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数千年来，人类一直在苦苦地寻找长寿的秘诀，渴望健康长寿，甚至返老还童乃至长生不老。秦始皇为了寻找长生不老药，历尽千辛万苦，走遍天涯海角，结果还是没有找到。
随着人类社会的不断进步和发展，科学技术日新月异，正在突飞猛进地发展。现代预防医学提倡治未病，即“预防为主，治疗为辅”，不仅能让广大民众少得病，不得大病，甚至不得病。从而使人的平均寿命不断增长。世界银行统计数据显示， 1960年中国人均预期寿命43.35岁，1970年58.68岁，1980年66.52岁，1990年69.03岁，2000年71.73岁，2010年为75.01岁，到2015年为75.99岁。可见，人均寿命随时代发展呈上升趋势。
那么，长寿的秘诀是什么？能否破译长寿密码？这是一个让我们健康长寿的关键性问题。
