四
保健牙齿和口腔的家传小茶方

改善牙龈经常发炎出血、牙周病，喝瓜菜健齿饮

牙龈经常发炎出血，同时伴有便秘的症状，可以用马齿苋和冬瓜皮冲泡来喝。

瓜菜健齿饮

【原料】

马齿苋（干品）100克、冬瓜皮（干品）100克。

【做法】

1. 马齿苋用剪刀剪碎，冬瓜皮切碎。
2. 分成10份，分别装入10个茶包袋。
3. 每次取1袋，冲入沸水，闷制20分钟后饮用，可以反复冲泡。

【功效】

1. 防治牙周病。
2. 祛除口臭。

读者评论

孩子有口臭的问题，去医院查了也没有幽门螺杆菌，不知道什么原因导致的，只能试试看老师的方子。用马齿苋和冬瓜皮泡茶给孩子喝，喝了几天告诉我说，现在刷牙不流血了，口臭的问题也没有那么严重了。

——琥珀玉

风火牙痛（牙龈肿大，口臭，伴有便秘），喝生牛蒡汁，白酒泡蜂蜡外敷

风火牙痛，是“疼起来真要命”的那种，不仅疼痛明显，牙龈还又红又肿，往往还伴有口臭、便秘等现象。我家的秘方“野蜂窝炖豆腐”对防治这种牙痛反复发作很管用。旅途中不方便煮，应急的方法是喝生牛蒡汁，并用白酒泡蜂蜡外敷。牛蒡是清胃热的，通便的效果也很好。便秘一通，胃热消除了，牙痛自然就缓解了。

牛蒡汁

【原料】

牛蒡1根。

【做法】

把生的牛蒡切片打成汁来喝。

【功效】

1. 清除胃热，预防牙龈肿痛。
2. 调理胃热有实火、大便干燥型便秘。

允斌点评

如果疼得严重，可以用白酒泡蜂蜡外敷，既能止痛，又杀菌解毒，帮助牙床消炎、消肿。

白酒泡蜂蜡

【原料】

准备1份蜂蜡、5份白酒。

【做法】

白酒煮热，把蜂蜡放进去化开，然后敷在牙龈肿痛处。一般情况下，40分钟就可以止痛了。

读者评论

1. 前年姐姐牙痛脸肿得很大，我榨了两次牛蒡汁，和两次白萝卜加莲藕汁给她喝。两天就好了，一粒药都没吃，真的好神奇。姐姐说已经很少会牙痛了，现在一年多了都没有再牙痛。

——爱的天堂

2. 我昨晚牙肉肿，喉咙疼痛，喝了一碗牛蒡水过了1个小时喉咙就不痛了。我又购买了些牛蒡，出门在外随身携带。

——思语

口腔溃疡，喝茄子蒂茶

口腔溃疡和舌头溃疡，原因是不一样的。口腔溃疡说明有湿毒。如果口腔溃疡反复发作，可以用吴茱萸打粉调醋每晚敷脚心涌泉穴，坚持调理一段时间。

茄子蒂茶

【原料】

茄子蒂20个、绿茶30克。

【做法】

1. 将做菜用的茄子蒂撕下，晾干。注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕。
2. 将晾干的茄蒂与绿茶分成10份，分别装入10个茶包袋。
3. 每次取1袋，沸水冲泡，闷30分钟后饮用。有条件最好是把茄子蒂煮水10分钟，再冲泡绿茶，效果更好一些。

【功效】

1. 预防口腔溃疡。
2. 祛湿毒。

读者评论

1. 口腔溃疡时用过茄子蒂茶，效果很好。

——细雨轻愁

2. 很多朋友都说口腔溃疡反复发作，前段时间我也是如此。果断用上老师的板蓝根和蜂蜜涂抹在上面，晚上泡了一个热水澡，再在涌泉穴处贴上吴茱萸贴，第二天早上就会好。严重的时候，配合用茄子蒂炒青椒吃会有明显效果。

——Yu

舌头长疮，喝清心翠衣茶

清心翠衣茶

【原料】

西瓜翠衣100克（干品）、蜂蜜适量。

【做法】

1. 西瓜翠衣就是西瓜外层的青皮，吃完西瓜后把青皮削下来晒干保存备用。
2. 把晒干的青皮切成小片，分成10份，分别装入10个茶包袋。
3. 每次取1袋，沸水冲泡，闷制20分钟后，加蜂蜜饮用。可以反复冲泡，有条件煮水更佳。

【功效】

1. 调理舌头长疮。
2. 清热止渴，适合经常咽喉干燥疼痛的人饮用。

读者评论

前几天我舌头长了一个小白点，很疼，正好老公买了一个西瓜回来，我看老师的书中说西瓜皮煮水加冰糖（注：本书老版配方）可以调理，我就赶快试了起来。煮开喝了一杯，今天起来到现在没事了，神奇的效果！

——27群读者 uTumCaNSnQxL5Co5q5gPDsFcbwojgsEnn9PzGvgt2HwSsFUG2/I3xRGq3/KFxfQk