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§5
应当注意的第一件事情是：无论夏天还是冬天，儿童都不应穿得过暖。我们刚刚出生时，脸部像身体的其他部分一样很娇嫩。只是因为习惯了，脸部就比其他部分更经得起风寒。从前有个雅典人看到锡西厄的哲学家
在风天雪地中赤身露体，感到很奇怪，锡西厄的哲学家的答复令人深思。他说：“冬天的天气冷得刺骨，你的脸怎么就受得了呢？”那个雅典人说：“我的脸已经习惯了。”“那你就把我的身体当作脸部好了，”锡西厄人这样回答。其实我们的身体一旦养成习惯，是什么都能经受得住的。
为了说明习惯的力量，不妨再举一个突出的例子，虽然这个例子说的是酷热，与上面说的严寒正好相反，这是我在最近出版的一本颇有见地的游记上看到的，现在我把原文抄录如下。
他说，马耳他这个地方比欧洲任何地方都热，不仅比罗马还热，而且特别闷；加之没有什么凉风，所以更加令人难受。大部分人都晒得很黑，像吉普赛人一样；但是那儿的农民都不怕热，每天照样在大太阳底下干活，在最热的时候也不躲一躲灼人的阳光。这使我相信，只要我们从小习惯了，有许多看上去似乎是不可能的事情，凭我们的天性是完全可以适应的。马耳他人就是用这种办法来锻炼儿童的身体、使之适应炎热。那儿的儿童从出生起，一直到10来岁，全都一丝不挂，既不穿上衣，也不穿裤子，头上也没有任何东西遮盖一下。
所以我要劝你，在英国这样的气候条件下，不必过分地操心风寒问题。英国也有些人，无论冬天还是夏天都穿着同样的衣服，他们并没有感到什么不方便，也没有觉得比别人冷。即便要考虑风雪的侵袭，做母亲的怕孩子受冻，做父亲的怕别人指责，因此也千万不要让孩子在冬天穿得过暖；尤其应当记住：孩子天生就有头发遮盖脑袋，又有了一两岁的时光来经受锻炼，他在白天玩耍时固然不必戴帽子，晚上睡觉时最好也不戴；脑袋捂得暖和是最容易引起头痛、感冒、发炎、咳嗽以及其他一些疾病的。
§6 我提到孩子的时候，都用“他”这一代词，是因为我这里所谈的，主要是男孩子的教育培养方法，对女孩的教育不完全适用；虽然，要知道在什么地方不同的性别需要不同的对待，也并非一件难事。