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即使是对快乐不快乐，你都有属于自己的定义。你会觉得，这样子是快乐的，那样子是不快乐的。我们的认知就像一把无形的尺子。我们时时用这把尺子去衡量周围的人、事、物。如果事情发生在这把尺子的范围以内，那么我可以接受。如果事情发生在这把尺子的范围以外，那么我就不可以接受。事情发生在这把尺子以内就是合理的，在这把尺子以外就是合理的。事情在这把尺子以内，我心情愉悦，在这把尺子以外，我就揪心了。
你把快乐的范围定义得那么狭小，要让你快乐很不容易啊！人生不如意事十有八九，就是这样子来的。如意事只有一二，那一二是谁定的？你自己。