其实在每一次的讲座和我个人的工作坊里,当说到爱这个部分的时候,我总是很感动,我的内在总是会被一些柔软的东西触动。
我之所以会被触动,是因为我发现我身边有太多的人不会爱。我们每天都在说爱孩子,但实际上很多时候我们不知道如何去爱。那到底什么是爱?怎样才是真正的爱孩子?孩子是因为怎样的爱而健康地成长,让自己的内在世界更加强大、更加有力量的?
法国有一个著名的思想家说:“爱是一种能量,往同一个方向输送,当这样的能量达到一定量的时候,这一事物、这一生命就从内容和形式上发生了巨大的改变,而这个能量就是爱。”事实上,当一个孩子在妈妈子宫里的时候,他就已经有了感知这个世界的能力,也许还更早一些,当精子和卵子结合的那一刻他就已经能感知这个世界了。在一些理论里这被称为“精神胚胎”。孩子在妈妈身体里如果感受到的是安全、被爱、被接受,那么他出生后就能够对这个世界,对身边的人建立安全感,他会觉得人是可以信赖的,他能够感受到身边的环境和人,能够感受到别人对自己的爱与关注,能够带着爱和别人联结,并因此建构和谐的心智和完整的人格。
在我跟孩子相处的这18年里,我发现没有一种力量能像爱一样真正改变一个人。我们对学校里那些行为有偏差,让老师觉得很头疼、很有压力的孩子做过研究,发现他们其实都是在用这样的方式寻求外界的爱和关注。在学校里,当老师们开始由内而外地去欣赏这样的孩子,去陪伴他们、尊重他们、爱他们,我们开始允许和理解他们的情绪,并且陪着他们去经历这种情绪体验的时候,我们也就帮他找到了他内在的感受,帮助他学会了表达自己的情绪。在孩子挑战我们的时候,如果他们感受到的是我们深深的接纳,在他们越界的时候,我们能先学着尊重他们,并且和他们一起建构新的规则,你会发现,即使再难带的孩子,都会在这样的环境里逐渐放松,慢慢地舒展,越来越平和和安宁。而在整个过程中其实我们只做了一件事,就是我们真心地去爱这个孩子。
爱是万物生长的法则,爱是孩子生命发展的源泉,生命因为爱而活着。在我的个案咨询里常常有不同的来访者,他们在生活中被各种各样的事情困扰着,但是几乎无一例外都对爱有着深深的渴望。当我倾听他们诉说着对各种关系的困惑、各种矛盾的激化以及各种悲伤感受的时候,我看到他们其实都是渴望被爱。很多时候我们因为感受不到爱而觉得无助、困扰,我们因为无法与自己内在的感受联结而变得混沌、麻木。我们因为不曾被深深地爱过和珍视过而无法爱别人。我们因为得不到的、未被满足的爱而轻视自己。我看到,这些追寻爱、渴求爱和关注的成年人,他们的内心世界都住着一个孩子,一个找寻爱的孩子,一个没有长大的孩子。因为这个孩子没有被爱滋养,所以即使他长大了,在面对压力和挫折的时候,他也会像个孩子一样胡闹、无助和不知所措。
爱是我们从出生到死亡最基本的渴望和需求。有了爱,我们才会觉得生命是有价值的,我们自己是有价值的,我们是值得被爱的,这是我们生命的原动力。爱让我们的生命更完整。无论是孩子还是我们自己,都通过被爱而更爱这个世界,从而有能力创造出自己想要的生活。
我在2014年的时候做过一个个案。案主是一个非常伟岸的、英俊的军人,他来到我这里是因为夫妻关系出了问题,整个咨询的过程中我们开始回溯他的童年,因为父母也是军人的关系,他在3岁多的时候,被寄养在他的大姨家。大姨家本身也有孩子,所以他很小的时候就知道了察言观色,很小的时候就知道这个家里的父母不是他的亲生父母,他要在这里让自己变得更乖,才能让大家喜欢他。于是他压抑自己的需求,掩饰自己的感受,慢慢地他成为大家眼里最乖最懂事的孩子,他从来不争抢,从来不表达自己的需求,从来不跟兄弟姐妹发生争执。可是今天,当他30多岁已经有了孩子的时候,他的婚姻却出现了问题。我问他是什么原因让他来到我这里,他说“我很困惑,我觉得在这段关系里我放弃自己的需要,放弃自己的感受,来迎合爱人迎合孩子,这有什么不对呢?为什么他们总是说我不爱他们”?我一下就能捕捉到他在这样的关系里的感受,在这段亲密关系里他们没有互动,只有单向的情感流动,他不敢要爱,他总是让自己活得小心翼翼,去博取别人对他的爱和喜欢,这样他才觉得是安全的,他不会和妻子、孩子沟通,他也没有这样的需求。
所以当太太觉得她自己不被爱的时候,他很委屈,他觉得他忽略自己的感受迎合对方难道不是爱吗?我看到的是一个30多岁的成年男子在自己的亲密关系里无力去爱,他没有办法向自己的爱人表达他的爱。在咨询的最后他才开始愿意面对,他的爱是多么匮乏,而这些匮乏的经历恰恰导致了他不能很好地经营自己的亲密关系。因为他没有体验过在关系里被滋养、被爱的感觉,所以他也不会用这样的方式去滋养他的爱人和孩子。他没有办法和自己内在真实的感受联结,他只知道你们千万不要不爱我,所以他小心翼翼地做好家里的每件事情,无微不至地照顾妻子和孩子,但是对方却感受不到他的爱。当我带他回到他被寄养的那段时间里,让他去看那个时候的自己,去面对那时候自己真正的感受和需求,承认自己需要爱而没有得到,当他看到在自己的内心世界其实有很多的失落,很多爱的缺失,很多的期待没有被满足的时候,他泪流满面……
在这样一个个案里我们看到,无论是案主还是他的太太,虽然都是成年人了,却依然在寻找爱。其实很多成年人都在各种关系里寻找被爱的感觉,因为这样一份感觉会让我们更安全,觉得自己更有价值,会让我们觉得生命更有意义。爱是生命成长的条件,每一个生命的成长都离不开爱这种能量的支持。