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春春妈妈：我家孩子4岁半，真是没少折腾我们一家子。隔三差五就感冒，外出哪怕一点风吹草动，回来就流鼻涕、打喷嚏、咳嗽。三天两头跑医院，和医院的医生都成为朋友了！我们孩子该怎样才能避免这种情况？
这种情况叫小儿反复感冒。婴儿从母体中得到抵抗疾病的能力，在出生半年后减弱，自身的免疫功能又没健全，就进入了易感冒的阶段。病症表现为每年感冒8次以上，常常这次感冒还没有好，下次感冒又发生了，且每次感冒持续时间长。反复感冒的孩子会平时多汗、厌食、体质瘦弱。孩子反复感冒的关键原因是肺气弱，肺气一弱就无法有效地护卫皮肤与身体。所以，防治的关键就在于增强肺卫功能，即实卫固表。
● 头面四大手法、擦头项之交、点揉肺俞、抱胸法、推上三关、揉外劳宫。
●宜每天早晨操作。
●每次操作约30分钟。坚持较长时间方能见效。
● 运用以上手法可以预防感冒，但并不等于杜绝感冒。感冒是人类不能完全适应自然变化引起的。自然的变化是永恒的，人类的适应性是相对的。永远不感冒是不现实的。但运用以上手法后感冒次数可减少，感冒症状可减轻，孩子的适应能力可明显增强。
●加强耐寒能力训练，如洗浴冷水等。但一定要根据孩子情况循序渐进。
体质偏热
体质偏热表现为面红身热，多汗，喜欢运动，喜饮水，大便干燥，易扁桃体发炎，舌红，脉有力。易患风热感冒。这时宜养阴清解。加清天河水、清天柱骨。
体质偏寒
体质偏寒表现为怕冷，面色白，四肢常冰凉。易患风寒感冒，每次感冒都恶寒、头痛。宜温里散寒，可加黄蜂入洞。黄蜂入洞，一手扶其头顶，另一手食指和中指指腹着力，按揉小儿鼻孔下方。揉动30次左右。
推拿顺序
1. 两拇指交替推向发际24次。
2. 两拇指分推坎宫64次。
3. 揉太阳1~3分钟。
4. 揉耳背高骨50次。
5. 来回擦动至透热。
6. 点揉肺俞1分钟。
7. 抱胸法1分钟。
8. 从腕横纹推至肘横纹3分钟。
9. 中指点揉外劳宫2分钟。
1 2 3 4 头面四大手法： 开天门，以两拇指在天门穴自下而上交替直推24次。推坎宫，两拇指自眉心向两侧眉梢推动，力度以皮肤发红为度，64次。揉太阳，以两拇指或中指指腹按揉，揉3按1，1~3分钟。揉耳背高骨，以两中指分别置于两耳背高骨穴，揉3掐1，操作50次。
5 擦头项之交： 头项之交即风池、风府所在连线。一手扶孩子前额，一手小鱼际横置于风池风府所在位置，快速来回擦动，边擦边移动，先擦一侧，再擦正后方，再到另一侧，直至擦遍整个枕部及侧方，透热为度。
6 点揉肺俞： 肺俞，位于背部，第3胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各一。以两拇指点揉1分钟。
7 抱胸法： 抱孩子同向坐于腿上，两手掌重叠置于胸前，当两手掌用力快速向后按压时，配合挺胸挺腹，对胸腔进行夹击。随孩子呼气抱胸。
8 推上三关： 操作者一手握孩子手指，另一手食指、中指并拢从腕横纹推至肘横纹3分钟。
9 揉外劳宫： 外劳宫，与内劳宫相对。用拇指或中指揉2分钟。