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我们在临床上常见这种情况，头天晚上通宵达旦忙的人，检查肝功能时转氨酶往往会不同程度地升高。什么原因呢？是因为过劳损伤肝细胞的缘故。
古人认为“肝主筋”，为罢极之本。人在卧床休息时，肝血流明显增加，有利于肝脏的新陈代谢或受损肝组织的修复。
过度疲劳，会使肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺血、缺氧而坏死；另外，在疲劳状态下，人体的免疫功能会明显下降，乙肝病毒就会乘虚而入，迅速繁殖，使病情加重。
临床上还会发现，许多乙肝病毒携带者的发病也与过度疲劳有关。感染了乙肝病毒，自己往往不知道，病毒长期在体内处于潜伏状态，直到遇到合适的机会就会发作，所谓合适的机会，往往是患者处于高度疲劳、酗酒过度或伤风感冒等导致免疫功能下降的情况下。
看过《超级女声》《快乐男声》《越策越开心》《超级歌友会》的人都不会忘了一个人，那就是机智幽默的汪涵。作为湖南卫视的当家主持人，除了上述的固定节目外，他还要经常主持各种大型晚会，工作的强度和密度都很大。喜欢看汪涵节目的人，最近一个月会很遗憾，因为8月初，有媒体曝出“汪涵积劳成疾得了肝病，两周瘦了12斤”的消息，其经纪人也证实了这一说法，汪涵已经因病休假。据汪涵的好友透露：“汪涵的肝病早几年就有，只不过近两年工作实在是太忙了，这病就是累的。”
劳累、生活不规律都会使肝病患者的疾病加重或复发，劳累本身虽不是肝病的病因，但它是肝病的诱因。
当今社会，激烈的竞争使生活节奏加快，疲劳越是接踵而至，尤其是脑力疲劳尤甚。人长期在疲劳状态下，免疫力下降、免疫调控失调、生活习惯不规律等都是诱发肝病的原因。
研究证明，过度劳累会降低人体的抵抗力，使人体更容易患各种疾病，包括各种肝炎病毒；而长期熬夜则会令肝脏功能紊乱。所以爱护肝脏必须注意休息与睡眠，成年人正常睡眠时间应为6-8小时，在睡眠期间包括肝细胞在内的所有细胞开始自我修复，静卧可增加肝脏40%的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，有利于肝细胞修复和再生，从而让肝脏更健康。
在这里特别强调一下，尤其是有肝炎病毒感染史，及患有慢性肝病的人，特别要注意，千万不能劳累。