一旅途中快速自制应急小茶方
在旅途中,身体容易出现各种平时没有的意外状况。这个时候身边可能没有携带相应的小茶包。此时不用慌张,正如家里的厨房是我们平时的“小药房”,在旅行中,随处可见的餐厅就是我们应急的“小药房”。
后面的应急小茶方,采用的都是餐厅常用的茶饮和调料原料。我们在用餐时,就可以顺便解决身体的突发小状况。
旅途中吃生冷后突然腹泻,喝姜丝绿茶
有的人一出门就便秘,但也有相反的人,在旅途中不敢吃生冷食物,一吃就拉肚子,而且是急性的,大便很稀,像水一样。
这种腹泻,可以喝姜丝绿茶调理。常有这种现象的人,也可以在吃饭时喝一杯来预防。
姜丝绿茶
【原料】
生姜或泡姜半块、绿茶10克。
【做法】
-
把泡姜切成丝,或是把生姜清洗干净,带皮切成丝。
-
姜丝和绿茶放在一起,沸水冲泡,闷3分钟后饮用。
【功效】
-
调理寒湿水泻、急性肠炎。
-
清肠毒,祛湿。
允斌叮嘱
-
旅途中遇到这种腹泻,只要在就餐时点一壶绿茶,再点一盘泡姜,就可以自制这款茶饮了。如果餐馆没有泡姜,就请他们切点姜丝。
-
记住提醒服务员:生姜最好带皮。泡姜经过腌制,发散的功效没有生姜强,不带皮也没有关系。
读者评论
-
姜丝绿茶简直好用到不要不要的,我和老妈都是受益者,只要是受寒后腹泻,喝了见效特别快,还很舒服呢!
——ggsinging
-
姜丝绿茶,针对受寒腹泻很管用,每次我都是喝一剂就见效。
——雪天
-
偶尔在外边吃,一旦吃得不合适,喝两杯姜丝绿茶就管用!
——百合
-
我早上起来拉肚子,就泡姜丝绿茶来喝,下午就不拉了,很有效又不伤身体。
——粉红@期望
-
一次出差在广州,拉肚子很难受。突然想起陈老师的姜丝绿茶,急忙到楼下餐厅要了一些姜片,接着到超市买了绿茶,用开水冲一杯暖暖的姜丝绿茶,肚子咕噜咕噜叫,顿时感觉又活过来啦。大爱陈老师的贴心小茶方!
——亲
-
印象最深的是一次吃凉东西导致腹泻。平时我都硬挺着,但是去了五次厕所后终于坚持不住了,马上找出绿茶,切了姜丝,冲好,热热地喝了一杯之后真的就没再拉肚子了,立竿见影!
——秋日的私语
-
我有几次肠鸣、排气,立马泡一杯姜丝绿茶,喝一杯就好了。自己都忘记肚子不舒服这件事了!
——观心自在
-
上周末,我上吐下泻,清水便,拉得我都虚脱了。想到了姜丝绿茶,赶紧冲泡喝下去,一会儿就止住了。大爱老师!以往这样一定要去医院打吊瓶的。
——碧水蓝天
-
姜丝绿茶治拉肚子真的很管用!我可能最近吃得有点杂,昨天下午肚子疼,拉肚子,一杯姜丝绿茶喝下去,肚子就不咕咕乱叫,舒服了。一杯茶治好拉肚子真的很神奇。
——18群读者
-
昨天早上儿子骑车上学,刚到学校就拉肚子,一早上拉了四次水状的,肚子疼,还咕噜响,回家还拉了两次。我就用10克绿茶,生姜切丝,用保温杯闷了3分钟,他喝完一杯后,没再拉了。下午又喝了一杯,晚上9点拉了一次,已经不再是稀的了,今早起来再拉的已经成形了!
——8群读者
旅途中受寒后突然腹痛,喝怀香止痛茶
如果受寒引起下腹突然疼痛,用茴香盐袋热敷就会好点。如果在旅途中,找一家餐厅,要一小把小茴香和少许盐。马上泡杯怀香止痛茶,就能缓解症状。
小茴香能理气,凡是身体的下半部分出现寒湿、气滞、疼痛的情况,比如痛经、腰痛、肠痉挛、遗尿等,都可以用它调理。
怀香止痛茶
【原料】
做菜用的调料小茴香(古人称“怀香”)1勺、盐少许。
【做法】
-
把小茴香放入随身杯,冲入沸水,加入盐。
-
闷制20分钟后饮用,可以反复冲泡。
【功效】
-
调理受寒引起的下腹疼痛。
-
散寒、暖胃、理气、止痛。
允斌叮嘱
有条件的话,用小茴香和盐煮水,效果更好。
读者评论
-
(老师的茶包小偏方)用过的都好!昨天有些腹痛腹泻,姜丝绿茶和茴香盐一泡就好了。
——柚子树
-
茴香盐水治受寒胃痛,一杯水下肚,立刻暖暖的。
——百灵鸟
-
半月前我曾肚子胀气,剧痛,热敷茴香盐包4个小时就恢复正常了。娃爸昨天吃了何香肚(陈老师的何香猪肚汤方)后腹泻三次。记得老师说过,吃何香肚腹泻的话,小茴香要加量。晚上到家煮了小茴香盐水给娃爸,今早肚子就不疼了。
——瑞丽
旅途中突然便秘,喝利肠生面茶
你是否有过这样的经历:平时在家好好的,一出门旅行就发现大便不那么畅通了。这是由于旅途中饮食不规律造成的。
很多人都有类似的困扰。如果出门时间长了,更是难受。这种时候,我的家人常用一个简单的小法子来应急。
外出吃饭的时候,点一壶菊花茶,再请服务员到厨房取一小碗面粉,就可以在2分钟内自制一款快速通便的茶饮。
面粉可以帮助排出肠道内的毒素,它有双向调节的作用。生的面粉冲水喝,有利肠通便的功效。而将面粉炒黄以后冲水喝,则可以调理腹泻。
利肠生面茶
【原料】
面粉30克、菊花茶半杯。
【做法】
-
将面粉放入杯中,慢慢地倒入半杯温热的菊花茶。茶的温度不要太高,温的就可以。
-
边倒水边用筷子将面粉和水搅拌均匀,使其变成稀糊状。
-
将面茶一次喝完。喝一两次就能见效。
-
可以在菊花茶里加适量蜂蜜,溶化后,再用来调面茶,口感更好。
【功效】
-
缓解旅途中大便干燥引起的便秘。
-
清肠热,排肠毒。
-
消除便秘引起的口腔异味。
允斌叮嘱
排便困难但大便不干燥反而稀软的人,以及长期便秘的人不适合饮此茶。
读者评论
有次出差,换了新环境,几天没有上大号,试了利肠生面茶,效果很好。
——Mary
旅途中突然流鼻血,喝生面茶
面粉,做成面食是食物,而生吃则是一味药。这是我家秘传的一个方法,生面粉可以止鼻血。
有的人旅行中由于不适应干燥的气候,会突然流鼻血,这个时候不用慌张,马上找一家餐厅,要一些生面粉,就可以随手泡一杯止鼻血的茶饮。
面粉按传统的等级分为标准粉和富强粉。富强粉是精制过的,做出来的面食很白;标准粉做出来的面食没有那么白,所以价格也便宜。但我更喜欢标准粉,因为它保留的营养素稍多一些。有条件的话,最好用全麦粉,也就是含有麸皮的面粉,这样的面粉营养更全面,做茶饮效果也最好。
生面茶
【原料】
生面粉1/3杯、凉开水大半杯。
【做法】
-
将面粉放入杯中,一边倒凉开水,一边用筷子将面粉和水搅拌均匀,使其变成稀糊状。
-
将面茶一次喝完。
【功效】
-
调理内热引起的鼻出血。
-
通便。
读者评论
在大理参加陈老师的养生营,高原太干燥了,好几个人天天流鼻血。陈老师知道以后,让每个人喝了一杯生面茶,好神奇呀,当天晚上就不流鼻血了。
——雯雯
旅途中突然咽炎发作,喝蜂蜜绿茶
旅途中如果突然感觉嗓子发干、有点疼,想咳嗽,声音也有些沙哑,可能是咽炎发作了。在绿茶里面加入蜂蜜来喝,可以缓解这种不适。
蜂蜜绿茶
【原料】
绿茶、蜂蜜(槐花蜜最佳)。
【做法】
-
泡一杯浓一点的绿茶,晾温后加2勺蜂蜜搅匀。
-
每隔十几分钟喝一小口,尽量让茶水在咽喉处多停留一会儿,时刻保持嗓子的滋润。
-
大约一天,咽炎的症状就可以缓解了。
【功效】
缓解咽喉疼痛。
允斌叮嘱
-
绿茶要泡得浓浓的,目的是加强清热去火的作用。
-
适合咽炎急性发作者(嗓子干疼、想咳嗽、声音嘶哑)。
-
爱抽烟的人,长期患有慢性咽炎的人,平时喝茶的时候也可以加些蜂蜜,这对咽喉有保护的作用。
读者评论
-
按陈老师说的,绿茶蜂蜜水喝了两天嗓子好多了。感谢陈老师,感恩遇见你。
——大连小威
-
连续三天晚上睡觉咽口水时嗓子疼,昨天晚上3点多疼得睡不着,索性起来泡了杯浓浓的绿茶,又加了2大勺蜂蜜,按照老师的说法慢慢地喝了。回到床上躺着,不到半个小时咽口水嗓子就不疼了。真是太好了!
——14群读者
-
喝绿茶蜂蜜水,后又加了陈皮,感觉咽喉舒服多了,晚上睡觉也没有那么干痒了!
——29群读者
-
我的咽炎一直很严重,采用打消炎针、雾化、中药等各种方法都不见效,看了允斌老师的蜂蜜绿茶,尝试着喝了三天,嗓子明显感到轻松。小方法治大病!
——阳光地带
-
蜂蜜绿茶真的好!嗓子疼已经有十来天了,一直喝中药,还在喝鱼腥草。昨晚突然嗓子很痛,吃了消炎药和抗病毒的药睡了。凌晨4点多再次被痛醒,吞咽的时候嗓子很疼,无法入睡,于是起床熬了鱼腥草茶,还泡了杯蜂蜜绿茶,按老师的方法慢慢咽下,仅几分钟嗓子疼就得到缓解,然后美美地睡了一觉。刚醒来,发现嗓子好多了,吞咽还有一点儿疼。今天继续喝蜂蜜绿茶和鱼腥草罗汉果水。
——29群读者
旅途中突然牙痛(隐隐作痛),喝归原止痛茶
平时牙不痛,出外旅行突然牙痛,一般来说属于虚火牙痛。
虚火牙痛往往没有实火牙痛那么厉害,就是觉得牙根那儿隐隐作痛,红肿也不严重。
虚火牙痛是受寒凉引起的。坐车、坐飞机,人很容易受寒,抵抗力下降,有的人会长痘,有的人就会牙痛。
我家有一个小秘方,对虚火牙痛特别管用,就是胡椒粉煮鸡蛋。
在旅途中不方便煮,可以把这个方子变化为简易的归原止痛茶。任何餐厅都能找到这两样原料。
归原止痛茶
【原料】
胡椒粉1小勺、生鸡蛋1个。
【做法】
-
把鸡蛋打散,放入胡椒粉,搅匀。
-
冲入沸水,一边冲一边搅拌,把鸡蛋冲熟。
【功效】
-
调理受寒引起的虚火牙痛。
-
引火归原。
读者评论
-
每次牙痛,只要喝两次就好了!《茶包小偏方,喝出大健康》这本书很实用,物超所值,值得珍藏!
——秋水伊人
-
胡椒粉煮鸡蛋这个茶方太有效果了,早上喝一次,到了晚上牙就不疼了,我试了好多次。
——和风细雨
-
有天听我老父亲嘟囔一句牙疼,我问了症状判断是虚火导致的,第二天早上就用胡椒粉煮鸡蛋做给他吃,本想隔天早上再做点,可当天晚间他说牙疼已经好了!看来我们平时正确判断问题很重要,只要对症,老师的方子就是灵丹妙药!从那次以后我老父亲不像从前那样抵触顺时饮食了!只要是顺时饮食,给他吃啥他都吃!
——暄
-
晚上喝了归原止痛茶,第二天早上起床牙龈肿痛就消失了。
——紫苏
-
归原止痛茶,我妈妈喝了两次就好了。以前牙疼一发作就要好久,很痛苦,现在很快就好。
——澜羽
-
牙龈疼、身上冷,判断是虚火。我煮了胡椒粉鸡蛋,吃完不疼了。
——培培
-
一位同事牙疼,我判断是虚火,让她用胡椒粉煮鸡蛋,一开始她不相信我,可是过了一个星期都没好。于是按照我的方法做了胡椒粉煮鸡蛋,吃了一次就有效果。
——cailyn
-
我是前天晚上感到牙龈肿痛,也没管它,昨天以为多喝水就会好,结果昨天下班的时候严重到嗓子都痛了,半边脸都肿了。回到家赶紧用胡椒煮鸡蛋来吃,晚上睡觉时就感觉好点了。今天早上又煮了一个吃,现在嗓子不痛了,牙龈也好很多了。
——9群读者
-
感觉有点虚火,牙龈肿,喝完胡椒蛋很对症,立马不疼了。
——23群读者
-
下午牙又痛,马上喝了一碗胡椒粉冲鸡蛋,现在已经好多了。
——暖暖
-
前天下午公公回来牙疼得厉害,哪哪都不合他意,凶着脸!我突然想到老师说的虚火牙疼,可以用“生鸡蛋胡椒粉”,开水冲熟就能缓解。我立马行动,先冲一碗,让他喝了。之后我就去忙着辅导宝贝了。后来看到公公有说有笑的,问他感觉怎么样,他说好很多,基本不疼了!
——27群读者
-
昨晚10点钟左右,觉得牙龈肿痛。这段时间太忙并熬夜,肯定是虚火上升,马上煮胡椒粉鸡蛋吃,今天早上起床牙龈就不痛了。
——小米
-
昨晚牙疼,赶快按照老师说的胡椒粉煮鸡蛋,吃了一会儿感觉不是那么疼了。今早起来,就没有疼的感觉了,好高兴。
——5群读者
-
前几天牙齿痛,知道是长智齿虚火引起的,脸也肿起来了。先是喝了一次归原止痛茶,好很多了,但到了晚上牙痛发冷。老师说长智齿不是智齿本身的错,而是被智齿撑开的牙龈被细菌感染了。第二次喝归原止痛茶,又得到了缓解,刚巧老公在喝白酒,高度白酒可以杀菌,我也喝了一口含在嘴里,把牙齿痛的位置泡上,疼痛慢慢减轻了,没再喝归原止痛茶了。连续两天含了三次白酒就完全好了,嘴角也不肿了。感谢老师教会了我们用如此简单易得的方法自己调理疼痛。
——28群读者
-
孕晚期,牙疼了几天,今天早上家人不在,自己煮的面条,加了两个鸽子蛋,又加了很多胡椒粉。吃完睡了一觉,醒来后发现疼的那颗牙齿居然不疼了。
——9群读者
-
老公牙痛,给他吃了胡椒粉煮鸡蛋,现在减缓了好多。
——K a tie
-
昨天晚上牙疼,不肿,判断是虚火型,就煮了胡椒鸡蛋汤,忍着辣喝完。过了半小时疼痛减轻,今天完全好了。感恩老师的食疗方子,简单有效。
——Betty 舍予
-
上火严重,今天买到胡椒,做了胡椒炖鸡蛋,还贴了茱萸贴,1个小时左右喉咙就不疼了。我觉得很好,吃药也没这么快。
——37群老友
-
我前天吃了很多杏,上火,舌头有个小小的溃疡,喝了黑胡椒煮鸡蛋,今天已经好了。
——51群暖暖熏熏
-
昨天牙疼,吃了一次胡椒鸡蛋汤,今天好多了,早上又煮了一碗。
——斌斌
-
前几天吃凉的吃得太多,脸上冒出好多痘痘。原以为是上火,看了《茶包小偏方,喝出大健康》中有个偏方胡椒粉煮鸡蛋,可以调理脸上长痘痘,还可以治虚火牙痛,就试了一下。结果吃了两次,脸上的痘痘明显消除不少。
——春夏秋冬
-
今早外甥女牙痛,我做了白胡椒荷包蛋给她吃,效果很好,吃了就不痛了。谢谢陈老师!
——温馨
水土不服应急茶方:芫香行人饮
这是方便出行时使用的茶方。去外地出差或旅游的时候,随身带点陈皮。如果出现水土不服的现象,可以在吃饭的时候跟餐厅要些做配菜用的香菜,加上陈皮一起泡水,喝一两次就见效了。
芫香行人饮
【原料】
香菜(芫荽)3~5棵、新鲜红橘皮或川陈皮1个。
【做法】
-
香菜用加面粉的清水泡10分钟,洗净,连根一起切碎;橘皮切成丝。
-
把香菜末和橘皮丝一起放入杯子,冲入沸水,闷5分钟后饮用。
【功效】
-
激发脾胃的消化能力。
-
防治水土不服。
读者评论
-
出差旅行茶包中姜丝绿茶、菊花绿茶、芫香行人饮等都不错,食材方便携带,也容易找到,立马见效。
——snow
-
老公前几天喝了酒之后下午去公园转了一大圈儿,回来后就一直恶心呕吐,还有点拉肚子。因为那天的风特别大,我想应该是肠胃型感冒。对照了一下老师书上写的,跟这种情况很像,就给他煮了香菜陈皮水喝。只喝了一天,第二天就不呕吐了,只是还有一点恶心。他自己都说怎么这么管用。
——12群读者
旅途中感冒怎么办?
风热感冒初起:旅途中突然感觉头晕目眩,咽喉微痛、干咳,赶紧喝菊花绿茶饮
风热感冒初起,如果在外不方便调理,用餐时可以向餐厅要一点菊花和绿茶,将两者混合饮用。
菊花绿茶饮
【原料】
菊花8〜16朵、绿茶1克、蜂蜜适量(荆条蜜或洋槐蜜较佳)。
【做法】
-
把菊花和绿茶放入杯中,冲入沸水,加入蜂蜜,3分钟后饮用。
-
每次喝1杯,可以冲泡三至五次。
【功效】
-
调理风热感冒引起的头晕、咽喉痛、干咳。
-
清热,排毒。
允斌叮嘱
这个方子用黄菊花效果更佳。大朵的金丝皇菊可以只用2〜4朵。如果只有白菊花,可以多放几朵。
读者评论
-
调理风热感冒的菊花冰糖绿茶很管用,出差在外,碰上咽喉疼、嗓子干,喝了立刻缓解。
——依山绕水
-
在外出差或旅游容易上火,会感冒喉咙痛,就用绿茶1克、菊花7〜8朵(可根据自己情况增减)、蜂蜜适量,效果很好。公司去旅游时很多同事受益,都赞不绝口。
——27群读者
允斌解惑
水问:
茶方书中要用到蜂蜜的,有些没有写用哪种蜜,是什么蜂蜜都可以吗?
允斌答:
应急的茶方,手边有什么蜂蜜就用什么蜂蜜。平时有条件时,可以讲究一下蜂蜜的品种。不同的蜂蜜,功效有一点区别。可以参考《回家吃饭的智慧》第四章中“不同蜂蜜的功效”。
风寒感冒初起:旅途中突然感觉怕冷、恶心、流清鼻涕,马上喝芫香散寒饮
香菜和姜是一般餐厅常备的两种配菜,很容易找到。记住这个配方,外出时可以用来应急。
有的人感冒后调理不当,呼吸道的炎症没有好,会在心胸部位留下积液,影响心肺功能。有的会产生胸闷的感觉,甚至睡觉时心脏怦怦跳把自己吓醒。香菜能帮助预防这种感冒后遗症,祛除心肺的积液。
芫香散寒饮
【原料】
香菜(芫荽)3~5棵、去皮生姜3片,若有条件可以加一个川陈皮。
【做法】
-
香菜用加面粉的清水泡10分钟,洗干净,连根一起切碎。
-
把香菜末和生姜片一起放入杯子,冲入沸水,闷5分钟后饮用。
【功效】
-
防治风寒感冒初起(头痛、怕冷、流清鼻涕)。
-
发散风寒。
允斌叮嘱
-
煮姜汤要注意,姜要去皮,才能起到发汗的效果。
-
生姜不要久煮,水开后下锅,煮3分钟就好。煮的时间长了,姜发散风寒的效果就差了。如果是暖胃、祛胃寒,姜就可以多煮一会儿。
读者评论
-
我经常出差,劳累,抵抗力低下,一不小心就感冒了。去菜市场买了一小块姜和一小把香菜,借了酒店的锅子煮开一锅,在房间喝了就睡了。捂紧被子发了一身汗,第二天起床一身轻松,像是没有感冒过一样。头痛、怕冷、流鼻涕的症状都消失了。
——23群读者
-
女儿浑身乏力,没胃口,还发冷,用老师的方法,陈皮、生姜、香菜煮水治好了。
——心怡
-
已经好多年了,无论哪个季节早上妈妈都会有清鼻涕,遇到季节性感冒,也特别容易感染,我就让她喝这个水。喝了两次,又咳嗽又吐痰,吐了好多痰,后来清鼻涕也不流了,现在身体好多了。书中太多好用的方子,说也说不完。
——读者朋友
-
香菜现在家里是少不了的,有一次孩子感冒发烧,单位食材欠缺,只有香菜和陈皮,就先做了一杯给孩子喝。没想到简单的食材搭配,效果却很惊人,连喝了两大杯,孩子的精神好多了!
——海燕
受风寒后预防感冒:旅途中受风寒,突然头痛、胃部冷痛,餐馆里要一杯胡椒糖茶
在家调理感冒不难,出差或旅行时则不太方便。如果外出时感受了风寒,不要硬扛着,可以因地制宜,用手边能找到的材料及时调理,防止感冒。
胡椒糖茶
【原料】
白胡椒粉1/4勺、红糖适量。
【做法】
将白胡椒粉和红糖放入杯中,冲入沸水,搅匀,闷2分钟后饮用。
【功效】
温胃祛寒,调理胃部受寒后冷痛、腹泻。
允斌叮嘱
胡椒粉是每家餐馆必备的调料,很多餐馆还会直接放在桌面上供客人随意取用。如果受寒,吃饭时顺便用它来泡水,预防感冒再方便不过了。
读者评论
-
有一次我在外面着了凉,回家路上一直想着用桂圆壳煮水,回家后太阳穴胀得很痛,等不及桂圆壳煮水了,直接用了出差救急方胡椒粉红糖水,边喝边在心里嘀咕,要是没用怎么办。结果刚喝完,我一站起来就不痛了,把自己给惊着了,呆呆地站在那儿想,这是不是幻觉。
——琴
-
胡椒糖茶和菊花绿茶已经成为我每次出门行李中的必备品了。以前会备些感冒药,现在不论在家还是出门,再也不怕感冒啦,备着这些又安心又放心。感恩老师。
——ggsinging
-
肠胃受凉就会腹泻、腹痛,喝胡椒糖茶立竿见影!!
——南希
-
夜里空调温度开得有点低,早起头疼,有点畏寒,没起床,用热盐袋捂了半个小时后背,没出汗,头还是疼得厉害。又翻了老师的书,感觉胡椒红糖茶比较省事,又符合我的症状,立马喝了半碗,微微地出了汗,慢慢头就不疼了,没到中午就完全好了。有老师的书在手,小病小灾的就不怕了。
——43群读者
-
昨晚泡脚后不小心吹到风了,今天早上就流清鼻涕。用烧开的米酒冲胡椒、红糖喝下去,出汗后缓解很多。中午上床睡了一个小时,下午就好了。
——阿凤
-
今天小朋友感冒发烧,但是无汗,喝了胡椒红糖水,马上发汗,体温就降下来了。
——琳
防流感应急茶方:姜醋抗病饮
这是一款方便且随时随地可用的方子,只需要一些姜、醋和糖就能自制抗感冒的茶饮了。
姜醋抗病饮
【原料】
带皮生姜3片、米醋1汤匙、红糖适量。
【做法】
生姜不要去皮,切3大片。和米醋、红糖一起放入随身杯,冲入沸水,闷5分钟后饮用。
【功效】
预防流感,抗病毒,增强抵抗力。
允斌叮嘱
-
红糖是温性的,热性体质的人要慎用,吃多了容易生湿热。
-
小孩子不适宜多吃红糖。
旅途中饮酒怎么办?可在酒席中现场制作的水果解酒茶
喝啤酒防止伤胃,喝盐橘解酒茶
有些朋友经常遇到突发的应酬,在没有准备的情况下饮酒。我教给他们用水果自制应急解酒茶的方法,朋友们用了以后都觉得很方便。
在身边没有现成解酒茶包的情况下,向餐厅要几个水果,就可以自制水果解酒茶了。
盐橘解酒茶
【原料】
新鲜橘子2个、食盐4克。
【做法】
-
首先把橘皮清洗干净(简易清洗法:把橘子放入茶杯里,倒入餐厅提供的热茶水,浸泡10分钟,再用热茶水冲淋一遍)。
-
用一半的食盐撒在橘子表皮上轻轻揉搓半分钟,冲洗一下,然后剥下橘皮。
-
把橘皮放到空杯子里,加入另一半盐,冲入沸水,闷10分钟后饮用。可以冲泡两次。
【功效】
-
开胃,化痰,通便,预防感冒。
-
饮酒前后喝都有解酒的作用,对喝啤酒醉酒特别有效,可以防止啤酒寒凉伤胃。
-
消除喝酒后的口腔异味。
允斌叮嘱
如果能向餐厅的厨房要些面粉,最好把橘子皮用加面粉的清水泡10分钟,再清洗干净。
读者评论
试用过一次这个方子。因为我不会喝酒,聚会又不得不喝,所以提前喝了老师的小茶方。平时啤酒两杯倒的我,这次竟然还可以清醒着自己回家,第二天胃也没有那么难受。分享给亲戚朋友后,都说很管用。
——15群读者
喝白酒防止伤胃,喝酒后恶心、没食欲,喝苹果醒酒茶
喝酒后当晚或者第二天,有的人会觉得肠胃不舒服,恶心、没有食欲,如果在家,可以做一碟糖醋萝卜来调理。如果在旅途中没有条件,那么用一个苹果,也可以随手自制一杯醒酒茶。
有些水果寒凉伤胃,而苹果却是养脾胃的。苹果能调和脾胃功能,既开胃,提升消化功能,促进营养吸收,又能降血脂,帮助身体排出毒素。
苹果醒酒茶
【原料】
新鲜苹果1个、蜂蜜适量。
【做法】
-
苹果用加过面粉的清水泡洗10分钟。
-
连皮带核切成小丁,用开水壶煮开。
-
加适量蜂蜜饮用,连同苹果一起吃掉。
【功效】
-
醒酒,缓解酒后恶心不适、食欲减退。
-
生津止渴,消除腹胀。
-
滋养皮肤。
读者评论
-
《茶包小偏方,喝出大健康》这本书很实用。记得我家孩子高三时,有次我给她做了甜酒煮鸡蛋,当时头昏不舒服,在家睡了一天。我反复查阅了这本书,猜测可能是吃甜酒醉酒,试着用了苹果醒酒茶方。没想到一杯苹果水喝下去,立竿见影,孩子高兴地告诉我,头昏不适感立马消失了,能够学习了。老师的茶方的确使人心悦诚服。
——枫
-
没喝之前一直在吐,头晕头疼;喝完之后出了一身汗,精神立刻好起来,现在清醒了。
——22群读者
fqHea7ws8vxie1fIW/zfX98sj0Q+xIkDBNZTwVPZvBWeW5D3ySwCiEwyAHm3lldg