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“越是欣赏生活、越是感恩生命的人，就越能发现生活处处充满欢乐！”
——奥普拉·温弗瑞
这一章非常重要！我最喜欢提升培训客户的自信心，也喜欢提升自己的自信心。自信心训练能带给我们力量，帮助我们意识到自己的人生成就！我们总是与不可能实现的事情纠缠，我们总是记住自己的失败，却总是忘记了自己的成就。我相信，每个人在自己的人生中都有不俗的成就。在这一章中，我们会共同探讨自己过去的成功，我们会好好利用这些成功的事例，他们就像火箭燃料一样，能帮助我们实现目标，为我们未来的成功奠定基础。因此，现在需要考虑的是：到目前为止，你人生中的成就有哪些？
你顺利从大学毕业，你周游世界，你事业成功，你有很多朋友；或者你曾尝试一个人在国外居留一段时间；或许你从艰难的童年生活中挺了过来；或者你克服了不少挫折；或许你养育了几个出色的孩子……这些、那些你战胜的挑战、你实现的成功都是你人生的财富。因此，让我们好好地回顾它们、感恩它们吧！
还记得我们曾谈到过专注的问题吗？专注意味着：我们越是记住自己过去的成功，越是认可自己过去的成功，就会变得越加自信。如果你将自己的精力花在获取成功上，你就会发现更多成功的机会！
现在就把自己过去的成就罗列出来吧！轻拍自己的肩膀，鼓励自己：做得很好！感受成功的愉悦是非常重要的！现在就让我们进入成功时的状态，在脑海里想象当时成功的情景，再次感受当时成功的喜悦吧！
请把自己人生中最骄人的成就罗列出来！
大声读出以上成就，让自己感受一下它们的强大力量！