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(二)人体衰老必有因 致衰因子成致因

我们不难发现,人一到六七十岁,头发就斑白了,肌肉也松弛了,皮肤出现皱纹了,耳朵也聋了,眼睛也花了,走起路来腿脚也慢了……各种疾病也随之而至。这一切意味着这个人已经衰老了。可是,为什么有些三四十岁的青壮年人也出现上述某些症状呢?那是他们未老先衰。

那么,人为什么会衰老?导致人体衰老的真正元凶究竟是什么?我们只要找到人体衰老的真正原因,才能知道如何去抗老防衰,进而制定一整套防老抗衰的延寿战略对策,以延缓衰老,达到长寿之目的。

现代医学研究显示,通常,衰老过程从十几岁时就已经开始了,并随年龄的增长而加速。要知道,衰老过程始于细胞。当细胞的功能逐渐衰减并丧失到一定程度时,就会导致人体各器官功能衰减或丧失,使人衰老。由于细胞活性差,再生能力弱、死亡快,衰老过程便呈现加速趋势。通常情况下,人体细胞都难免凋零和死亡。科学研究发现,细胞在分裂10—50次后就会“变老”,那么,细胞为什么会变老呢?

为了人类的健康和长寿,科学家们早已致力于人体衰老的研究。他们发现了导致衰老的许多相关因素,但是对于引起衰老的最根本原因和机理,直到最近几十年才找到答案。可以说,科学家们已经揭开了导致人体衰老之谜,发现了导致人体衰老的元凶。

科学家通过大量研究和观察,发现人体衰老是由于人体细胞不断受到一种叫“ 氧自由基 ”的化学离子的攻击而产生的。随着年龄的增长,这种攻击会不断增加和累积,当这种攻击的累积达到细胞生理的临界程度时,便产生了老化性疾病,如心脑血管病、免疫功能降低、癌症、大脑和神经功能障碍等,最终导致死亡。最后的结论是: 氧自由基 对人体细胞破坏的累积,是引起人体衰老和老年性疾病的根本原因。

现代医学已经证实:细胞衰老的“元凶”就是自由基。自由基是人体在新陈代谢过程中产生的一种有害化合物。 从化学的角度看,自由基就是缺少一个电子的氧分子。自由基为了弥补这个“缺憾”,会从别的氧分子那里偷来一个电子,致使别的氧分子遭到破坏。待到遭破坏的氧分子达到一定数量时,细胞就会发生从量变到质变的过程,这时,皮肤皱纹、癌症等各种不良后果和疾病便开始出现。有些科学家确信, 衰老的一切表现都是自由基一手造成的。

常见的自由基有以下5种:

图40:5种常见的自由基。

自由基是细胞正常活动的副产品。在人体的新陈代谢过程中不断产生的带有不对称电子的原子或分子。当自由基侵害人体细胞时就会产生 致衰因子 mda,这种致衰因子再进一步侵害细胞时还会生成脂褐素,脂褐素又称“老年素”。脂褐素是细胞氧化后的产物。脂褐素如果沉积在人体细胞中就会造成细胞损伤。 脂褐素若沉积在人体各组织器官细胞中,就会导致细胞代谢减缓,活性下降,从而造成人体器官功能衰退。不过,人体细胞本来能合成抗衰酶 GSH-PX ,其主要作用是清除自由基,但随着年龄的增长,其合成能力和活性下降,从而使致衰因子逐渐增多,抗衰酶的含量和活性便随之下降,衰老就这样发生了。

图41:当致衰因子进一步侵害细胞时就会产生这种脂褐素。

●脂褐素沉积在免疫器官中,机体免疫力下降;

●脂褐素沉积在脑细胞中,造成记忆力下降、头脑混沌、睡眠质量下降;

●脂褐素沉积在皮肤细胞中,使皮肤粗糙、黯淡、无光泽,出现皱纹、色斑等;

●脂褐素沉积在眼睛的晶状体细胞中,使其退化变性,导致视力障碍;

●脂褐素沉积在头发,就会出现白发甚至脱发;

●脂褐素沉积在脂肪细胞中,就会导致脂肪堆积;

●脂褐素沉积在血管壁上,就会形成动脉粥样硬化和斑块等;

●脂褐素沉积在血液中,就会对心脑血管健康造成危害;

●脂褐素沉积在肝细胞中,就会影响肝脏的健康,使肝脏不能正常发挥功能;

人体自由基的产生及衰老过程示意图:

新陈代谢过程→自由基→致衰因子→脂褐素→衰老过程开始→各器官功能衰退→各种疾病

现在大家明白了吧!导致人体衰老的真正元凶就是自由基。想必,大家下一步最关心的问题就是,想知道自由基是怎样产生的?如何消除和防止自由基? DCjjIS0ZUz3Kt4q7mdn51B/05NGE4iamF5QA98VKexwETGvEj+aUg4f+c/f+rHF6

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