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即便你知道了有关习惯形成的一切现存数据，你仍然无法构成习惯形成的公认理论。
——约翰·华生
这一章，我要跟大家讨论人类的动作与习惯。前面我们讲过，人类在婴儿时期处于非习得的活动中，无法抵御外来的侵犯。我们可以做一个比较：1 岁孩子的行为和 1 岁猴子的行为，有什么区别？
人类的初期是很脆弱的，可即便如此，人类最终却会成长为动物界中最独特的物种。到底是什么让人类获得这种奇特的力量呢？归纳起来无非是：内脏或情绪习惯的数目、灵敏性和准确性；咽部和言语习惯的数目、复杂性和完善性；动作习惯的数目和完善性。
我希望大家能跟我一样，保持一份好奇心，去探究我们的身体所具备的能力。接下来，就跟我一起去认识“动作”这个词汇所蕴含的躯干、手、腿、手臂等结构组织以及习性而赋予的神奇力量。