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父母除每天陪伴孩子之外，每周最好还要安排一次“黄金时间”来进行亲子间的沟通交流。让大家在放松的过程中，体验亲情的美好和温馨。
亲子间的沟通需要在某些特殊氛围中进行，父母每周可以专门留出时间陪孩子交流、做游戏等，孩子会很开心。
小语和小松最喜欢每周五的晚上，吃完晚饭后，我们一家人就开始玩游戏，大家都非常高兴。
我们经常玩的游戏是折纸。
每个人选取几张不同的彩纸，然后把自己最擅长或最喜欢的东西折出来。我们一边折，一边聊天。
“妈妈，我早就在想今天要折什么了。我要折一朵鲜花送给你，在家里你是最辛苦的人了。”小语喜滋滋地说，我听了也很高兴。
“那个小松，你要折什么啊？”陶京看小语在给我折鲜花，感到非常羡慕。
小松说：“我想给妈妈折个帽子，我昨天刚学会的。”
“啊，不是吧，爸爸什么也没有啊，好伤心啊。”陶京装出一副痛心疾首的模样。
小语、小松看着陶京装可怜，笑得更欢乐了。
小语跟陶京说：“爸爸，你陪着我们也辛苦了，下个周五我肯定给你折个最漂亮的东西。”
“嗯，还是小语乖。”
“那……那我也给爸爸折。”小松也讨好地说。
大家笑得更高兴了。
在这个过程中，我们不仅陪伴了孩子玩耍，还在轻松的氛围中跟孩子及时地沟通交流，把“黄金时间”过得美好又有意义。
每周给孩子一段“黄金时间”，是给孩子最好的陪伴。父母跟孩子打成一片，真心沟通交流，其乐融融，能让亲子关系更加和谐。
在陪伴孩子的“黄金时间”中，父母可以安排很多项目。为了引起孩子的兴趣，还可以随机安排，这样父母的陪伴会更有意义。
周慧是朋友家的女儿，家里就她一个孩子，朋友把她照顾得非常妥帖。每周朋友都会陪她做不同的事。
“周慧，每周你爸妈都会特意陪你玩吗？”小语问周慧。
“对啊，我爸妈会陪我做各种有意思的事，我非常开心。”
周慧告诉小语，有时爸妈会给她读书，有时也会一起看很有意思的碟片。除了这些，还经常一起在家里做好吃的，或做家务活儿。周慧认为，只要有爸妈的陪伴，做什么事都很有意思。
“哇，是挺有意思的。你们不出去玩吗？”小语很好奇。
“出去啊，出去玩的就更多了。”
他们户外的活动更丰富了，一起踢球、跑步、钓鱼、看电影、逛街、看话剧或者去旅游等。
“真的挺有意思的，以后我也要让妈妈来规划我们每周一次的活动。”
周慧爸妈的安排，的确非常合理，让他们的生活变得更加多姿多彩。
很多父母都来咨询过我，问我每次陪伴孩子时做什么事最合适。通常我会把周慧父母的做法提供给大家，并告诉他们：“父母跟孩子可以做的事有很多，只要是有益孩子身心健康、孩子喜欢的事都可以做。最好还要随机安排，孩子会更满意父母的陪伴。”
每个孩子的业余爱好和休闲方式都不一样，父母可以根据孩子的喜好来安排游戏、玩耍的方式，让孩子玩得尽兴。如此，每周的“黄金时间”才会变得更有意义。
父母给孩子安排的“黄金时间”最好是周末，在保证孩子时间充足、没有压力的情况下跟孩子交流、做游戏的效果会更加好。父母要学做“周末父母”。
陶京的同学苏阳来家里找我，他说：“现在的父母真难做，孩子太难伺候了。”
苏阳经常到我这里取经，知道最好每周都要好好陪孩子玩，但他女儿苏云不是很配合。
“上周三晚上我带她去海底世界玩，她可高兴了，当时她还说下周还要继续来。然后这周三我提议带她去，结果她生气了，说我太不了解她的作息，她的作业还没写完，问我怎么去啊？”看得出来，苏阳很生气。
“虽然苏云的口气不太好，但她说得也有道理。毕竟孩子在上中学，课业压力比较大。我建议，你回去跟孩子好好商量一下，最后达成共识，把‘黄金时间’定在周末。在周末，孩子的心情会比较放松，跟父母沟通、玩耍也会更尽兴。”我觉得最好的时间是周末。
“唉，我真不知道如何是好。明明上次说好了是周三，到时候却变卦了。谁知道说好周末，她会不会还变卦啊？”感觉苏阳也闹起了孩子脾气。
后来，我出面跟苏云沟通了一下，她也觉得周末最好，说：“爸爸想要带我去海底世界，我很高兴，但这个周三的作业真的很多。周一到周五的作业量每天都不一样，我也很苦恼。”
“这样，你跟爸爸就约定周末好了，大家都尽量抽时间。如果时间需要临时变更的话，一定要提前通知对方。”
苏阳和苏云终于达成共识，周六下午准时出去玩。
虽然定“黄金时间”是件小事，但父母必须跟孩子细心交流，多找孩子心理轻松、时间充裕的时候。
父母尽量在周末陪孩子，不仅是因为周末时间充足，更重要的是在周末孩子的心情会比较放松。在公共休息日，游戏、交流的气氛也会很浓。
为了不让孩子感到孤单，让孩子健康成长，父母要有陪伴孩子的计划，每周至少安排一次“黄金时间”跟孩子交流、游戏，让孩子在陪伴中感受亲子间的默契和温暖。
父母首先要有陪伴孩子的意识，其次要根据孩子的喜好决定交流方式和游戏内容，最好挑选孩子时间充裕、精神放松的时候，通常周末是最好的选择。