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“谁动了我的奶酪”这个故事是由斯宾塞·约翰逊博士创作的，他的初衷是帮助自己应对生活中一次痛苦的变化。这个故事帮助他明白如何认真对待变化的形势，及时做出调整，从而实现人生中一次质的飞跃。
朋友们在发现他的生活发生了如此巨大的改变后，纷纷询问其中的原因。这时，约翰逊博士向大家讲述了“奶酪”的故事。几年之后，几位朋友告诉他，“奶酪”的故事也帮助他们在变化面前保持幽默感，并且根据变化调整自己，从而改善了他们的生活。《一分钟经理人》的合著者肯·布兰佳鼓励约翰逊把这个故事写成书，与更多人分享，帮助改善他们的生活和工作。
20年后，这个故事终于出版了，并且迅速成为全球畅销书。本书的精装本在出版后6个月就印刷了100万册，它还被翻译成几十种语言在世界各地出版，并迅速占据了各国畅销书排行榜榜首。2005年，亚马逊网站更是把本书评为“有史以来最畅销的图书”。截至2019年年底，本书已被翻译成47种语言，全球销量超过3 900万册。
许多读者都说这本书改善了自己的事业、生意、健康和婚姻。当然，仍有许多批评者不明白为什么会有这么多人被这个故事吸引。他们认为这个故事过于简单，讲的是小孩子都能理解的常识，对本书的认可便是对自己智商的侮辱。因此，他们也没有从中学到任何东西。有些人甚至担心这个故事在宣扬所有的变化都是有利的，因此人们会盲目地遵从外界强加的变化。事实上，这并非本书的主旨。
对此，作者认为，支持者也好，批评者也罢，他们都有自己的道理。其实，重要的并不是“奶酪”这个故事本身，而是你如何解读它，并且把它应用到自己的生活中。
衷心地希望你对本书的理解和应用能够帮助你发现并且享用新的“奶酪”。
再完美的计划也时常遭遇不测。
——罗伯特·彭斯
生活并不是笔直通畅的大道，
让我们轻松自在地在上面漫步。
生活是一座迷宫，
我们必须从中找到自己的出路。
我们时常会陷入迷茫，
在死胡同中搜寻，
但只要我们始终深信不疑，
就会有一扇门向我们打开。
它或许不是我们曾经想到的那扇门，
但我们最终会发现，
它是一扇有益之门。
——克朗宁