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要想对传统武术进行改革和创新，就必须要从传统武术继承和发展的角度着手，改革和创新是对传统武术原来优秀成果的传承和延续的重要手段。
传统武术要顺应现代社会的发展变化，充分发挥自身的价值，根据当代体育提出的要求，不断改革和创新，完善自身体系和价值体系，从而创造出属于本时代特色的武术项目。
传统武术获得可持续发展的最关键一点就是要不断的创新。传统武术的可持续发展，不仅要保留祖辈们长期以来创造的优秀成果，还要站在当代体育对武术不同要求的基础上，构建新的武术招式和套路运动，从而适应文化多元化发展的世界。
构建一个科学的、系统的、多方面的武术理论体系对于传统武术的发展至关重要，因此在传承武术中，要始终坚持科学发展观这一原则，不仅武术理论体系要科学化，而且武术竞赛模式、武术技术训练都需要科学化。有了科学的、系统的武术理论体系作支撑，我们在发展传统武术中，才能游刃有余，在武术的各个方面取得较大的进步，也才能使武术工作顺利的开展。另外，武术在现有的发展基础上，不仅要注重体育化研究模式，还要将武术整个文化体系作为研究模式，双管齐下，共同加快传统武术传承和发展进度。
简化套路，并非意味着对套路运动的删减，而是一种综合性的简化。简化就是指传统武术在与外界其他体育项目进行交流中，取长补短，构建一套适合自身发展的武术套路体系。
当前，面临武术门派众多、武术技术复杂、缺乏统一规范的问题，我国传统武术简化套路，需要国家从以下几个方面入手，从而促进传统武术的创新：
（1）保留传统武术的风格，在此基础上对传统武术套路进行简化。
（2）保留套路中的代表性招式，在此基础上增加传统武术的趣味性。
（3）保留拳种的特性，根据不同社会需要进行相应调整。
（4）制定统一的国家标准，注重传统武术文化内涵的丰富。
企业是现代化经济社会的核心组成部分，随着社会经济水平的不断发展变化，企业也逐渐成为当今社会组织结构的发展主题，因此传统文化的创新也可以考虑将企业结合一起，从而促进传统文化的发展。
企业与传统武术文化有机结合，需要国家将企业作为传承发展传统武术的平台，积极鼓励企业开展一系列的武术活动，向中国乃至世界弘扬优秀的武术文化和销售中国传统武术文化产品，从而将传统武术文化的继承和创新推向新的高度。
企业与传统武术有机结合对传统武术继承和创新具有重要意义，具体分析如下：
（1）通过企业高层开展武术运动对传统武术的发展使意义深远的，比如在现实中，我们可以随处看到大部分人由于工作压力，患有职业病，颈椎、肩周炎、腰疼等，其中包括企业内部人员，而传统武术正好有利于缓解人们的痛苦。因此，企业大可利用传统武术这一作用，组织一系列的社会活动，鼓励更多人认识到传统武术的实用价值，这不仅能提高企业的知名度，而且有利于弘扬传统文化的精神内涵。
（2）企业人群的整体素质都普遍高，而传统武术的传承者或者演练者，一般都是民间的家庭式传承人，比如河南焦作温县陈家沟太极拳的传承者就是当地的村民，整体素质参差不齐，文化知识水平较低。两者对比，就可以看出企业人群具有较高的文化素养，尤其在大规模、竞争力强的企业中，高素质和高文华水平的人更是不胜枚举。传统武术如果由这些高素质和高文化知识水平的人进行传播和推广，不仅具有更强的说服力，而且将对传统武术发展的前景具有不可估量的作用。
加强传统武术与外界的交流，也就是加强各门派拳种之间的交流。
传统武术不仅门派众多，而且有几十种甚至上百种拳种，正是这些拳种共同发展，才促使传统武术呈现出全新的、“百花齐放”的画面，因此，鼓励不同拳种相互交流，对传承和创新传统武术具有重要的意义。
传统武术现代化创新模式获得成功的原因主要有以下几点：
（1）有科学的、系统的价值理论做支撑；
（2）有明确的发展方向；
（3）政府支持力度高；
（4）在注重学校教育的同时，逐渐走向职业化发展。
（5）加强与其他体育项目之间的竞技交流。
（6）提高市场竞争力，走商品化发展道路。
（7）传统武术发展的最终目标是走向国际化。