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我们中国自古就以拥有许多长寿者而闻名于世。中国近代最长寿者要数李庆远了，他是一位超级老寿星。他公元1677年出生，故于公元1933年，享年256岁。
陈俊是中国古代一位最长寿者，他生于唐朝僖宗中和辛丑年——公元881年，故于元朝泰定甲子年——公元1324年，享年443岁。
然而，人们普遍认为彭祖是历史上最长寿者，《国语》和《史记》中都有记载传说他活了800岁。彭祖是上古五帝中颛顼的玄孙。他经历了尧舜、夏商诸朝，到殷商末纣王时，当时他已经767岁，相传他活了800多岁。
这些中国古代闻名遐迩的老寿星究竟是通过什么方法和手段达到如此高寿的呢？这里，我们就来探究一下他们的长寿秘诀。