们可以做一做运动，舒展一下自己的身体；心灵上的放松，我们可以听一听音乐，唱一唱歌。放松的时候就抛开一切与学习有关的烦心事儿，让自己彻底地放松一下。

第三，劳逸结合是将学习和娱乐结合起来，我们不能只想着娱乐，要清楚学习才是我们的首要任务。所以，劳逸结合是学习占主要地位，娱乐起辅助作用的，千万不可以本末倒置。 3jzhCFxn98RBvng4cu9U97Y51jpvrN2OAGXQJun8BS8KZ0K5oLVyYW2wk/rXw+mK