下载掌阅APP，畅读海量书库
立即打开
现代社会中，几乎每个人都对焦虑毫不陌生，从某种意义上说，焦虑甚至已经席卷了全社会，成为对于每个人而言如同感冒发烧一般常见的症状。焦虑就是一种现代社会病，也是一种症状，从心理学的角度来讲，焦虑本质上是一种心理状态，通常是因为实际行动与预期有一定差距而产生的负面情绪。正是因为心比天高，命比纸薄，理想很丰满，现实很骨感，所以人们焦虑的状态才越来越严重。可以说，现代社会的大多数人几乎无时无刻不在被焦虑折磨。
随着学业压力的增大，不仅孩子们越来越感受到焦虑，成年人更是成为了焦虑的载体。尤其是上有老、下有小且人生和事业都处于关键期的中年人，更是承受着巨大的压力，也因为焦虑倍增，很多中年人都面临着人生的窘境。那么，人们为什么会感到焦虑呢？心理学家经过研究发现，人之所以焦虑，实际上是因为对未来的恐惧。
通常情况下，未知的东西越多，人们的焦虑也就越严重。没有人喜欢毫无把握的感觉，尤其是人生，更是一场没有归途的旅程，往往一旦错过，或者做错，就再也无法弥补、逆转。因而大多数人的焦虑都来自于对未来的未知和恐惧，尤其是那种万事待定的感觉，更是让心理脆弱的人们感到无所适从。假如有人告诉我们：“你的人生肯定会飞黄腾达，一帆风顺。”如此一来，我们还会焦虑吗？只怕会无比惬意且心安地坐等未来的到来，更是会始终保持心情的愉悦。
尽管人人都说要成为命运的主宰，然而这并不是容易且简单的事情。尽管我们总是祝福他人心想事成，万事如意，但是人生总是不能让人如意。尤其是在面对命运的坎坷和挫折时，很多人就会更加焦虑不安。殊不知，一味地焦虑并不能很好地解决问题，唯有冷静下来理智思考，才能帮助我们捋清思路，从而帮助我们作出正确的选择和抉择。
假如人生一直保持现状，每一天都如同今天一样普通而又平凡地度过，那么即便岁月静好，人生也会变得索然无味。其实，人生独特的魅力正在于未知，就像是在探索一个神秘世界一样，每一天都是新鲜而又充满未知的。当我们能够摆正心态、坦然面对未知的未来时，也许我们的焦虑就会随之减轻，这样人生的幸福和快乐也会变得更多。
通常情况下，人们焦虑的都是一些微不足道的小事情，诸如是否换工作，是否买大房子，是否把家里的老人接来一起生活，是否会因为工作上的特立独行失去工作，是否需要再生一个孩子，进入二胎时代……总而言之，这些待定的事情给了我们无穷的压力。细心的人会发现，其实很多事情都是在没有确定下来时让人纠结，倘若我们能够在综合考虑之后果断作出决定，由此而生的焦虑也就会减轻很多。
在这个时代里，没有任何人能够成为一座孤岛，相反，每个人都是社会成员，都要与其他社会成员之间产生必然的联系。在这种情况下，我们与其把焦虑不安传染给他人，不如让自己成为一个拥有正能量且受人欢迎的人。也许我们的人生从小就被父母安排，被老师主宰，然而我们终究要独自面对人生，因而当走出象牙塔时，我们必须成为顶天立地的人。随着角色的转化，我们也会成为丈夫或妻子和人生伴侣一起撑起家庭，也会成为孩子的父亲或者母亲为他们遮风挡雨，还会成为父母老来的依靠给他们拿主意，更会成为工作单位里的顶梁柱，博得上司的赞许和赏识……总而言之，我们必须顶天立地，才能撑起独属于自己的人生。
人生并非一条笔直的大路，很多时候我们都会面临人生的三岔路口，也会面临人生的十字路口。在艰难抉择的时候，到底如何选择和决断？没有人能够保证未来一定会朝着我们预期的方向发展，因而不管作何选择我们都要学会为自己负责。古人云，兵来将挡，水来土掩，如果我们也能抱着这样的态度生活，相信人生就会多些从容不迫，少些紧张局促。
我们都是普通人，作为小人物，我们的心中却有着不切实际的英雄梦。当现实过于残酷、与我们曾经充满诗意和浪漫的梦想形成强烈对比时，我们受伤了，最终带着挫折和沮丧退缩不前。然而，停滞不前的人永远无法领略人生的风景，我们必须更加努力向上，才能得到最无怨无悔的人生。
朋友们，从此时此刻开始，就让我们张开双臂迎接未来吧，那里既有风雨也有朗朗晴空，既有失败也有成功的喜悦和荣耀，只有接纳命运赐予的一切，我们才能成为真正顶天立地的强者。