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2006年8月，我正式在山东教育台开讲《黄帝内经》，至今12年多了。可这本书在我的包里背了至少20年，读了20年，课间10分钟，也要在校园里找个树荫读一会儿，即使懂了一句，也很快乐，这就叫“天道酬勤”吧。古书嘛，很多人担心读不懂，其实，经典的好处就是这段没读懂，接着往下看，后面就有专门解释这段的文字。总之，圣人的书，是慈悲的，只要你用了心，就不会让你不懂。
先解释下题目，什么是“上古”，什么是“天真”。
上古，指远古，对生命而言，上古也应指胎儿期。不要以为胎儿期不重要，人的一生，几乎都与这一时期的生成有关。而且，人生最天真混沌时，也就是这漫漫十月怀胎，从一个受精卵到一个五脏俱全的小人儿，把人类几亿年的进化都演化了，真是太古而又新鲜。
天真，一是指本性最天真，二是指本性的天真源于具足。具足，即圆满。生命的痛苦皆来源于缺失，因缺失而显示出阴阳。而具足，则是太极般的完美，它无须借助任何外力，自身就是源泉。
天真，就是不矫饰、不作伪，从来就是本来面目。什么叫本性最天真？比方说，这心脏啊，它本身该干什么就干什么，该吃什么就吃什么，它是全身的动力源，分分秒秒自强不息；它的食物是气血之精华，吃别的都不安。大肠吃什么？粪便。如果大肠说今天我就不想吃粪便我要吃血，这就不天真，这就叫一念害死人，生命就会出问题。
人体，是老天给予这个世界最精密的一套系统了，不是我们想当然就能行的。我们的大脑总是想当然，但我们的身体还是该有什么就有什么，该干什么就干什么，来不得一丁点想当然。《黄帝内经》是几千年前的东西了，凭什么现在还在用？就一句话，几千年来，就算什么都变了，但有一样东西没有变，就是你的身体结构—— 依旧还是五脏六腑，再怎么着，也没进化出什么新东西，冷不丁长个六指都不容易。
既然人体是最精密的系统，那么我们就不能随便地把某个器官割掉。我们经常随随便便就把扁桃体或阑尾割掉了，肯定是不对的。老天生它，一定有用。比如，现代科学就证明了阑尾是局部免疫系统，在控制食物、药品、微生物和病毒抗原方面均起了至关重要的作用。它直接关系到我们的肠道健康。在这个食物、药品越来越复杂的时代，它好似安监局，而且还收治毒气垃圾，所以它的存在非常重要。因此说对待生命，太想当然和自信，不尊重和敬畏肉身，也许会铸成大错。
还有一点就是，人体是自足的，五脏六腑生克制化，它们自己满足自己、自己管理自己，而我们的头脑一旦进行干预，就破坏了它自足的特性。人体是最不可思议的，头脑是最可思议的，这就是上天在我们身上安排的最大矛盾。身体最不可思议的是你今天吃了一顿饭，你不知道你到底吸收了多少水谷精华；而头脑最可笑的是，想当然地认为自己吸收了多少维生素。