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相比于男人，女人的嫉妒情绪更加严重。嫉妒是一种负面、消极的情绪。虽然不同的嫉妒心理会有不同的嫉妒内容，但是荣誉、地位、钱财、爱情四个方面最为明显。
莎士比亚把嫉妒比作爱情的卫道士。很多女人用恋人的吃醋程度来确认他对自己的爱。如果恋人从来不为自己和异性接触交往而吃醋，就会认为他还不够爱自己。莎士比亚的戏剧《奥赛罗》中，奥赛罗因为伊阿古的阴谋诡计而怀疑妻子对他不忠，并亲手扼死他深爱的苔丝狄蒙娜，被后人认为是嫉妒的代表。因此，嫉妒情绪在爱情中是危险的。如果因为嫉妒而使对方发现他有多爱你，那么嫉妒能够转化为爱情的推动力，就会有一定的积极意义。
但是嫉妒更多的时候表现的是消极的心理。嫉妒常常会使人对别人有一定的抵触和对抗，爱攻击别人和挑人毛病，也会造成中伤别人、怨恨别人和诋毁别人等。容易嫉妒的人往往被认为是心胸狭隘的人，也会造成人际关系紧张。
要给自己一个正确的定位。正确地认识自己，既不要妄自尊大，也无须妄自菲薄。你要认识到自己的长处，也要正视自己的短处。如果你不能正确地评价自己，就会一直和别人进行比较，更可怕的是，你拿自己的短处和别人比较。所有的自卑与嫉妒，都来源于此。漫画大师朱德庸曾说，女人如果没有性感，就要有感性；如果没有感性，就要有理性；如果没有理性，就要有自知之明，如果连这个都没有，她只有不幸。因此女人一定要有自知之明。
生活中有很多这样的人，因为嫉妒而对别人冷嘲热讽。一个人如果嫉妒别人，就意味着不能正视别人的长处，同时意味着不能正视自己。
嫉妒有时是因为虚荣心作祟。要面子，不希望别人超越自己，通过贬低别人来抬高自己，羡慕别人所拥有的你所没有的一切，想方设法地打击别人。但是，这样做你能得到什么呢？人的欲望总是无止境的，而你的生命能力是有限的，你不可能把一切都抓在手里。
不要和别人比较，俗话说“天外有天，人外有人”。这世界上比你有钱、比你有地位、比你美的人，多得数也数不清，你能比过来吗？
要学会珍惜自己所拥有的。不要一直往前走，忘记回头。回过头看看你所拥有的，你手中握着的那些东西要好好利用。嫉妒的情绪只能阻碍自身发展，并使个人间的差异感不断加深。对于绝大多数人来说，要想过上比较舒适的、自己向往的生活，只能靠刻苦努力，不断提高自己的生存能力，才能抓住发展机遇。
巴尔扎克说：“嫉妒者受到的痛苦比任何人遭受的痛苦更大，他自己的不幸和别人的幸福都使之痛苦万分。嫉妒心强的女人，往往以恨人开始，以害己而告终。”嫉妒的情绪只能阻碍自身的发展，如果想过上自己向往的生活，只有不断提高自己的生存能力，而不是对别人的成就眼红。
当别人的生活境遇比你好时，要为别人的安乐而欢喜，不要想着“他比我过得好，上天不公平”。当别人取得成就时，也为他人而欢喜，而不是想着“他取得成功完全是侥幸”。