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日常护理小常识

不要把新生儿包裹成“蜡烛包”

老一辈带宝宝时,喜欢把宝宝包裹成“蜡烛包”,这是一种弊多利少的包裹方法,它对宝宝的影响可体现在以下几个方面:

1. 导致宝宝骨骼畸形。老一辈的人会告诉新手爸妈,如果不把宝宝的腿压直包裹起来,宝宝以后会变成“O”形腿。实际上,这是没有科学根据的。宝宝变成“O”形腿,是因为缺钙引起的。如果强行将宝宝的腿扳直包裹,反而容易使宝宝髋关节脱位,如果发现不及时,则会导致宝宝骨骼畸形。

2. 限制胸部活动,影响宝宝呼吸。如果包裹得太紧,会直接影响到宝宝的呼吸,同时还会影响宝宝肺部和胸部的发育,使得肺部抵抗力下降,从而导致肺部遭受感染的概率增加。

3. 压迫腹部、影响食欲。宝宝腹部受到挤压,导致胃和肠蠕动受到影响而减缓,从而使得宝宝食欲下降,也会增加宝宝患便秘的概率。

4. 影响宝宝智力发育。宝宝踢腿、挥手的动作可直接反馈给大脑,大脑则会感受到这种“动态”,并促进其发育进程。所以让宝宝多动动手脚,无疑是对宝宝最早、最便宜的智力投资。

因此,建议新手爸妈们,最好给宝宝使用宝宝睡袋,让宝宝穿上小上衣,然后把他放在睡袋里,既不用担心弄散包被,导致着凉感冒,还有利于宝宝活动方便。

新生小宝宝能用枕头吗

很多人都喜欢给刚刚出生的婴儿枕一个小枕头,可是这个举动却是一个爱的错误,因为小枕头不仅不能使宝宝舒服,还可能导致意外!

并且,对于新生儿来说,枕枕头还不利于其身体的正常发育,这是因为:

1. 新生儿的脊柱基本上是直的,还没有形成生理弯曲,这样平躺着睡觉时,其背和后脑勺在同一平面上,背部的肌肉松弛、舒适,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕。

2. 新生儿的头大,几乎与肩宽相等,平睡、侧睡时头和身体也在同一平面,比较自然,所以不需要枕头。

3. 新生儿的颈部很短,如果头部被垫高了,反而会很不舒服,并且容易形成头颈弯曲,影响新生儿的呼吸和吞咽,甚至导致意外。

因此,新出生的小宝宝是不需要枕枕头的。但是如果个别新生儿有溢奶或吐奶的现象时,可以将上半身适当略垫高一些,或者把洗脸的手巾折叠成2~3层约1厘米~3厘米高后当作枕头用,以防吐奶。

新生宝宝最初的睡眠状况

经过了怀胎十月,小宝宝现在终于降生了,可是他能做的好像只有睡觉。可是,您要知道,他这样做很自然。新生儿有充足的睡眠,才能够保证各组织器官的发育和成熟。如果新生儿没有充足的睡眠,对脑组织的成熟及各器官的生长发育则是不利的。

新生儿期是人一生中睡眠时间最多的时期,出生以后他会醒来几个小时,随后就会睡上一觉儿,每天要睡18~20个小时,约占一天的70%。这种情况非常正常,属于典型的新生宝宝反应。

从这以后,宝宝的大部分时间都花在睡觉和吃奶上,没有什么规律。每天,宝宝只能保持非常短暂的完全清醒状态,他还不够成熟,无法从长时间的警觉状态中获益,而睡眠(特别是活跃睡眠)则能帮助宝宝发育成熟。

一天天过去,宝宝清醒的时间也慢慢变长了。宝宝满月的时候,白天清醒的时间加在一起可能达到2~3个小时,并且每次清醒的时间也比较长。所以,宝宝从这时开始能长时间地睡上一觉了,一次能睡3~4个小时,而不是一次只睡1~2个小时。但是这也并不是一成不变的。

有的家长或许会问:新生儿睡眠的时间长,如果他生病了,怎么能知道呢?这就需要仔细观察新生儿的生活规律,然后按照平时的规律,看看宝宝饿了吃奶时是否醒来,醒来时精神如何,如果新生儿能吃能睡就没有关系,否则该醒不醒,吃奶又不好,那就要考虑是生病了,需要进行认真检查。

新生宝宝各种睡姿的利弊

对于新生儿来说,“睡姿”非常重要,因为它不但关系到新生宝宝是否能睡出一个漂亮的头型,还关系到宝宝的睡眠安全。因此,宝宝睡姿成了各位新手妈咪都十分关心的话题。

◎仰卧

1. 优点

宝宝仰睡时,爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化,及时了解孩子的需要,并作出相应的反应。同时,也方便爸爸妈妈逗弄宝宝,增进亲子间的交流。宝宝仰睡还有利于爸妈直接观察他的口鼻中是否有过多分泌物,有没有呕吐等,使护理更及时更细致。

仰睡时,宝宝四肢活动灵活不受限制,睡觉会比较放松、自在,可以自由地挥舞手脚而不受约束。

仰睡时,宝宝全身的肌肉都能得到放松,还能减少其内脏器官受到的压力,也不容易被外物遮掩口鼻而导致窒息,安全性较高。

2. 缺点

因为仰卧总是朝着一个方向睡,就会形成扁头,影响头型美观。在新生儿期,宝宝的头颅还没有定型,所以特别要注意睡姿对头型的影响。

仰卧时,宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险。所以宝宝仰卧时,必须有人看护,一旦吐奶,应立即将宝宝抱起,以免呕吐物流入气管中。

婴儿由子宫初到人世,往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此,仰卧容易使宝宝缺乏安全感,不易熟睡。

◎俯卧

1. 优点

胎儿在妈妈子宫里的时候,是腹面部朝内、背部朝外的蜷曲姿势,所以,俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。这种姿势是最自然的自我保护姿势,宝宝容易睡得熟,不易惊醒,从而减少哭闹,提高睡眠质量,有利于宝宝神经系统的发育。

宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作,带动了颈部、胸部、背部及四肢的运动,有利于今后各种动作的发展。

俯卧时面部朝下,后脑勺朝上,不会导致头部变形,容易塑造完美头型。

趴睡时,即使宝宝吐奶,胃容物也会顺着嘴角流出,不必担心宝宝会将呕吐物吸入气管而导致窒息。

趴着时宝宝的胸部压迫床,床会给其一个反作用的压力正好按摩他的胸廓,尤其是对未满月的新生儿来说,很利于胸廓和肺的生长发育,能提高宝宝的肺活量,促进呼吸系统的发育成熟。

2. 缺点

宝宝俯卧时,面部朝下,不利于爸爸妈妈或养护者观察他的面部表情和身体状况,不能第一时间了解宝宝的需要。

俯卧时压迫宝宝的手脚,造成宝宝四肢活动不方便。

趴睡时胸腹部紧贴床铺,不利于散热,容易引起体温升高,或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。

因为宝宝的头较重,而颈部力量不足,在不会自如地转头或翻身时,口鼻易被枕头、毛巾等堵住,就会造成窒息,甚至危及生命。所以,尽管俯卧有诸多优点,国内还是不太提倡让宝宝俯卧睡。

◎侧卧

1. 优点

侧卧的姿势能使全身肌肉放松,从而得到充分休息,提高宝宝的睡眠时间和质量。

让宝宝右侧卧,有利于胃内的食物顺利进入肠道,即使发生溢奶,口腔内的呕吐物也会由嘴角流出,而不至于流入咽喉引起窒息。

右侧卧位可以避免心脏受压。

侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾,打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置,减少分泌物的滞留,使宝宝的呼吸更顺畅,也就不会打鼾了。

2. 缺点

维持侧卧的姿态比较累,因为宝宝的身体是滚圆的,四肢又比较短,维持侧卧姿势并不容易,需要在宝宝的后背放一个枕头,帮助撑住他们的背部,来维持侧睡的姿势。

由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合,若长期侧睡,容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头。所以在采取侧卧时,应当及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。

如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方,时间久了就会使耳轮变形,或形成“招风耳”,影响美观。因此,每次侧卧时,爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。

只有宝宝的睡姿适当了,才能减少意外伤害,提高睡眠质量,还能帮助他塑造完美的头型和脸型。

新生儿乳痂的症状和护理方法

新生儿乳痂是一种好发于0~4个月的宝宝皮肤病,这是一种很厚的、不断生长的、覆盖头皮的痂,有时甚至蔓延到脸上、耳后和脖子上。这种现象在宝宝中非常普遍,会存在一段时间。乳痂摸起来有些油腻,但大部分会自然痊愈,属于暂时性的现象。症状轻微时不一定要处理,但是痂较厚时就需要看医生了。

妈妈可以从基本的卫生保健开始,只要用棉球蘸上宝宝油或经沸腾后放凉了的食用油,涂在有痂块的部位,数小时之后再用梳子轻轻剥落,并用肥皂水等清洁干净即可,但不可强行清除,否则很可能因抓破头皮导致感染。

谨防新生儿脐带感染

爸爸妈妈在给新生儿洗澡时千万不要弄湿脐带,以防感染。在脐带未脱落前可以给新生儿用75%的酒精擦拭根部;当脐带脱落后发现有渗出液时,除了要进行局部消毒,一定要保持干燥,不要包扎或覆盖脐部,如果伴有体温高,需要及时咨询医生。有时脐部会有小的增生的肉芽组织,可以到医院进行处理。一般情况下,脐带在1~7天即可脱落。

让宝宝开始“亲水之旅”

许多年轻爸爸妈妈在给宝宝洗澡时,常弄得自己手忙脚乱。宝宝全身软绵绵的,手脚重一点儿怕弄伤了宝宝,手脚太轻又怕洗不干净,每次洗澡就像打仗一样紧张。其实,只要掌握一定的技巧和方法,就可以将沐浴时间变成母子亲密接触的幸福时刻。

那么,新手爸妈应该怎样给新生宝宝洗澡呢?

宝宝出生后2小时,如果体温正常便可洗澡,但洗澡时要注意以下几点:

1. 准备好澡盆、毛巾与宝宝换洗的衣物,将尿布、浴巾等放在顺手可取的固定地方。

2. 洗澡时室内温度在27℃左右即可,水温在38℃~40℃,可以用肘部试一下水温,只要略高于人体温度即可。

3. 先洗面部。用左手掌心托住宝宝的头,用拇指和中指分别将宝宝的两侧耳廓折向上方堵住外耳道口,防止洗澡水流入宝宝的耳内,引起耳内感染。然后用柔软的浴巾轻轻擦洗新生儿的面部、眼角及鼻子等部位。

4. 用少许清水清洗头部,按摩头皮,冲净,然后用小毛巾擦干。

5. 头面部洗好后,若新生儿脐带未脱落,仍将新生儿托于手中,用柔软的毛巾擦洗身体,但不要让脐带沾水,以防感染。如脐带已脱落,可将宝宝放在浴盆中,在盆底垫一块柔软的浴巾或海绵,用手掌支起宝宝的颈部,手指托住他的头后部,让头高出水面,然后再由上而下轻轻擦洗身体前面的每个部位(在洗澡的过程中,应始终注意用手掌托住宝宝的头部,防止发生颈椎意外)。

6. 如果宝宝皮肤皱褶处有胎脂,应细心地轻擦。如果不易去除,可涂一些植物油后再轻轻擦去。

7. 前面洗好后,翻转宝宝的身体,让宝宝的面部朝下,手指分开托在双侧腋下,清洗背部及肛门周围。

8. 最后清洗四肢,包括腹股沟及腋窝。所有部位都洗好后,立即将宝宝包在干爽的毛巾中,轻轻地拍拍宝宝的身体,把身上的水吸干,然后再把眼角、鼻、耳廓等处擦干。

9. 初生宝宝洗澡时间不宜过长,一般3~5分钟,时间过长易使宝宝疲倦,也易着凉。

10. 洗澡的时间最好在喂奶前。喂奶后洗澡不仅影响宝宝消化,也有可能造成宝宝呕吐。通常上午10∶00至下午3∶00之间为一天中最温暖的时间,在这段时间之内最适合给宝宝洗澡。

及时更换尿布,屁屁干爽又舒适

为宝宝更换尿布是一个令大多数父母头痛的问题。我们经常发现,在为宝宝更换尿布的时候,宝宝会烦躁不安甚至是哭闹不止。如何使这个过程变得轻松愉快是所有父母共同探询和期盼的。通常,老一辈人会将他们的经验传授给我们一些,诸如:可在更换尿布的时候,通过扮鬼脸、轻柔的语言或是悬挂于床边的玩具挂件来转移宝宝的注意力或视线。让宝宝听他喜欢的音乐,使他乐于享受换尿布的过程。简单地说就是建立一个反射弧,让宝宝在换尿布的时候可以保持安静,并乐于配合妈妈的这一动作。除了以上的常用方法外,下面从专业规范的角度介绍一下换尿布的步骤,使年轻的爸爸妈妈掌握较好的更换尿布的方法。

1. 固定的更换平面。将宝宝平放于地板、床或小桌上,使其感觉舒适安全。需要注意的是要时刻用手保护宝宝的身体以免摔伤。如果你选择桌面,请最好保证桌面的高度和你腰的高度一致。

2. 宝宝的安全保护。请你确保在换尿布的全过程中你的手始终托扶着宝宝,以防宝宝在换尿布的过程中从床或桌面上滚落造成不必要的伤害。

3. 与宝宝亲密接触。把帮宝宝换尿布的过程变成你和宝宝亲密接触的时间,通过抚触、亲吻、交谈会使你和宝宝都倍感亲切与愉悦。

4. 充分准备。在换尿布前将干净的尿布、护肤柔湿巾、护臀膏等准备好,以备更换尿布时使用。

5. 如果只是尿湿了的话,最好不要洗,用湿纸巾或温热的湿布轻轻地擦一下,就可以换上新的尿布了。

6. 如果宝宝大便了,用湿纸巾或温热的湿布擦拭宝宝的臀部后并用手轻拍,让宝宝的皮肤快一点儿干。擦宝宝臀部时,要记住一定要从前往后擦,这样就可以避免细菌进入宝宝的尿道了。如果宝宝的大便只用清水洗不干净,这个时候再使用肥皂。应给宝宝使用中性肥皂,因为其他类型的肥皂会除掉宝宝皮肤上重要的自然油脂层。

7. 洗好后,给宝宝涂抹护臀膏,再为他换上新的尿布。不要使用宝宝爽身粉,因为爽身粉无助于预防或治疗尿布疹,而且当宝宝吸入这些细小的粉末时是十分有害的。

8. 包尿布不要超过脐部,尤其是男宝宝。因为男宝宝小便时常往上射,如果尿布裹着脐部,容易造成尿液浸渍肚脐而引起脐炎,严重者甚至可引发败血症。为了避免男宝宝尿尿时向上射,包尿布时可将其阴茎的尿道口朝下放。

清洗尿布很重要

除了给宝宝换尿布要及时外,如何清洗尿布也是十分重要的。现在许多年轻的爸爸、妈妈选择给新生婴儿用纸尿裤,它清洁卫生的同时也省去了清洗工序。但是新生儿的皮肤十分娇嫩,许多新生儿不适应纸尿裤,屁股容易起尿布疹,因而传统的布尿布一时无法完全淘汰,一些父母会选择混合使用的方式。传统尿布往往需要重复使用,清洗时一定要彻底、晾晒干透再用。那么怎样清洗宝宝的尿布呢?

首先,每次换下来的尿布应存放在固定的盆或桶中,不要随地乱扔。只有尿液的尿布可以先用清水漂洗干净后,再用开水烫一下;如果尿布上有粪便,先用专用刷子将它去除,然后放进清水中,用中性的肥皂进行清洗,再用清水多冲洗几遍。为了保持尿布的清洁柔软,所有的尿布洗净后,都应用开水浸烫消毒。

尿布晾干时,最好能在日光照射下好好地晒一晒,达到除菌的目的。但天气不好时可在室内晾干,或用熨斗烫干,既可以达到消毒的目的,又可以去掉湿气,宝宝使用后会感到舒服。

洗干净的尿布要叠放整齐,按种类放在一起,随时备用。也要注意防尘和防潮。

学会正确抱宝宝

当护士将刚出世的小宝宝第一次送到你怀里,年轻的妈妈喜悦满怀却又忐忑不安,看着这一个软软的“小肉团”,实在无从下手,“抱”着宝宝,是不是有点别扭呢?事实上如何抱宝宝大有学问,下面儿童专家告诉新手妈妈该如何正确抱宝宝。

抱新生儿正确的姿势有两种:手托法和腕抱法。

手托法:用左手托住宝宝的背、脖子、头,右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。

腕抱法:是指将宝宝的头放在左臂弯里,肘部护着宝宝的头,左腕和左手护背和腰部,右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部,右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法比较常用。

掌握了抱宝宝的正确姿势后,还应注意以下几个问题:

1. 多与宝宝交流

父母抱着宝宝活动时,要同宝宝说话、唱歌,用眼睛温柔地注视宝宝,轻轻地抚摸,与宝宝有身体的接触。这种感情交流,可以使宝宝的视野更开阔。周围环境的刺激对孩子的大脑发育、精神发育以及身体生长都有着极大的好处。这种贴身抚抱是亲子交往建立感情的第一步,对宝宝身心发育十分重要。从新生儿起就应一日多次抱起宝宝,逗引他,引他注视和与他讲话。

一般,抱宝宝都应在宝宝睁眼睡醒时,宝宝熟睡时尽量让他睡在小床上。新生儿一天的睡眠时间约20~22小时,不要因为要抱宝宝而影响了宝宝的睡眠。但是如果让宝宝一直躺在床上,父母虽说省心了,但与宝宝的交流少了,则会失去早期亲子交流的最佳时机。

2. 让怀中宝宝听到你的心跳

父母应将宝宝横着抱在自己的怀里,并将宝宝头部放在父母的左侧,并有意让宝宝的耳朵贴近父母的心跳处,让他能听到心跳的节律。国外曾有人做过实验:当宝宝哭闹时,父母抱起他们,一组宝宝抱在怀里,父母用手轻轻地拍他们;另一组则让他们倾听父母的心跳,结果发现后一组宝宝比前一组宝宝更易安静下来。这是因为:胎儿在母体内听惯了母亲的心跳,出生后,让他再听到这样熟悉的声音后,宝宝便产生一种亲切感,很容易适应这种情境,从而使情绪平静下来。

3. 不要宝宝一哭就抱

若无异常现象,新生宝宝的啼哭是对身体有益的,是新生宝宝的一种运动方式,所以不要一听到新生宝宝哭就抱起来或喂奶。其实,新生宝宝的啼哭有种种原因,父母应注意观察宝宝的啼哭规律,正确判断宝宝啼哭的原因,适当地应对。

有些年轻父母,还有帮忙带孩子的老人,听不得宝宝哭,宝宝一哭就马上抱在怀里,于是,尚未出月子的宝宝就养成了非抱不睡,一着床就醒、就哭的坏习惯。其实躺在大人的怀里睡觉,对宝宝脊柱的正常发育是不利的。

此外,用摇篮、或摇晃着、哼着曲子催宝宝入睡,也都会使宝宝养成不良的睡眠习惯。因此,父母应从新生儿阶段就开始培养宝宝良好的生活习惯,让宝宝顺其自然地入睡、啼哭、运动、醒来。

4. 不宜竖抱宝宝

当父母把宝宝竖直抱起时,会发现宝宝的头颈软弱无力、头耷拉着,不能竖直,这是为什么呢?因为新生儿的头占全身长的1/4,竖抱宝宝时,宝宝头的重量全部压在颈椎上,宝宝在1~2个月时,颈肌还没有完全发育,颈部肌肉无力,应防止不正确的怀抱姿势对脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现,但可能影响到孩子将来的生长发育,所以在抱宝宝时要横抱,不宜竖抱。

宝宝童秃,妈妈别着急

宝宝出生时头皮光秃秃的,或者稀稀拉拉长着又黄又软的头发,称为童秃。童秃是正常现象,童秃的宝宝到1岁左右,头发就渐渐增多,到两岁的时候,就和大多数宝宝一样有浓密的头发了。

对于童秃的宝宝,勤洗头保持头皮清洁是很重要的。首先,妈妈应该经常为宝宝洗头。洗的时候,应轻轻按摩头皮,可选用婴儿洗头液,再用清水轻轻冲洗干净。洗头时有些头发脱落属于正常现象,不必担心。此外,充足的阳光照射和新鲜空气,对宝宝身体的全面发育有利,对头发的生长也有好处。

有的妈妈听说给宝宝的头皮上擦生姜,可以增加毛囊周围的血液循环,促进头发生长。事实上,宝宝头皮薄,采用这种方式反而会让宝宝的头皮受到伤害,影响头发生长。

学会给新生儿剪指甲

一个发育成熟的新生儿在出生后指甲就比手指长出一段来,而且指甲长得也快。新生儿的手脚会经常不受控制地乱舞乱抓,不小心会抓破面部或其他部位的皮肤。尤其是新生儿患有湿疹发痒时,更容易被抓破,因此,需要经常给新生儿剪指甲。

但是,有的家长不敢也不会给新生儿剪指甲,就将两只小手包起来或戴上手套或缝一个小口袋将整个小手包起来或用小丝袜将手套起来,这种做法是不可取的,因为这样不仅会影响新生儿手的精细动作的发育,有时还会被小口袋上脱落的线缠绕在小手指上,时间长了影响手指的血液循环而使手指变色,甚至坏死。

也有的家长将新生儿的衣服袖子做得长长的,使两只小手伸不出来,这样也会影响新生儿手的精细动作发育。因此,防止新生儿抓破皮肤最根本、有效的方法是经常给新生儿剪指甲,再说指甲长了在里面很容易藏进一些污垢,也很不卫生。

给新生儿剪指甲的次数应根据新生儿指甲的长短、长的快慢来决定,一般每周1~2次。剪指甲的时间最好是在新生儿入睡后进行,这样不会伤及手指,用指甲钳比用剪刀要安全一些。剪指甲时应按新生儿的指甲或手指的形状来剪,也不要剪得太短,和手指端平齐就可以了。剪完之后,要在宝宝的指甲上轻轻摸一圈,如果不够圆滑,可用指甲剪上的小挫刀打磨一下,以避免宝宝划伤自己的皮肤。 uztI0TICwCKBPNm9SKOpf5OuKVZ5SeyBiPkuFTXXED/0IXb1zgOb0b9P0Z5EReFN

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