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我再多写一点窍门给那些为制作年表而苦恼的朋友吧。
觉得“没什么可写的”的人大概脑海中的人生是跌宕起伏的，就像电视剧一样，但其实人生是一条平缓的路。不要忽视那些感觉不值一提的小事，仔细地把它们捡拾起来吧。
我在上文中曾写过，制作年表可以使我们更加客观，像是在看别人的人生一般凝望着自己的过往。在这世上自己发挥着怎样的作用呢？为了培养自己在这些问题上的平衡感也需要客观性。
另外，“认同自己做过的事”也很重要。为此，我们应该学会从平淡的每一天中捡拾话题。
比如选择一些情绪的转变、日常习惯这些事都没关系。
“啊，倒是认真地打扫了卫生。”“在这里努了把力，完成了一个小项目。”——类似这种状态都可以记录下来，或许可以成为我们重新思考变化原因的契机。
还有一些小小的成就也可以。即使没有什么在工作上受到表彰之类大的成就，打捞起一些小成就写进年表里吧。
“搬家这么艰巨的任务我都顺利完成了。”“找工作的过程中努力去见了各种各样的人。最终没能在这一年定下工作，但自己努力过就有意义。”
再多说一句，我觉得“买了某大牌的包”之类的事也可以写进年表里。无论是宝石还是车子，买某一件东西就一定会发生与之相关的故事。或许你用了第一笔奖金买了一双高档的鞋子，或许你开始想要一个成熟一点的包。回想一下自己购买、使用物品的经历，也可以写进年表中。
请如这般细枝末节地去仔细追溯自己这20年的点滴吧。