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健康，实际上就是一种和谐、平衡的状态。一般来说，子宫类疾病的出现，是因为身体的和谐、平衡状态被打破了。如果身体各部分丧失了协调，那么，就会严重影响到子宫的健康。下面，让我们来分析一下，到底是哪些原因导致了我们身体状态的不和谐，然后根据自己的实际情况加以调理。
首先，是七情。所谓的七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。古往今来，中医们都很重视七情，因为七情能够扰乱五脏六腑的功能，使脏腑功能失调，比如过喜或过惊会导致伤心，过怒会伤肝，过度思虑会伤脾，过悲或过忧会伤害到肺，过恐会伤肾。相对应的，如果人体五脏六腑的功能失调了，也会导致情绪的反应异常，所以说，女人要时刻保持着良好的心态，做到凡事都顺其自然，不要强求，最好是要做到不以物喜，不以己悲，永远保持平常的心态，这样才会让身体保持平衡，子宫也才会更健康。
其次，是饮食失度。在我们身体的各个脏腑当中，脾胃的责任就是消化和吸收食物，如果女人们平时不注重饮食健康，常常暴饮暴食，或者饥一顿饱一顿，或者偏食，或者不讲究卫生，都会损伤了脾胃。中医学上认为，脾胃是后天之本，如果脾胃伤了，就会导致五脏失调，继而累及到其他脏器，引发疾病。
第三，是过度的疲劳或者过度的安逸。现在，很多上班族女性都是上班对着电脑一整天，到了路上就是对着手机，回家之后就是对着电视，殊不知，这是一种极易损伤人的精血的做法。血是肝血，肝主魂，心藏神，如果长时间地看电脑、手机、电视，会耗散肝血心神。
此外，睡久也会伤气。很多上班族女性一到节假日就没日没夜地睡觉，就算是清醒着也躺在床上不愿意起来。长此以往，就会导致气脉运行不通，伤了气；而且，久坐也会伤肉，这个肉指的是脾，脾在身体里是主运化的，总是坐着不动，脾就无法运化，这也是很伤身的。久立则会伤骨，就是说站的时间长了，就会伤腰、伤腿、伤膝盖、伤筋骨。如果女人们总是不停地四处奔波，而得不到充足的休息，也是会损害到子宫健康的。
另外，过度安逸、懒惰和过度疲劳一样，也不利于我们的健康。如果把人比做是一台机器，那么懒惰就是让机器停滞的铁锈。懒惰会让人脏腑中的气血失调，从而诱发疾病，主要表现为脾胃功能的呆滞不振、厌食、腹胀等，日久可以影响气血津液的代谢，产生气滞血淤、形体肥胖等病变，所以懒惰比操劳更容易消耗人的身体。
最后，是“六气”过度导致了“六邪”的形成。“六邪”包括风邪、寒邪、暑邪、湿邪、燥邪和火邪。风邪：风一年四季都有，但主要是春天的风最多见，人体一旦感染了风邪，就会引发鼻塞流涕、咽痒咳嗽、头痛发热等疾病，所以一年四季，特别是在春天，一定要注意风邪的侵入。寒邪：是指“寒气”入侵人体引发的病邪，会导致人体气血津液运行迟滞，甚至凝结不通，从而出现各种疼痛的症状。暑邪：这种情况多见于夏季，那时天气炎热、暑湿交蒸，人感染了暑邪后，多会表现出高热、大汗、烦渴、肌肤灼热等症状，夏天中暑就是典型的暑邪。湿邪多发于雨水较多、湿热熏蒸的时节，此时湿易困于脾胃，使人不思饮食，口黏口甜，如果人沾染了湿邪，则会出现以湿疹为代表的皮肤病。燥邪现象多见于秋季，这时空气里几度缺乏水分，空气中湿度比较低，导致气候干燥，容易引起身体的不适，甚至疾病，比如口鼻干燥、皮肤干涩、大便干结不通等都与燥邪有关。火邪大都是由内因而生，但也有部分是外因导致的。内因最常见的就是身体里面阴阳失调，另外有经常熬夜，吃辛辣的食物等习惯的女人也容易引发火邪，导致出汗、口渴、小便短赤等现行，而外因最常见的就是温度过高、缺水，以及在闷热的环境下待得时间过长。