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姗姗想到屋外和邻居家的小朋友玩，当妈妈告诉姗姗“不行”时，她就发起脾气来。这时妈妈不理会她，她便开始赖在地板上哭起来，越哭越大声。
“马上停下来！”妈妈怒吼道。
“我要出去！我要出去！”姗姗尖叫不止，“战争”持续进行……
妈妈重重地打了姗姗屁股几下，她哭闹得更凶了。（显然姗姗已经赢了，因为妈妈的情绪失控了。）
最后，妈妈气得把姗姗拉到浴室关起来，在那儿她又足足哭了二三十分钟。
爸爸回家时，妈妈无奈地抱怨：“实在不知道孩子哪里不对劲，居然为小事哭闹不停！”
让我们对这场战争先做个摘要：
（1）姗姗要到屋外去玩。
（2）妈妈拒绝了她的要求。
（3）姗姗发脾气，想争取自己的权力。
（4）妈妈面对权力被挑战的情况，打了姗姗一顿，以证明自己能够控制。
（5）看到妈妈的反击，姗姗哭闹得更厉害，以报复妈妈。
（6）妈妈不愿认输，气得把姗姗关进浴室。
（7）姗姗不愿认输，继续大声哭闹。
姗姗有什么需求没有得到满足？姗姗发脾气和尖叫哭闹的行为目的是什么？如果你是妈妈，你可能会有什么样的感受？如果像妈妈那样对姗姗进行责罚，姗姗的行为会改善吗？
诚实地回答下面这些问题，有助于你更了解和接纳自己，并反思如何以尊重和平等的态度对待孩子。
（1）我的孩子对我的意义是什么？
（2）我是否对孩子的未来感到担忧？
（3）我是否希望由孩子来完成自己的期望？
（4）我是否因时间紧迫而对孩子做过多的要求？
（5）我是否害怕失去对孩子的控制力？
（6）我对孩子有哪些负面或正面的影响？
（7）我是否认为孩子是一种负担？
（8）我是否会因为孩子只是一个青少年而去干涉他们的判断？
（9）面对孩子不当的行为，我的感受是什么？
（10）对于孩子不好的表现，我通常的反应是什么？
在未来的一周内，记录你自己与孩子之间的互动，逐条填写以下各项。
让手机放一天假，让亲情重温一次旧梦。