三
调理咳嗽、痰多的家传小茶方
突然干咳、热咳,喝鱼腥草梨皮水
我们的肺是一个很娇气的内脏,它特别爱干净,哪怕沾上一点点脏东西,也一定要咳出来。
把孩子放在童车里出门压马路,孩子回家以后,往往会咳几声。这是因为在城市里越接近地面灰尘和污染物越多,孩子吸了脏东西在肺里,需要咳出来。空气污染时,或者刮风的天气,有些人出门回家也容易出现这种干咳。像这种咳嗽,千万别急着去止住它,否则容易引起炎症。本来是干咳,过几天就生出痰来了,严重的还可能引起肺炎。
可以用鱼腥草加梨皮煮水来调理。
鱼腥草梨皮水
【原料】
鱼腥草10〜30克、鲜梨2只。
【做法】
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把鲜梨放在加面粉的清水中泡10分钟,清洗干净。
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削下梨皮,与鱼腥草一起用沸水冲泡,闷10分钟后当茶饮用,有条件煮水更佳(冷水下锅,水开后煮1分钟,不要久煮)。
【功效】
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调理吐黄痰的热性咳嗽。
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清肺热,消炎,化痰止咳。
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祛除面黄。
允斌点评
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如果咳嗽痰多,不要急着止咳、润肺或吃补药,要消炎祛痰。痰清除干净了,自然就不咳嗽了。
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没有梨皮,可以单用鱼腥草,多加些量,效果也不错。
读者评论
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不知道此方之前,我还以为感冒后咳嗽一两个月是正常现象呢。喝了它才知道,对症用药,调理这种急症是可以立时见效的,特别神奇,我一开始都不敢相信。
——ggsinging
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每次孩子咳嗽都比较厉害,痰也多,我就给他煮鱼腥草梨皮水,喝过一次就见效。从孩子不到1周岁遇到陈老师的书,到现在6周岁没去过医院。
——馨
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用鱼腥草梨皮煮水治好了我们二宝的咳嗽,根本不用吃药。由此非常感恩陈老师,方子简单,功效强大。
——渡过
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鱼腥草雪梨皮水特别好用,只要是咳嗽黄痰,喝上一剂准能好,特别管用。赞!
——陈巧莹
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我女儿咳嗽得厉害,喝了两天鱼腥草梨水就好了,很是神奇!
——爱茉莉
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喝一两天鱼腥草梨皮水,我就不咳了,也没绿痰了。
——紫苏
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我孩子1岁半,每次咳嗽都会呼噜呼噜的,有痰,以前一般都要半个月才有好转。用了鱼腥草梨皮水后三天就不咳嗽了,根本不用吃任何药就好了。
——维一
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孩子感冒咳嗽有一个月了,很是心急。这几天夜里也咳,去看了大夫,说是普通感冒,嗓子、肺部没有炎症之类的。晚上喝了鱼腥草、姜、葱头煮的水后,孩子说暖暖的很舒服。夜里不咳了,白天还是咳,我又用白萝卜皮和鱼腥草煮水,就煮了1分钟,喝了两次,晚上他说今天没咳嗽,鼻涕也没有了。
——14群读者
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我儿子前几天咳嗽,本来喝萝卜梨皮水基本不咳了,五一回娘家没管住嘴又咳了,尤其入睡后咳得厉害。班长建议鱼腥草加梨皮煮水,晚饭后只喝了一杯,一晚上没咳;第二天又喝了两次,没再听见咳嗽了。不服不行啊!
——薇
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小孩咳嗽,按照老师的方法鱼腥草加梨皮煮水给小孩喝,早上喝完去上课,中午回来没那么咳了。感恩老师。
——杜鹃
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一个朋友干咳,嗓子不痒,咳得喘不上气,她自己说搞了下卫生就这样了。叫她喝鱼腥草梨皮水,当晚就没那么咳了,喝了几次就完全好了。
——12群读者
晨起有痰,喝芹根陈皮茶
感冒后有时会留下咳嗽的“尾巴”,嗓子里有点痰,经常咳几声,不算严重,可又总不见好,这种情况就是“慢性咳嗽”。
芹根陈皮茶
【原料】
干香芹根3个、川陈皮1个。
【做法】
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芹菜根切碎,陈皮掰成碎片。
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放入杯中,冲入沸水,马上倒掉水。
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再次冲入沸水,闷制20分钟后饮用。
【功效】
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调理慢性咳嗽、晨起咽喉有痰。
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化痰,祛湿,适合秋冬季日常保健饮用。
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祛除男性长在下颌部位的痘痘。
读者评论
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早晨起来喉咙有痰,咳不出来也咽不下去,非常不舒服。喝了芹根陈皮茶后第二天,症状转好减轻,三天后喉咙就没有黏腻感了。
——乐易
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芹根陈皮茶治疗咳嗽,我推荐好多人用过了。尤其是风寒感冒后留的小尾巴,用这个方子非常有效,经常一两天就不咳了。我经常还会在里面再放3片去皮生姜。
——Donna
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我用过陈皮芹菜根,感觉非常好,帮助除陈寒,喝了之后排了很多寒痰出来,现在没那么怕冷了。
——高鑫
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芹根陈皮茶对付喉咙里吐不出的黏痰很好。
——细雨轻愁
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自从跟着老师养生,一双子女发烧咳嗽用蚕沙竹茹陈皮退烧方、鱼腥草梨皮水很快就好了,现在基本不用去医院了。感冒后有痰也是用芹根陈皮水,两天就好了。
——莉
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孩子前几天有点咳,我也没管她,以为咳两天就会好,后来越来越厉害。发现他一上床睡觉就咳,白天比较轻一点。听老师分析应该是积食引起的咳嗽。给他煮了双皮水,喝了两次就好多了。可是刚好一点,他又吃了冷饮,又开始咳。不过白天咳得多一点了,我想应该是脾胃受寒了,就给他煮香芹根生姜加陈皮水。喝了两天,现在一点都不咳了。孩子高兴地说感谢陈老师的好方法,不然又要吃药了。
——自然而然-安徽
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芹菜根陈皮水能治下巴痘痘,基本上喝两天就见效果了。
——钱艳丽
调理慢性咳嗽、黄痰,喝果菊清饮
患慢性咳嗽的人,如果有肺热,痰有点黄,可以喝这个茶饮来清痰消炎。
果菊清饮
【原料】
鱼腥草15~30克、菊花3克、罗汉果1个。
【做法】
将罗汉果压破,和鱼腥草、菊花一起分成三份,每次取一份放保温杯闷泡30分钟后饮用,一日三次。
【功效】
1.消炎,排毒,清肺热。
2.调理慢性咳嗽、黄痰。
3.预防青春痘。
允斌点评
如果肺热重,可以把菊花换成野菊花。
读者评论
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推荐鱼腥草罗汉果治咽炎的方子。没有了咽炎,感觉好多东西可以吃了,因为咽炎、鼻炎引起的感冒也少了。身边好多朋友都来问我方子,我觉得帮到了大家很开心。
——向海的太阳
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我老公经常抽烟,时不时会咳几声,自从喝了鱼腥草罗汉果茶之后,咳得越来越少了。感恩老师奉献出这么好的方子。
——阿红
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感冒发烧咳嗽,嗓子痛得厉害,喝了两天竟然好了。
——雯雯
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清热、止咳效果好,关键是好喝!
——钱淑荷
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果菊清饮效果特别好,不容易感冒了。
——大红苹果
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早上起床嗓子痛,自己分析可能是昨天中暑了,赶紧煮鱼腥草罗汉果菊花茶,上午喝了两杯,下午嗓子不疼了,真是神奇。感恩陈老师。
——冯宝霞
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之前喉咙就有那么一点上火,又吃了一些新鲜荔枝,前天一起床,整个喉咙着火一样,又肿又痛。我马上把整个罗汉果捏碎煮25分钟,再加1大把鱼腥草、1小把胎菊继续煮水20分钟,喝了两天,基本痊愈了,只有一点点尾巴了,今天继续煮上。老师的方子真好,要平时老早抓药去了。
——5群读者
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今年冬天咽炎特别严重,嗓子老有痰,在办公室老吐痰,自己都觉得不好意思。昨天上午喝了一杯,感觉太甜了下午没喝,到晚上神奇地发现嗓子没有痰了。今天上午又喝了,嗓子很舒服,没有痰的感觉真好。
——小丽
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因天气热运动出汗了,晚上睡觉喉咙感觉有一点不舒服,不是特别痛。第二天一早有点鼻涕了,立马煮了罗汉果鱼腥草菊花饮,到了晚上喉咙痛控制住了,鼻涕也不是很多了!
——丝LDJF
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因为家里没有单独的罗汉果和乌梅,我就直接用焖烧杯泡了一杯果菊清饮。晚上还有点打喷嚏、鼻塞,睡前又喝了一杯,今早起来感冒症状缓解了很多,肌肉酸痛乏力感也消失了。仍然有轻微鼻塞,眼睛也有点不舒服的感觉。昨天的果菊清饮,今天继续泡着喝。
——39群双儿
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昨天上午喝姜枣茶,下午喝了果菊饮,上火的症状在持续减轻,溃疡完全不疼了,舌苔也薄了些。今天继续喝姜枣茶,还煮了罗汉果进去。
——happy_beans
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我前天晚上吃了辣的,睡前喉咙痛。昨天早上睡醒,全身酸痛,怕冷,有点低烧,精神不好,喉咙好多痰是黄色的。马上煲一壶罗汉果冲鱼腥草水喝了一整天,今天起床精神好了,身上也不酸痛了,喉咙还是有一点点痛。又煲了一壶果菊饮,下午喉咙不痛了。每次低烧喉咙痛都是煲鱼腥草水喝两天自然好了。感恩陈老师的食疗方!
——14群读者
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小孩喉咙痛有痰难咳出来,喝了果菊清饮后症状减轻。
——莫金双
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上周一二的时候,觉得喉咙有点不太舒服,隐隐感觉有痰,打了几个喷嚏。周三晚上喉咙开始沙哑,睡觉前就很痛了,咽口水都痛。因为下班回家很晚,还要哄娃睡觉,我没有吃任何东西。第二天泡了果菊清饮,觉得有好转。我知道自己湿气很重,接下来几天,我基本天天喝果菊清饮,隔天喝瓜皮荷叶茶,还经常焖煮薏米、赤小豆吃。就这样一周过去,现在基本好了,只有一点点痰。打算明天吃活捉芫荽,看看能不能去根。以往喉咙发作,最起码两三个星期才好,这次好得很快,非常开心。
——29群读者
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周五我家宝从学校回来,到家已经晚上10点多了,还感冒了,打喷嚏,流鼻水,就煮了姜葱陈皮水给他喝,喝完就睡觉了。周六早上起来,鼻塞,流浓鼻涕,说话带鼻音,于是煮了一锅(1 500毫升)果菊清饮,让他喝了一天。白天说舒服多了,晚上又流鼻水,于是又喝了一次姜葱陈皮水。周日早上,听他说话感觉好了大半,但喉咙还有点痛,可能是晚上喝的姜葱陈皮水中姜用多了,于是煮了牛蒡茶给他喝,感觉喉咙舒服多了,也就喝了600毫升左右便回校了。今天打电话回来,说喉咙不痛了,但还有点痰。我问他有没有继续泡果菊清饮或牛蒡茶,他说有用保温杯泡果菊清饮。效果期待中。
——9群读者
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前段时间不知是不是吃银耳红枣羹太久的原因,我跟我老公都湿气很重,下焦湿、热、痒,脚也痒,让我帮他买药来擦。我故意不去,每天坚持用花椒水给他泡脚,还喝了几天果菊清饮,这两天终于消停了。上次他咳嗽也用老师的方子,罗汉果和柿蒂煮水喝。我现在煮的养藏汤每天早上不用叫他,他自己就起来喝了。跟着老师顺时生活真的要坚持。
——大潘—广西
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我妈妈感冒后一直咳嗽,有黄痰,痰很浓、很黏,难吐出来。我给她买了果菊饮,连续喝了两个星期,昨天打电话问她,她说好啦,黄痰没有啦,感觉干净了。
——5群读者
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昨天可能吃白糖拌冬瓜过量了,睡觉时脑袋疼起来了,钻心地疼,坐卧不安,就把干品鱼腥草含在嘴里,没有缓解。又用自家盆里的鲜鱼腥榨汁喝,还是脑袋疼得快炸了。有个群友分享,用罗汉果加一大把鱼腥草和几朵菊花煮水喝。赶紧煮来喝下一杯,一会儿就感觉对症了,立马轻松不疼了,一觉睡到大天亮。
——27群读者
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一个电饭煲煮罗汉果,另一个电饭煲泡鱼腥草和菊花,太耗时间了,但调理小便黄的问题效果很好,明天继续喝起来。
——清
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喝了一个多星期的果菊饮,肚子瘦了呢。
——29群读者
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果菊饮我天天喝,最近身体最大的改善就是不便溏了,开心!
——29群读者
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出差几天回来有些劳累,喝了两天果菊清饮感觉好多了,再坚持喝几天巩固一下!
——29群读者
调理慢性咳嗽、白痰,喝陈皮橘络茶
慢性咳嗽、痰多,调理时要根据颜色来分寒热。颜色黄是热痰,颜色白是寒痰。如果痰色一直是白的,可以喝陈皮橘络茶。
“久病入络”,长期咳嗽有痰,说明络脉必有痰湿。络脉非常细小,难以疏通,而橘络就有这个疏通络脉的能力,能助力陈皮化痰止咳。
陈皮橘络茶
【原料】
川陈皮1个、橘络3克。
【做法】
沸水冲泡,有条件煮水更佳。
允斌叮嘱
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橘络是橘皮里面白色的筋络,由于又少又轻,市面上的橘络多数混杂着大量橘白,这种效果不佳。
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可以在吃红橘时自己收集橘络保存。家里保存的陈皮,每年晒制时掉下来的白色渣渣,就是橘络的碎屑,把它们留下来也可以用。
案例:读者经验
我侄女咳嗽近一个月,早晨有白痰,吃了药也不好。到医院去拍胸片、做CT等检查花了不少钱,结果就是有炎症。我叫她(去药店)买陈皮橘络泡水喝,喝了几天有一点点效果,还是咳。我就把我家自制的川陈皮和橘络给了她一包。三天后,她打电话告诉我咳嗽已基本痊愈,痰没有了,非常感谢;还说她也要跟着陈老师学养生,自己赶紧去买川红橘来做陈皮和橘络,这东西太珍贵了。
——17群读者
读者评论
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橘络陈皮茶,效果杠杠的!我老爸每次来我这里,我就听见他一直吐痰,这次我就抓了一小把自己撕的川红橘橘络,再加上陈皮泡水。早上他连喝了4杯,下午就跟我说好像痰少了很多,几乎不吐痰了。
——3群读者
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小孩有痰咳嗽,煮了橘络陈皮水给她喝,喝了就感觉没什么痰了,厉害。
——6群读者
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咳嗽四五年,有白痰,喝橘络陈皮茶,现在好了。
——读者朋友
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我在风寒感冒后,咳嗽有痰,后来就一连喝了五天的陈皮橘络茶。现在没有咳嗽了,痰也没有了,方子真灵!
——读者朋友
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这款(橘络陈皮)茶我喝过,之前白痰比较多,喝了一周情况好转;坚持了一个月,完全好了。
——读者朋友
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每年三四月每天都吐白痰,喝了不少姜水,立夏期间喝姜枣茶,白痰也没改善。我就开始喝陈皮橘络茶,一周左右白痰明显减少了。如果出汗吹风了,白痰会卷土重来,喝陈皮橘络茶,立马见效!
——读者朋友
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陈皮橘络茶喝了两天,完全不咳了,白痰也基本没有了,真有效!
——5群读者
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我爸妈前一段时间经常咳嗽,雾霾天出去也不喜欢戴口罩。前几天川红橘到货后,赶快剥了橘络给爸妈送去,让她把橘络和陈皮一起煮水喝。喝了大概三天,刚打电话说,已经不咳了。
——6群读者
慢性支气管炎发作,喝西瓜子清肺饮
有的朋友从冬天咳到春天,一直都不好,这多半就是有慢性支气管炎了。
在家里的饮食上怎么来调理支气管炎呢?可以喝一道西瓜子清肺饮。
西瓜子是化痰的。这道小茶方,每天喝三次,一个星期左右就能感觉身体舒服多了。
西瓜子清肺饮
【原料】
西瓜子500克、蜂蜜适量。
【做法】
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把西瓜子加清水用料理机打碎。
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下锅煮开,转小火煮2个小时,直到汤汁变浓关火起锅。
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用纱布过滤出汁,加入蜂蜜,放冰箱冷藏,可以放一个星期。
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每次取半杯放入随身杯,加入开水饮用。
【功效】
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调理慢性支气管炎。
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清肺化痰。
允斌点评
西瓜子的壳和仁都有药性,整个打碎就可以,不用剥壳。
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