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第一节
怒不可遏时的面部表情


甘雨最近遇见了一件糟心事。原来,在异地的男朋友天君一直想要将工作调动到甘雨工作的地方,但奔波了半年始终看不到一丝眉目。甘雨每周都会坐车前往天君的城市,安慰他不要太着急。

这天,甘雨刚回到家中,父亲就问她:“天君的工作调动情况怎么样了?”甘雨回答说:“还是老样子。”父亲又问:“你知不知道,他家中有一位非常亲近的人很有背景,完全可以轻松地帮他将这件事情搞定?”甘雨听了,一脸诧异道:“没有听他提起过。”

父亲立马勃然大怒道:“要不是我托人家帮忙打听,还真没想到天君如此深藏不露。你们在一起这么久,他居然连这件事情都不告诉你。他这是对你、对我们家庭的不信任,你必须立刻离开他。”甘雨想要为天君辩解,但望着父亲愤怒的双眼,她颓然道:“等我明天找他问清楚了再决定吧。”

澳大利亚的一项研究显示:人类已经形成了一张世界通用的“愤怒脸”。研究者认为:相较于其他面部表情,愤怒的表情看上去要更有威慑力,它不仅能明确告知对方自己内心的情绪转变,同时也可以促使双方的冲突得到尽快解决。

作为人的本能表现和原始情绪,愤怒是指“个体愿望不能实现或为达到目的采取的行动受到挫折时,引起的一种紧张而不愉快的情绪”。有时愤怒也包含极度厌烦、对不公平的抗争以及事情脱离掌控引起的恐慌感等因素。生活中备受个体喜欢或重视的人(父母、子女、爱人和亲密的朋友等)是最容易激发其愤怒情绪的群体之一。

愤怒主要包括轻微不满、怒、激愤和大怒等不同程度的表现形式。研究者认为,即使3个月大的婴儿,当他们的需求得不到满足或者身体活动受到限制时,也会产生愤怒情绪和行为表现。比如,当人们强行将婴儿口中的奶嘴拿走时,婴儿就会愤怒地挥舞手脚和放声大哭。

范丽每天结束辛苦的工作后,还要为一家人准备晚餐。但比起这些体力上的劳累,更让范丽感到愤怒的是老公李明对整个家庭的漠然和不关心。比如,范丽正在厨房忙碌时,女儿有道数学题不会,就在旁边不停地追问她。

尽管李明听到了女儿对妻子的追问,但仍然躺在沙发上翘着脚,兴致勃勃地观看球赛,并没有任何想要上前帮忙的想法。终于,忍耐到极限的范丽冲到客厅,怒不可遏地拿起遥控器,砸向了电视机,嘴里还大喊道:“让你看,不知道我正忙着做饭,你给女儿讲一道数学题就那么难吗?”

从整体上看,当个体处于愤怒情绪时,面部会表现出一种肌肉紧绷的紧张状态,“面部肌肉相互之间挤压的力度和拉伸的幅度比较大”。具体而言,个体愤怒状态下的面部主要有以下几个特征:

第一,眉头紧皱,眉尾上扬,眉头凝聚在额头中间,呈“川”字形;

第二,瞳孔略微紧缩,眼白变红,怒目而视;

第三,呼吸加快,鼻孔两侧急速扩张;

第四,嘴巴紧闭,微微噘起或者张大,牙齿相互间死死地咬合在一起;

第五,下颚部分的“三角肌、降下唇肌等也出现不同程度的向上运动”;

第六,面色发红。

另外,愤怒时伴随着面部表情的强烈变化,人们的身体也会出现胃部不适、双拳紧握、肩膀肌肉紧绷、心跳加速以及头昏脑涨等反应。

尽管作为人体正常的生理反应,当人们感到愤怒时,身体也会瞬间产生剧烈的反应。但人们仍然需要时刻警惕愤怒对于个体身心健康、判断能力、人际关系和事业发展等方面造成的不良影响,尽量做到:能够充分利用面部表情和身体反应感知自己或他人的愤怒情绪;掌握一些愤怒情绪调节和控制的小技巧,关键时刻能够将愤怒情绪置于自身的情绪管理系统中,避免造成更大的危害。 ZJgvrxUle3kNj+luEs7SEiix6FIHdTwOXKaBugHqWGyOlPkjyEfWcYEzVj9/KtvZ

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