前言
成长有方法，一年抵三年

现今，每个人都必须不断思考一个问题：“我要如何更快地成长？”也许你会说：“我不想那么拼命，也不想跟别人比较。我只想做好自己，做个普通人。”

但抱歉，是否需要更快地成长，不一定取决于你想与不想。

2019年年末，我国16岁至59岁（含不满60周岁）劳动年龄人口约为8.96亿。不论你身处哪个行业，从业者可能都是数以百万、千万计。庞大的就业群体数量决定了竞争的激烈性和持续性，我们不可能躲避得了竞争。在这样的环境中，如果别人都在成长，而你停滞不前，则注定会被竞争者们远远甩开。

坦率地讲，我们大多数人即使拼命成长，也很难抵达金字塔的塔尖。我们如此努力，也不过是为了拥有一个普通人该有的体面生活而已。

从2010年来北京读书到现在，我已经北漂10年了。在2014年大学毕业时，过上体面的生活对我来说就已经非常艰难了。为了能每月多出几百元的生活费，在工作第一年，我主动放弃交社保和公积金，只能租10平方米的地下室。那年夏天，我和女朋友连整个的西瓜都舍不得买，每次在小区超市只买四分之一个。直到2017年，我收入提高后才整租了自己的两居室，终于过上一个普通人该有的体面生活。

物质压力并不是在一线城市奋斗的人所特有的焦虑来源。在我的老家山东泰安这个四线城市，生活成本也越来越高，某些方面比一线城市还高。

如何实现财富增长，拥有更好的生活？90%的人都应该认真思考这个问题。

财富是什么？财富其实是成长变现的一种体现。变现之于成长，就像市场上产品的价格相对于价值的波动，有时提前，有时滞后，但将时间轴稍微拉长来看，二者总是大抵相当。成长、让成长变现，是生在这个社会的你我都需要面对的无比现实的问题。

我文笔一般，没有什么情怀，平时在写作中也常常用大白话去讨论这两个问题。如果非要谈情怀，那就是我非常想分享我一路走来的种种思考，用最接地气的方式给大家带来一些关于成长和让成长变现的启发。成长的本质是技能提升，它有方法论，也有规律可循，所以我把成长这门技能的知识打磨成了这本书，希望能够对你有实际的帮助。

时间一直在流逝，但你不会自动变“牛”

人生所有美好的结果，都不是自然而然发生的，而是靠你刻意做出来的。

我有个做滑板文化品牌的朋友，他的工作室经营好几年了，一直没有多大起色，基本上每个月只能做到收支平衡。从去年开始，他开始兼职创业，找了份工作，在工作之余做自己的品牌。他的创业团队很小，就几个人。有一天，他过来找我聊天，表示自己有些困惑，想听听我的真实建议。

我非常佩服他对滑板的热爱、对做自己品牌的执着。他总是说：“我虽然现在做得很一般，但未来大有可为。只要我这样一直做下去，5~10年之后，这个品牌可能会成为一个很棒的品牌。”

我说：“既然你专程过来，那我就说真话了。听到你说的那些，我很支持你、佩服你，但从一个外人的角度看，我完全不相信你。你总是说5年、10年后会怎样，在我看来那都是幻想。”

他问为什么。我说：“你已经做好几年了，有多少变化？你总是说5年后会怎样，那肯定不是第4年的最后一天突变的吧？而是通过一年一年的积累得到的。我问你，你觉得明年会比今年好多少？”

他回答：“感觉明年也不会比今年好多少，毕竟我的时间、人力、资金投入就那些。”

我说：“对啊，时间、人力、资金，等等，大多数变量都不会有大的改变，那么你的品牌怎么就能突然优秀起来？你看你现在的淘宝店，里面就这么点产品，转化率肯定很低。未来你也无法投入大量资金扩充产品，那么，你的淘宝店流量也不会有什么变化，你淘宝店的生意凭什么就能突然兴旺？最可能出现的结果肯定是，一个月一个月过去之后，它还是老样子。”

我们聊了很多，他说自己确实太爱幻想了。

这种现象很常见，比如一个编辑，每天就按部就班地选选文章、排排版、回复下留言，并没有多么努力、刻意地精进写作能力，但他可能会觉得：只要我工作两年，就可以跳槽找份高薪工作了。比如一个人练吉他，每天就练那么一小会儿，根本吃不了苦，一有啥事当天就不练了，但他可能会觉得：再过几年，我弹吉他就很厉害了。

很多人都会有这种不切实际的幻想：成长会自然发生。而现实是：时间流逝，你还是你，你不会自动变优秀。

你想在未来得到什么，你就要认真地规划行动——从今天开始要怎么一步一步靠近它。时间会给你答案，如果你不去做，最终时间给你的答案就是： 3年过去了，你跟3年前一样，还是不配得到那个结果。

所以，你要行动。人生所有美好的结果，都是靠你刻意行动得来的。

为什么很多人在一个行业里工作了三五年，既没有实现大幅加薪，也没有获得升职，而是整体状态趋于停滞？因为很多人都在追求自然成长，并且寄希望于按部就班的努力工作，认为自己工作两三年后就能变得很厉害了，这绝对是幻想。

时间带给你唯一的变化，就是你每天都在变老，其他的变化都需要你靠行动刻意为之。

高手都在刻意成长，成长是一种不自然的“运动”

有一部拳击题材的电影，叫《百万美元宝贝》。它是第77届奥斯卡金像奖最佳影片，豆瓣评分8.6，我看过3遍。我特别喜欢里面一句台词：“拳击是一种不自然的运动，因为拳击中的每样东西都是逆向的。你要迎着疼痛而上，而不是像有理智的人那样躲避。”每一次看这句话，我都感觉它是那么美。

我一直认为，成长也是一种不自然的“运动”，它是反人性的，你要逆着人性去行动，而不是跟随第一反应去躲避。下面梳理一下我从2014年到2020年的刻意成长路径。

2014年

那年我大学毕业，留在北京继续北漂。我在上大学时修的专业是体育产业管理，这个专业的毕业生很难找到专业对口的工作。当时，我不知道自己能做好什么，因为大学期间尝试开过淘宝店，为了处理开店失败而积压的货，我摆过地摊，发现摆地摊很赚钱，于是毕业后在不知道做什么工作的情况下，我继续在北京的南锣鼓巷摆地摊。

几百米长的南锣鼓巷里行人摩肩接踵，这就是巨大的流量。我在那里卖明信片和邮票，它们虽然看起来不像这个时代的东西，但是很受年轻人的欢迎，我靠着这个生意一个月可以赚2万元。

很快，不让在南锣鼓巷摆地摊了，我只好去西单大悦城的服装店做店员。那是一家极限运动潮牌集合店，店长是我玩滑板时认识的朋友，这份工作我一干就是8个月，底薪2 300元，加上提成，我一个月的薪水有5 000元左右。

2015年—2016年

机缘巧合之下，我认识了一个朋友，他给我介绍了一份新媒体行业的工作：公众号小编。

这为我打开了新世界的一扇门。其实我在大学期间就接触过新媒体——微博，那时，在身边同学只有几百“粉丝”的时候，我就有几千“粉丝”了，但我根本不知道微博就属于所谓的新媒体，也不知道运营微博可以赚钱，所以根本没当回事，也没有继续做。

2015年8月，我加入了一家创投媒体，做排版、统计数据之类最基础的编辑工作。我摸索了一段时间，了解了这个行业中的几种职业上升路径，再结合我个人的优势特点，给自己定了条最可能成功的路：做最厉害的、写作速度最快的热点写手。

定好了目标后，接下来我就开始执行。一年之后，我已经在创投新媒体圈小有名气，写出了多篇10W+热点爆文。在那时候，这个行业的竞争远没有现在激烈，只要你认真研读一点方法论和传播学，就能快速推出热点事件文章，轻松产出10W+的文章，但是这件事现在已经不容易了。

2017年

大概在2016年年底时，我的月收入已经有2万多元了，我开始非常努力地寻找我的下一个成长突破点。如果我想获得更大的成功，就一定不能仅仅这样写下去。因为这样下去，到最后我还只是在贩卖劳动，一份时间只能被出售一次，我就算再能写，一天写一篇，收入的天花板也是显而易见的。

那时候我拿到了不少offer，薪水都很高，但大部分公司还是想让我过去继续通过写热点爆文涨粉，但那条路我已经摸到天花板了。我最后的选择是升级模式，从自己写爆文、运营公众号，升级为教别人写爆文、教别人运营公众号。

于是，在2017年，我加入了一家新媒体培训公司做内容副总裁，主要负责写课、讲课。那一年，在我个人的极度努力和平台的支持下，从销售额这个数据上看，我成了新媒体行业第一讲师，在圈子里有了自己的一席之地。这份工作是我当年的offer中唯一一个不以写作、运营公众号为工作内容的offer，我做出了正确判断。

2018年

经历了2017年的奋斗，在2017年年底，我又在寻找下一个成长突破点，思考如何再次升级。当时我年薪50万元，但看不到更大的发展机会。回看整个新媒体行业的发展历程，我得出了一个判断：尽管在2018年，人人都说红利期已逝，但我仍然有机会。我拿出了一张纸，认真盘点了自己身上所有的“比较优势”，准确地找到了自己的突破口。

2018年3月，我正式辞职，创立公众号@粥左罗，靠着一个人、一台电脑，开启了超级个体之路。

2019年

对我个人来说，起步时做一个超级个体是有必要的，等到一年之后初具资源，再开始正式由超级个体的公司转型。我在2018年年底招了第一个助理，在2019年年初招了第二个，到了2019年5月左右，我才认为时机已到，开始真正着手搭建团队。

2019年6月，我的第一个助理文文因为成长飞快并且做出了很大贡献，人又极其靠谱，成了我的合伙人，负责运营业务，组建了一支很精干的运营团队。同时，我花了半年时间陆续筛选、招聘、培训了一支编辑团队，和我一起做内容和课程。

这一年，我完成了从超级个体到公司团队的转型。

2020年

我在2019年年末花了一个月时间研究、制定了2020年的关键战略。

我们的自有用户体量已初具规模，我们没有花一分钱买流量，每一个用户都是因为我们的优质内容而关注我们的。因此，2020年，我们要搭建出向上生长学院的核心课程体系，完善产品品类，同时并行推进音频课、线上训练营和线下公开课。

截止到2020年5月，我们已有15名正式员工，近10名长期兼职人员；公众号“粥左罗”和“粥左罗的好奇心”共有近百万粉丝；向上生长学院已经有4门爆款课和两个爆款训练营。预计到2020年年底，我们将有超过8门音频课和5个训练营，将完成核心课程体系的搭建。2019年，我们团队完成了2倍的年收入增长。2020年，我们会突破千万年收入。2021年，我们会有更大的想象力。

以上就是对我过去6年多成长路径的简单梳理。你会发现：我几乎平均每年都会让自己升级一次、迭代一次。这样的成长、迭代速度，绝对不是自然而然发生的，绝对不是靠按部就班的努力就可以实现的，它一定是刻意经营、刻意规划的结果。

快速成长的背后，都有一套方法论的支撑。

有人经常问我，你为什么总是能在短短一年内就完成一次很大的升级？其实从我的角度来看，如果你能有意识地以天为单位逼迫自己刻意成长，一年一点儿都不短，它足足有365天之久，365天可以做很多很多事。但如果你不这样逼迫自己成长，一年确实很短，因为你无非是在按部就班中把一天重复了365次而已，你的成长不会有质的飞跃。

学会成长再成长，个人爆发式成长是有一套模型的

李笑来有句话：学习学习再学习。这句话并不是一个词简单重复三遍而形成的，而是指先学习如何学习，再拼命学习。

我也有一句话：学会成长再成长。这句话的意思是，先要学会如何成长，再拼命成长。

因为成长并非你有意愿就可以做到的，它就像任何一门技能，我们应该遵循科学的训练方法去获得这门技能。如果你没有训练方法，成长就会事倍功半，很多努力是无效的；如果你有训练方法，就会事半功倍，每一份努力都有实打实的效果。

前文讲述了我的刻意成长之路。我成长的每一步背后都有大量的方法依据、决策依据、经营方式的支撑，其中大多数并不像表面上看起来那么简单。为了更好地理解成长，我把成长这门学问梳理成了这本书。

在当今社会，成长是每个人的人生关键词。你还在等待成长的自然发生吗？高手都在刻意成长，只有掌握成长的方法与要领，你才能掌握未来的人生。成长的本质是一种技能，它有一套行之有效的方法，也有规律可循。

人人都知道规划个人成长是一件极其重要的事，但很少有人会真的抽出大量时间来研究和规划。为什么呢？因为这一直是一件重要但不紧急的事。我们每日陷于繁忙的工作和生活之中，忙得没能留出时间成长，这是成长最隐蔽的杀手。

这一次，我希望你能借助这本书真正行动起来，抽出一小部分时间，系统地掌握一套成长方法论，先学会成长，再规划成长，最后持续行动。

这本书将从五大版块的25个思维模型开始，讲述爆发式成长的法则，帮助你更快、更好地向上生长，把握人生。希望你在学会成长的同时，也能拥有更加美好的人生。

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