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梦是了解潜意识最直接的途径，是潜意识的自动表达，是珍贵的写作素材。梦幻不是泡影，我记录梦境并进行解析，以此掌握与潜意识连通的密码。昨夜梦我用以造诗，读我诗带来更深一层释梦。现实与幻影，心有灵犀一梦通。
浓雾锁江，水天渺茫。
孔明备好酒菜，邀来鲁肃，于四更时分，率了20艘首尾相连轻快舰船，向曹营进发。
这20艘船上，各以青布为幔，束草人千余，按甲乙丙丁顺序，分布两边。
五更时，船队抵近曹营。是时，重雾迷江，数丈之间不见人影，孔明令船上擂鼓呐喊，舱内酌酒取乐。
曹营闻鼓，待要出兵，又恐有伏。于是，调来水旱弓弩手万余，向江中放箭。矢如雨发，不多时，各船草人身上，已齐整整插满了箭枝。
船儿缓缓回到吴营，五百士兵肃立岸边，等待取箭。孔明携手鲁肃，施施然上岸。
飞箭插身的草人，被士兵搬下船来，取出箭枝，丢弃江边。
……
东风越吹越急，曹营的火越烧越大。
樯橹灰飞烟灭，转眼间，不可一世的曹操，品尝到了惨败的苦果。
被丢弃江边的草人“甲一”，望着大火映红的江面，忽感万箭攒心，疼痛无比。狂风中，他站立起来，面对滔滔江水，叹息道：“人啊，号为万物灵长，却钩心斗角，互相残杀，何其可悲！”
——《草人》
这段文字是我的第一本书《草人》的楔子，它记录了我的一个梦境。
那时，我刚结束一次让我遍体鳞伤的创业。我的合作伙伴既想借助这个创业项目摆脱打工仔的身份，又想在项目成功之前保住原本稳定的高薪工作，于是和我约定，所有对外的事项均由我来承担，他在暗中为我出谋划策。我四处化缘，伤痕累累，但是合作伙伴却稳坐中军，毫发无伤。最终，他升了职，我结束了项目。结束后，我便做了这个梦。
草船借箭的故事大家都知道。聪明的孔明，在船舱内轻摇羽扇，饮酒听乐，而舱外扎成人形的稻草人，却承接着所有破风而来的利箭。梦中“草人”的意象，就是我自己。那箭头穿心的剧痛，把我从梦中唤醒，久久无法释怀，好像听到草人的声音，说：“我被刺入了千万支流矢，箭被拔出，抱走，我被扔在江边，腐烂。但是，我想告诉世人，这里有一个英勇的战士，她挡下许多飞箭流矢，她曾经存在过，她有她的故事……”
最终，我提起笔来，以一场写作，消化所有咽不下去的人生“隔夜饭”。这一场由梦引发的写作，带给我第一本正式出版的书，治愈了我创业失败的痛苦。我们探索自我，首先从对“梦”的书写和省思开始，因为梦被精神分析家推崇为“通往潜意识的神圣之路”，是了解潜意识最重要的渠道。我们可以把梦由幽暗阴晦处置于书面上，进行深度探索，增加对潜意识和自我的理解；也可以跟随梦的指引，与梦中的意象对话，展开灵感迸发的写作。
当一个人做梦时，就从可见的外部生活，进入不可见的内心世界，梦中所见，其实就是潜意识所现。探索潜意识所现，就是聆听内心最真实的声音，了解自我最强烈的渴望。接下来，让我们跟随内心的声音，展开积极的行动，开始自我重建的工作！
自由书写一段时间后，你发现自己的梦多了起来，这是正常现象。自由书写会激活潜意识，许多被你压抑的情绪和记忆都浮现出来，它们寻求表达，这正是你了解自己、进行自我分析的良机。
1900年弗洛伊德出版的《梦的解析》一书，不仅是他自我分析的记录，更是一本人类第一次以一种现代心理学的眼光理解梦境的著作。释梦是精神分析的重要工作。早先的心理治疗室里时常放置一把躺椅，就是为了让来访者自由联想，讲述梦境。
弗洛伊德把梦的含义分为显性的和隐性的，显性的含义是做梦人自己知道的梦的表层意思。比如我梦到吃蛋糕，而今天是我的生日，含义就很明显。隐性的含义是潜意识的愿望和想法，它们经过了伪装，需要被解读。
弗洛伊德认为解读梦的核心原则是“梦是愿望的满足，是潜意识的伪装”。人内心深处的一些愿望，不能直说，需要伪装一下来表示。例如我的这段梦境记录：
“今早我梦见自己和一组小学生一起去秋游，我们进入一个大溶洞，先是走路，接着变成坐在一条船上，船下是溶洞的地下河，梦的最后我们在一个转弯处一起上岸，大家继续沿着溶洞向前探索。”
这个梦的背景，是昨晚我刚刚结束了一期为期12周的写作治疗小组，组员全部是小学教师。梦中的溶洞，意味着我们好像共同进入了潜意识的通道，中间经历一些波澜，最后到了一个转弯。转弯意味着暂时结束一个方向，表明课程结束了。所有人一起上岸，继续沿着溶洞向前探索，隐含结束了也不要解散、大家继续向前走的愿望，表明我对分离的不舍。
这个梦的伪装之处，在于我的深层愿望是小组不要解散，继续向前，但是在现实中又做不到，因为我正在写作手头这本书，不能增加工作量了。所以这个不为我的理智所接纳的愿望，就伪装一番，在梦里登场，以转弯、上岸、继续沿着溶洞向前探索这些隐喻来表达。潜意识伪装的内容很广，包括你的童年愿望、内心的恐惧、内在的冲突、遭受过的心理创伤等，它们常被伪装转换成梦中的画面，好让做梦的你不至于睡不着觉。
弗洛伊德总结了做梦者为了伪装而在梦里采用的一些特殊的心理机制，包括浓缩、移置、象征性表达和次级修正。
·浓缩指梦中的一个意象结合了不止一个内容。比如我梦到我拥抱一个人，这个人有着张三的发型、李四的脸庞、王五的服装，三个不同个体浓缩在一个形象当中。而实际上，这三个人都是我以前单位的同事，所以实际上我拥抱的这个人，就是“以前单位的同事”，更进一步讲，是以前单位的同事关系。那些曾经与前同事之间的人际关系中不愉快的感受，现在时过境迁，我与他们拥抱和解了。
·移置是把与一个人相关的情感转移和安置到另外一个人身上。比如身为一个已婚大婶，我喜欢上了单位新来的小鲜肉男同事，恨不得嫁给他，所以我梦到自己热心给另一个女人做媒，撮合她跟小鲜肉相亲，其实就是把我想嫁给这位男同事的不被现实接受的情感，移置到另一个女人的身上。
·象征性表达是指用简单具体的视觉形象来代表一系列被高度投注的复杂情感。比如，弗洛伊德认为花朵一般代表女性的性器官，棍子代表男性的性器官，这就是对男女生殖器官的象征性表达。梦所使用的语言是象征，梦的语言是形象化的，是象征性的画面也就是意象，而不是我们日常使用的文字。虽然弗洛伊德给出一些通常意义上梦到什么对应什么，但是他也强调对于梦的解析，梦的象征是被做梦者独特运用的，释梦时只有聆听做梦者自己对梦的内容的联想，才能觉察梦的真实内容。比如说，“少林寺”通常是中国功夫的象征，但是对我来说如果梦到少林寺，则代表我与父亲一起唱歌，因为我第一次和父亲同唱一首歌，就是在他带我游览少林寺时同唱“少林！少林！有多少英雄豪杰都来把你敬仰……”所以即使两个人都梦到同样的形象，比如“鲜花”“少林寺”等，它们在梦中象征的含义也可能绝不相同。
·次级修正就像导演剪辑电影毛片一样，做梦者会努力连贯、剪辑、改造自己的梦，好让自己能够承受。
释梦是与潜意识的深度对话，以上简略介绍了弗洛伊德的观点，然而伴随着精神分析疗法100多年的发展，荣格和他的分析心理学对梦的研究更加宽广深邃，如果你有更多探索自己梦的愿望，可以找专业的精神分析师释梦，通过释梦，遇见一个意想不到的自己。因为本书的主题为写作，我介绍的释梦方法比较简单。
简单释梦的方法：
第一步 ：进行这项工作之前，先记录你的梦境。安静下来，独自待着，用自由书写的方式快速记录你的梦境。你记下的也许是一个新鲜刚做的梦，也许是一个你经常做到的梦，也许是很久之前做了但是难忘的梦，总之把你记得的梦记录下来。
第二步 ：通读一遍记录的梦境，把自己交付给这个梦，感受这个梦境的整体氛围是忧伤的还是恐惧的，是焦虑的还是压抑的，等等。
第三步 ：思考一下梦的显意，以及这个梦是否跟自己做梦时的身体状态有关。假如你梦见自己在冰天雪地里，可能是因为空调吹的风太凉冻醒了。还要考虑这个梦是否与白天发生的什么事情有关，比如我梦到和一组小学生去秋游，是因为刚刚结束了一期小学教师组成的写作治疗小组。人在白天经历的事情，会在梦中以伪装的形式出现。
第四步 ：自由地对梦中出现的各个方面做联想。其实梦中的每一样东西，都代表了你的某个自我面向。因为梦是一个人心智的产物，是你自己在心里组织的这个梦，自己写下了梦境的脚本，所以不管梦境如何，有多么糟糕的事情出现，都是你自己的创造，不妨任意去联想。
第五步 ：找出联系。这个梦似乎跟过去的什么回忆有关？发生在生命的哪个阶段？又和现在的什么东西相像？牵扯出自我的什么感受？你会如何解释这个梦？
第六步 ：梦是没有底的。无论怎样解析，都不可能知悉一个梦的全部含义。找出当下自己觉得最有意义的含义就可以了，剩下的放在那里，允许一些疑问和未知存在，培育梦的感受，经过一段时间，在某一时刻你会恍然大悟，“啊！原来这个梦说的是……”
写作班学员“自由女神”同学，记录下自己的一个梦，并且尝试对这个梦进行解析。
梦境记录：
（2017年9月8日）刚刚从睡梦中醒来，感觉有些着急、恐惧。我家的阳台上不知什么时候进了四只猫，三只大猫，一只小猫。我鼓足勇气把其中的一只抓起来，把它带到客厅，给它猫粮，它吃起来。我想把它带到外面去，把猫盆放到外面，它就是不去。我又抓起来准备扔到外面，它就紧紧地趴在我的手臂上不走。我想办法把它扔走，然后下楼了。外面雨下得非常大，我上楼回家。看到门开着，那个猫又睡在客厅里。我问谁把它放进来的，没有人吭声。家里人很多，好像在排什么节目，我们公司找了一个女的代表去参赛。她原来在公司干过，现在离职了。这时候我家大宝对我说：“妈妈，我有些害怕，怎么它就不走呢？”后来就醒来了！
“自由女神”同学释梦：
心里总感觉瘆得慌、不舒服，有一种很深的、怎么摆脱都摆脱不掉的感觉。其实我家也养了一只猫，而且梦中的那个猫咪跟它的外形几乎一模一样，但是现实中的猫咪非常可爱，比较独立，梦中的猫则让我感觉厌烦，特别想摆脱，而且赖着主人，这样的依赖和现实正好相反。我好像有一个很深的恐惧，又说不出来是什么，这种感受之前也有过很多次。
为什么是四只猫咪？这个四代表着什么？我想到了“死”，不太好的那个数字“4”。我又想到我家有四口人，我、老公，还有两个孩子，不知道是不是跟这个有关？那四只猫咪很脏，我想扔的是一只大一点的猫咪，忽然想到那只猫咪好像是我老公，最近我和老公之间产生了一些争执。
最近我要去参加一个学习，老公不太同意，他很生气，接连几天不理我。我刚开始没去跟他计较，觉得他像小孩子，但是两三天过后，他依然那个样子，我心里也越来越不舒服了，感觉他的那种状态特别像一个小孩子，要赖着“嗯嗯”不往前走，而且还不让我往前走。我心里完全不接纳他。
我下楼了，外面没有人，天黑黢黢的，雨下得非常大，于是我又回到家里，那种感受让我很难受，特别瘆得慌，浑身的汗毛都竖起来了。我想让猫咪走掉，但是它赖着不走，我自己向外走，又感觉外面的环境很严峻，外面下着大雨，我走不出去，又回头，就像我对现在的生活状态很不满意，但是好像无力去冲破。最后那个女的代表公司去参赛，她在我们公司干的时候跟老公闹离婚，很惨的一种感觉。我在梦中的情绪是恐惧，瘆得慌。
看完“自由女神”本人的释梦，我们基本上都理解了她梦醒后恐惧的情绪来自哪里。梦中的猫咪是老公的置换，而梦到的那个女代表，则是代表离婚和很惨的感觉。“伊的秋”同学赠给“自由女神”同学一首诗，表达自己对这个梦的感受。
扔不掉的猫咪
扔不掉的你
演不完的梦里
你扮着恐惧
我是你养在屋里的花
从未经历风雨
你怕我长高长大
挤压了你的天地
多少次
我想在暴雨中出走
不为别的
只因你以爱之名
挥舞着修枝剪叶的心
让我不寒而栗
有了梦的引领，写作变得有了路径，因为写作的根源在于潜意识，而梦带领你进入潜意识的世界。在那里，语言变成画面，感觉得到加强，情节奇诡丰富，某种意象在你醒来的瞬间萦绕脑海，无法释怀，带给你一定要写点什么的强烈愿望，由此灵感，衍生出一部作品的构思。
所谓意象，是寓“意”之“象”，指主观情意和外在物象相融合的心象。例如我的《草人》这本书，是由“草人”的意象衍生而来。“草人”这个意象，在我的梦中由两部分内容交汇产生，一部分融入了我内心的意蕴和情调，另一部分则是有一个早已存在于“草船借箭”典故中的稻草人的外在物象。
让梦引领你去写作，主要是跟随梦中的意象延展想象进行写作，具体包含两个方面：一方面，让意象从梦中进入你的意识层面，告诉你自己真正渴望的是什么，带给你强烈的动力去写作。你可以试着与自己梦到的某个意象进行交流。步骤是首先安静独处，放松下来，将头脑中的杂念清空；然后，运用想象，与那个强烈扰动你的意象进行一场对话。你可以问一问：
·为什么你今天找到我？
·你想对我说些什么？
·你需要什么？
·你想要我怎么做？
不带偏见地聆听你自己与意象的对话，仿佛静听一个朋友的回应，悉心感受内心浮现出的回答。意象想要的，就是你自己内心真正渴望的。意识到自己内心真正渴望的，就是动笔写作的最佳时机了。
另一方面，你也可以调取梦中的意象，为你提供更加丰富多样的写作方向。写作时，一个意象的作用远大于一长段文字描写。在特征的描述方面，长篇大论不能表达的，一个意象则可以。意象不仅能够包含很多内容，还可以设定基调和情绪，甚至可以起到预言的作用。具体的做法：
第一步 ：先记录下你的梦境；
第二步 ：慢慢读你写下的内容；
第三步 ：选中一个令你感受深刻，颤动心房的画面；
第四步 ：你的脑中已经呈现了一个意象，充分调动想象力，自由书写描绘这个意象；
第五步 ：你已经描绘了它，继续自由联想，这个意象还没有被展开的部分是什么？注意让你脑中的意象引领你，去感受而不要动脑去思考，让意象引领你的笔，写下任何涌现的词句。
假如你没有梦，也可以闭上眼睛，做一会儿白日梦。白日梦如梦寐恍惚。无论你的身体在什么物理空间，无论在办公室、公交车还是在家里，无论是被领导呼来唤去、周围噪音不绝还是有成筐的家务要做，你都可以暂时脱离当下的环境，喘口气做个白日梦。然后把释梦和写梦的方法，同样用于白日梦。
以前，你可能把写作当作断断续续、偶尔为之的事情，你的写作时段没有保障，对于要写的东西，觉得有了十足的把握才能动笔。现在，你只要开始自由书写，就觉得自己是在写作了，只要这么自由轻快地写，字数攒多了，作品就出来了。但是，我要告诉你，写作没有这么简单，要自由书写和主题写作双管齐下，才堪称写作，而用写作重建自我，同样需要自由书写加上主题写作。
从心理疗愈层面来讲，主题写作更能帮你发现自己的阻抗。因为主题写作有明确的写作目标，这个目标可以是写一本书、一篇文章、一首小诗……在主题写作时，理想状态是你笔直向目标前进，越来越靠近目标，最后实现目标，完成作品。但是，在真实写作的状态下，你必然会有写不下去的时候，你的心理障碍让写作产生卡顿。探索心理障碍背后的原因，就是探索疗愈自我的过程。
举两个写作小组学员的例子。学员要进行一篇科普文章的主题写作。既然写科普文章，当然要先有主题。现在有一男一女两位同学，他们都有很好的感受性和文笔，在“清晨课”里五分钟就能自由书写一首绝佳的诗歌，却在主题写作的第一步“确定主题”这里卡壳了。女同学的反应是大脑一片空白，什么都想不出来，而男同学则怒气冲冲，被情绪冲昏了头脑，找不到主题。
深入分析各自背后的原因，这位女同学从小家教非常严苛，经常被父亲叫到面前，针对各种问题进行训斥，一训斥就一两个小时。她非常厌烦，但又不能不听，于是形成“解离”的心理防御，身体虽然在原地，可是心却跑掉了，父亲的话从耳旁掠过，大脑一片空白。所以在写宣讲道理的科普文章时，她自动地进入听父亲训斥的模式，头脑变得一片空白，不能产生任何主题。
那位男同学呢，则是家中的独子，有三个强势的姐姐。自幼家中遇到事情需要拿出主张时，姐姐们就说：“你是男人，你说怎么办。”可是他每次给出的主张，都不被姐姐们采纳和尊重，反而被反驳和贬低，事情的走向，最后时常被姐姐推向与他的主张相反的方向，这令他非常愤怒。因而一到要确定主题时，他就激发起原始的愤怒情绪，导致理性停摆了。
这些情况在自由书写时可能不太明显，但是到了主题写作时，就凸显出来。一旦明白了自己为何会有这些写作的障碍，接下来针对障碍，进行相应的心理工作，就变得有的放矢。
从写作的层面来讲，自由书写只是写作的一部分，并不是写作的全部，自由书写为主题写作做了准备。自由书写属于无结构的表达性写作，你想到什么写什么，不需要逻辑和理性，任由自己的思绪流淌，无论多么荒诞离题，天马行空，都不需要修改。你的目标是“写”这个行为本身，你不需要给别人看自己写出的文字，更没有义务让你的文字讨别人喜欢。
虽然我认为在早晨自由书写最好，但是“在特定的时段写作”并不是自由书写的关键。你可以在刚起床时、等公交时、坐地铁时、临睡前等任何时段书写，事实上我们很多写作班学员也是这么做的，她们利用碎片时间，随时随地掏出手机，自由书写一段。自由书写最重要的，是“自由”，你想到什么就写什么，无所顾忌，随心随性。
但是主题写作与自由书写不同。主题写作需要你给自己确定一个特定的时段，进行有主题的创作。你选定一天中的一个时段，下定决心在这个时段，自己必须写作！比如你预先选定晚上9点到9点半是主题写作时间，那么每天到了这个时间，不管你在干什么，都要去写，一定要写，不因任何缘故影响写作。
相比于自由书写的“自由”，主题写作最重要的是“自律”。自由书写时间让你觉得舒服，主题写作时间让你觉得严苛。你可能会希望始终停留在自由书写阶段，非常抗拒主题写作这个要求。我理解你的反应，这是正常的。
我们的创造力来自于“内在小孩”，他是我们的本我，追求快乐原则，喜欢自由舒服，不喜欢有规矩、被约束。所以你想要由着自己的性子，兴之所至，顺其自然地写，对于例行公事一般的写作，非常憎恶。到了主题写作时间，你的“内在小孩”像被父母催促写作业的孩子，觉得现在一点都不好玩了，因而总想破坏规矩、讨价还价、偷懒耍赖。于是你突然产生“今天很累了，我要好好爱自己，先睡一觉”“我对写作没有多大追求，何必折磨自己”或者“我现在没有心情写作，要不先打一会儿游戏再写”等念头。
你必须学会对各种借口置若罔闻，到了主题写作时间，就排除万难，坚定不移地开始写。只有每天都在一个特定的时段去写作，才能让你的写作连贯，有了连续性。只要坚持不懈，你会发现主题写作时间并不是束缚，潜意识一旦习惯了在固定时刻被召唤，到了那个时刻，你自动地就想写，身心形成默契，你的写作会流畅而有力。
你必须下定决心，到了主题写作时刻，不找任何借口，无条件去写。这一点至关重要！如果你不能管束自己进入主题写作时刻，那么不管你自由书写积累了多少字，你都是在做写作的前戏；如果你不能坚持主题写作时间，说明你的内在动力，还没有强烈到能驱动你写出成形作品的程度；如果你坚持不了主题写作时间，表明你的意志力还需要锻炼，真正的写作是件苦差事，远没有那么风花雪月。
为了帮助你顺利进入主题写作，我创制了一些写作治疗练习，从本章开始，每一章都有。跟随这些练习步骤进行书写，你可以写出作品的初稿，在初稿的基础上不断修改，即能获得一篇原创的作品。而且，这些练习也是帮助你进行自我心灵探索的绝佳工具。你的主题写作过程，是探索自我、了解自我、发现自我、与真实自我相遇的过程。
梦是潜意识的宝库，梦境用一个个意象画面，表达出你内心的象征。这个练习教你运用自己的梦境，跟随逐步递进的意象、明喻、暗喻和象征，进行诗歌创作。并且伴随着写作，你从意象到象征，一步步走进更深层的潜意识，看到写出来的文字，你对梦的含义也就越来越清楚了。
为了让你追随直觉，减少思考，保证书写的连贯性，我会为练习步骤设定时间。你最好买一个计时器，写的时候预先设定完成时间，按照提示语写作。
这个练习首先要求你准备好笔和3张白纸。
练习第一部分：在第一张纸上。
第一步 ：写下你的一个梦中意象，你想到什么就写什么，比如“怒放的菊花”。
第二步 ：为了使这个意象更加视觉化，接下来应用一个明喻。所谓明喻，是以形象上不同的另一东西做比，常用“好像”“比如”等喻词引出。例如：“怒放的菊花丛，灿烂得好像金子一样。”这样我们就形象地看到了菊花盛放的景象。（5分钟）
第三步 ：写一个暗喻。暗喻虽然也是将形象上不同的两类东西做比，但是不出现“好像”“比如”等喻词。例如：“菊花是月亮，把大地照得金灿灿。”（5分钟）
第四步 ：暗喻如果被深刻运用，意象的象征性就会凸显。一个含义深刻的暗喻，其实就到了象征的层面。写下关于这个意象的象征，要把不可见之物与可见之物联系起来。例如：“菊花披着黄金甲。”这里有一种奢靡的感觉和肃杀的暗示。句中金甲的暗喻，承载了一种象征的含义。（5分钟）
在第一张白纸上，依次列出你的意象，和关于这个意象的明喻、暗喻、象征。
练习第二部分：在第二张纸上。
第一步 ：把白纸对折。
第二步 ：在白纸的左边，从上到下写一列此刻你脑中自然浮现的10个名词，它们之间不需要有任何逻辑关系，只要是你此刻想到的就行。（5分钟）比如：
老虎
宝剑
内裤
笔记本
兵马俑
门
衬衫
书
狗
口红
第三步 ：想象你的意象（菊花），和与这个意象相匹配的10个动词，把动词列在白纸的右边。（5分钟）比如：
开
绽放
败
落
闭
掉
吐蕊
凋零
摇摆
缩小
第四步 ：写好后，把纸展开。
练习第三部分：在第三张纸上。
第一步 ：用第一张纸上的意象（菊花）造一个句子，把它写在纸上第一行。比如：菊花残满身伤。
第二步 ：将第二张纸上任意的一个名词和动词画线连接起来，不用思考，随意划出三组，比如：老虎——掉，衬衫——绽放，兵马俑——缩小。
第三步 ：以一种杂耍的、无厘头的、灵活的方式，用一组连线的名词和动词组成一个句子，把你的创意从逻辑和意义的束缚中解放出来。可以先用名词后用动词，比如：（老虎——掉）老虎把我掉在地上；（兵马俑——缩小）兵马俑借用时间的年轮无限缩小。也可以先动词后名词，比如：（绽放——衬衫）天使绽放他的衬衫。把这三句话写在第一句用意象造的句子后面，形成诗歌的第一小节。（5分钟）如：
菊花残满身伤
老虎把我掉在地上
兵马俑借用时间的年轮无限缩小
天使绽放他的衬衫
第四步 ：同上，用第一张纸上你的明喻造一个句子，把它写在纸上第二小节第一行。然后把名词和动词随机连线三次，把造出的三个句子写在明喻的下面，形成这首诗的第二小节。（5分钟）
第五步 ：继续用暗喻造一个句子，把它写在纸上第三小节第一行。然后把名词和动词随机连线三次，把造出的三个句子写在暗喻的下面，形成这首诗的第三小节。（5分钟）
第六步 ：收尾，用象征造一个句子，把它写在纸上第四小节第一行。然后把名词和动词随机连线三次，把造出的三个句子写在象征的下面，形成这首诗的第四小节（5分钟）。
第七步 ：这样，一首诗的草稿就写出来了，它包含了从意象到象征的逐渐深入。
第八步 ：诗歌由三部分元素组成：象征运用、语言凝练和节奏韵律，现在你的诗已经有了象征，接着推敲草稿，锻字炼句，让这首诗的语言更加凝练。
第九步 ：大声朗读这首诗，用耳朵发现眼睛找不到的节奏和音律，让你的诗押韵，富有韵律。
最后，一首取自你的原创梦境的原创诗篇诞生了。恭喜你！它是潜意识送给你的礼物。
一
金刚坐在城市的废墟上发呆
天幕是上帝的影子悬停在暮色中
靠枕起身迎上
麦当劳的小丑驻足仰望
二
异域的金刚像座黑色的巨塔
躲闪着城市的霓虹
无数条光带凝视着它
车龙蹒跚流淌
三
未知的力量从城市的深谷中弥散
水墨色的云满是疑惑
皮椅被摧毁
音乐盘旋着发呆
四
生命里那股幽暗漆黑的能量
透过红茶暗暗观察
音乐越来越疑惑
天幕已在仰望更深邃的星空