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本书作者从标的指数评价、指数基金筛选、入场时机判断、定投买入策略、基金止盈方法和克服心理障碍这六个维度出发，系统性地阐述了挑选指数与投资指数基金的方法。全书的内容以“硬核干货”的形式呈现给读者，具有极强的实战指导意义。
在本书中，作者创造性地提出六种升级版定投买入策略，帮助投资者大幅摊低基金定投成本、提升收益率。此外，作者还将基金定投止盈策略进行简单量化后写入本书，简单易懂、操作方便，其中不少止盈策略具有创新性。对于投资者在定投过程中可能会出现的恐惧与贪婪心理，作者在本书最后章节给出了“灵丹妙药”，帮助投资者最大程度地克服投资过程中存在的心理恐惧。
本书的定位是为具备一定基础理财能力的投资者提供收益优化策略，非常适合已经入门又急需提升定投收益的投资者。