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焦躁是缘于内心的不自由，内心的不自由是因为有太多的困扰。女性天生是一个较敏感的群体，比男性更容易产生焦躁不安的情绪，从而引发更多的问题。因此，作为女性，更应该保持平常心，把一切看得淡一些、再淡一些，也许我们的生活会因此而更加美好。不焦躁，能够使一个女人恬淡自如，说出的话温暖可亲，自然会吸引别人，使她魅力大增。
小李最近和男朋友闹分手，致使两个人都疲惫不堪。其实在外人看来并没有多大的事情，然而就是在别人看来微不足道的事情，竟然使一对两情相悦的年轻人闹得不可开交。
原来，前几天小李发现男朋友小王和以往有些不同，有时打电话也会避开小李，短信也多了起来。起初小李并没在意，时间久了就觉得不太对劲。小李觉得小王一定有什么事情瞒着她。在小李的再三追问之下，小王坦白地告诉小李，是他前任女朋友失恋了，向他倾诉，因为怕小李误会，就一直瞒着她。但小李却不干了，说小王不信任她，这样的爱情还有什么意义。小李觉得自己受到了很大的委屈，心情也变得极度不安，每天都活在焦虑当中，惶惶不可终日。
这天，小王又背着小李去接电话，小李终于忍不住了，大声地说：“你有什么话是不能在我面前说的吗？既然这样，我们还有在一起的必要吗？”说完这些，小李已经哭成了泪人。
小王说：不是跟你解释过了吗？在一起靠的是相互信任，我知道你太敏感，所以不想让你操心。为什么你就不相信我呢？”说完也夺门而出。
两人最终在朋友们的劝解之下又和好如初，但是却引发了很多值得我们深思的问题。作为女人，该如何处理好这种不安的情绪？尤其是恋爱中的女人，该怎么控制自己情绪，让自己不焦躁，做一个可心温柔的女人来赢得男人的心呢？
1.要相互信任
没有信任的感情是充满危机的，既然选择了在一起，就应该相互信任，就应该相信你的他会给你幸福。即使他有什么你认为不对的地方，也该想想，也许他是为了你好。
2.参加体育锻炼或者进行其他有益于身心健康的活动
一些户外活动不仅能起到锻炼身体的作用，同时还能缓解女性焦躁的情绪，可谓是一举两得。
3.多沟通
很多人就是因为不能及时抒发内心的苦闷才出现心理问题的。作为天性敏感的女性，更应该懂得与人交流，及时排遣自己焦躁不安的情绪，做一个健康、迷人的女性。