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一、不要被情绪牵着鼻子走

英英每次犯了错都要承受妈妈不断的指责。

今天她知道班主任又打电话给妈妈了。放学的路上,她真不想回家,可是又能去哪儿呢?她只好硬着头皮,拖着步子回家了。

果然,英英刚一进家门,妈妈就拉开嗓门骂了起来:“真是丢人丢到家了,还让老师打电话来告状,你要我把脸往哪里放?”

英英心里七上八下,根本没弄清楚老师对妈妈说了什么。

这时,爸爸正好下班回家,看到盛怒的妻子和发懵的孩子,他叹了口气,丢下一句话:“你这孩子真是不学好,无可救药!”然后他就回房间去了。

那一刻,英英恨不得有个地洞钻进去,她觉得自己是这个世界上最差劲的人。

英英的父母虽然很少打孩子,但是责骂孩子的话却像留在孩子心上的一条条鞭痕。英英的父母并非不爱孩子,只是他们太在意别人的眼光,总是想让孩子在各方面都表现优秀,在别人面前可以证明自己的教育很成功,当孩子出现一些不如他们期待的那么好的行为时,他们就会感到颜面无光。正是由于这种心态,即使孩子犯了一点小错,他们也会不自觉地夸大孩子的不是,放大自己受挫的情绪。

我们经常听到一些父母指责孩子“你惹我生气”“你让我火大”“你使我不愉快”,殊不知,当父母说这些话时,意味着:“你错了!你该为我们的情绪负责。”真是如此吗?

寇夫曼在《快乐的共享就是爱》一书中写道:“小孩受教最多的一个信念就是:你让我不高兴。这个观念暗示自己必须直接为他人的恶劣感觉负责……大人的情绪不是根据他们自己的信念产生的,而是受到小孩子神话似的操纵……好像小孩真有这种能力似的。”

在教育孩子的过程中,父母的情绪扮演着非常重要的角色,处理得不好后果就会很糟糕,有一位经常生气的母亲形容自己就像火炉上沸腾的开水,被孩子的表现逼得不停地冒气,既伤神又耗力。那么,要怎么避免这种被孩子操控的情况呢?

首先,父母要认识到没有人该为我们的情绪负责,喜怒哀乐等情绪是自己选择的,我们才是自己情绪的主人,除非我们选择放弃这个权利;其次,我们的情绪不是孩子的行为直接引发的,是与自己的一些期望和信念密切相关的。 qyHbyAcgkglv6gPsnPOE6ueVXs3X5MvL3sCDI2DmSWow/F3ozF1+oqzgBPPH84bq

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