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作者介绍

彭安安
003-12

食谱设计者,生酮饮食实践者,依靠生酮饮食法成功减重10千克。同时,她十分擅长烹饪,中餐、西餐、日本料理都擅长,曾担任酷彩(LE CREUSET)料理教室理料理讲师多年,对健康饮食多有硏究。2017年开始研究生酮饮食,后亲身实践,并靠此饮食法成功瘦身。

赖美娟

食谱审定者,中国台湾成功大学医学院附设医院斗六分院营养师。 YDDGMbUcyq9kzlxTI1fBBj319B0HcdAGaPM4HqQBSi8J/66GESDHCEx5L0bUCRe5

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