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中医是我国传统医学，中医理论认为，导致疾病的原因可分为以下3大类：
1．外因：以风、寒、暑、湿、燥、火等“六淫”为本。这里强调的是季节和时令因素。
2．内因：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这里强调的是人的情绪对生理的影响。
3．其他因素：包括饮食、房事、意外伤害、虫兽、微生物等，广泛指六淫和七情之外的因素。
中医认为，绝大多数疾病都是正气不足，为内外之邪所入，从而造成气滞、血瘀与痰阻，机体失去和谐而生病。中医在解释季节、时令因素对人体的影响以及精神情绪对健康的影响的理论方面，非常细腻，让人不好理解，譬如：春天属木，主生发，防伤风，宜养肝；夏天属火，多属湿，主繁荣，宜养心；喜伤心，怒伤肝，忧伤肺等七情与五脏的关系。
根据最新的生物遗传学研究成果，还有一种人体最重要的内源性因素决定着人的生老病死，那就是 活性肽 。科学家通过实验发现， 活性肽进入人体后直接作用于全身各个细胞。科学家一致认为，活性肽就是人体健康的总开关。 当人体内活性肽充足、活性高时，活性肽能充分发挥调控、抑制、修复受损和病变细胞的作用，从而使基因表达复制正常，保证人体健康；而当人体活性肽不足、活性降低时，活性肽就无法调控、抑制、修复受损病变细胞，而基因表达复制也会出现错误，疾病和衰老也就随之发生。将在“ 十四、活性肽：决定人生老病死的总开关 ”中详介。