前言

健康是我们人生中最宝贵的财富。要想保持健康，必须重视饮食、运动和睡眠。除了这三大关键要素，还有一个很重要的要素，那就是——“扫除”。

可能大家会问，“健康”和“扫除”有什么关系呢？

实际上，室内的空气质量与我们的身体健康息息相关。

灰尘、细菌和病毒等病原体会飘浮在室内空气中，并渐渐沉积下来。

虽然我们非常认真地打扫卫生，但如果扫除的方式不对，室内的病原体反而会到处扩散。并且，这些病原体会通过空气进入人体内，引发各种身体不适。

我们每天打扫卫生，为的就是尽可能清除所有的病原体。

而这些微不足道的努力日积月累，正在慢慢改变着我们的健康状况乃至我们的人生。

那么，你所采用的扫除方法，是有助于健康，还是有害于健康呢？

这两者到底有什么不同呢？