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石油大王洛克菲勒曾说：“相信不如人愿的事屡屡发生，好事终将占得上风。”这句话的含义是，人生不如意十之八九，人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志，但只有内心强大的人才能战胜困难、获得幸福。
在洛克菲勒的家信中，他曾对自己的儿子说：“经常跟消极的人来往，你自己也会变得消极。”洛克菲勒一生都喜欢与那些积极的、不屈服的人打交道，他喜欢挑战令人厌恶的逆境，因为他知道，那是通往成功最明智的方向。
生活中的人们，你也应该记住洛克菲勒的话，幸福总是青睐于那些不折不挠、勇往直前的人。当然，有人成功就必然有人失败，有一些一生都未走出人生低谷，导致一辈子都庸碌无为的人，是因为他们缺少一种精神，叫作勇气。
事实上，任何痛苦和逆境都是有意义的，因为这才是完整的人生。人生就如同一杯泡好的清茶，有浮有沉、有高有低，既有高高在上的显赫与辉煌，也有不高不低的低调与平凡，甚至还有在人生低谷受到的失落与打击，感觉前途灰暗时的自卑与放弃，但人生又能有几次大起大落？如果缺少这些快乐与痛苦、伤心与激动，那一个人的一生还能叫做完整吗？但凡为人，也并不是一帆风顺。他们走过了许多坎坷、许多悲伤、许多忧虑……这些人生低潮是上天赐给你的，让你成长、让你变强的礼物。
曾经听过这样一个故事：伟大的所罗门王曾经做过一个梦，梦中的智者告诉他一句至理名言。记住这句话，可以让人在得意时不骄傲、失意时不痛苦。但是所罗门王醒来时却忘了这句话是什么，于是他召集了王国里最有智慧的长者，并且给了他们一只戒指，告诉他们，如果想出这句梦中的话，就把它刻在这枚戒指上。几天后，戒指被送还给所罗门王，上面刻着：“一切都会过去！”
是的，一切都会过去的，无论发生什么，它都会成为过去，未来将会来临。当你感到情绪低落时请以这句话自勉。
当然，要想获得幸福，除了要拥有一颗坚强的心，还必须对此付诸实际行动。
你也许听过“猴子等明天”的故事吧：一只猴子被暴风雨淋得晕头转向、浑身发抖、无处可躲。于是，它决定明天一定造一所漂亮舒适的房子。可是，第二天雨过天晴，猴子却伸了伸懒腰：“等明天再造房子吧。”于是又尽情地玩耍去了。时间一天一天地过去了，猴子却一直没有把房子造好，只是暴风雨又来临之时，它才后悔不迭。
“明日复明日，明日何其多”？我们决不能像那只贪玩的猴子那样，总把希望寄托给明天。抓紧时间，做今天的事，才是最实在的、才能解决当下的问题，找到出路。
当然，对于当下的痛苦，首先我们要做的就是坦然地接受，因为任何事情的存在，都必定会产生一些影响，我们首先要做的是承认这种影响，承认痛苦已经存在了。比如当你深爱的人刚刚去世或你感到死亡正在向你靠近，你肯定不会感到幸福，但是，你可以臣服它，处于一种平和的状态。相反，你越是抗拒，这一事情对你产生的影响就越持久。比如，你越是不相信你的爱人已经去世，你就越是陷在这种痛苦的泥潭中不可自拔。当然，承认低谷的存在与“我不愿再烦恼了”，“我不可能再发展了，就接受这种状态吧。”这种态度是不一样的，这意味着你要接受那些你不能改变或当下改变不了的现实，不断地臣服于当下；不断地采取积极的行动，直到你取得理想的结果。
其次，我们要相信自己能走出痛苦，相信我们会获得成功和幸福，虽然现在你正处于不好的情况之下，但是要相信自己一定能跨过这个坎，而且通过这些你会变得更成熟、更强壮。
再者，我们应该重新审视自己、反省自我并调整自我，毕竟成长来自于磨难。
那么，当我们陷人痛苦的时候，该怎样让自己变得坚强起来呢？实际上，我们都知道，这是不容易的，但你可以缩短痛苦的时间，为此，你必须跨出第一步。你可以通过转移注意力的方式。做自己喜欢做的事情。你可能会想，我厌恶极了现在的工作，那么，你总有喜欢做的事情，不管是学外语，或者是学做料理、煮咖啡、登山，还是运动……只要能让自己变得积极一点，你就应该马上跨出一小步，给自己注人积极的汤剂。
总之，人生如同一场游戏，没有一个定数，所以又何必处处计较？不如保持信心与期待，胜不骄、败不馁，在这个美丽的人间留下自己坚实的足迹。或许你以为在你面前，是很难越过的一道鸿沟，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕。所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿地摇桨，向幸福的彼岸进发。