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三、影响潜能释放的5种关键因素
具体而言，影响潜能释放的5种关键因素如下。
没有目标的努力是没有实际价值的，而没有目标的指引，孩子的潜能是无法释放的，所以激发孩子的学习潜能应从目标的确定开始。
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海岸笼罩在浓雾之中，在海岸以西21英里的卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉水下到太平洋中，开始向加州海岸游过去。要是成功了，她就是第一个游过这条海峡的妇女，这名妇女叫费罗伦丝·查德威克。在此之前，她是从英法两边海岸游过英吉利海峡的第一个妇女。
那天早晨，海水冻得她身体发麻，雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个钟头一个钟头过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑。她仍然在游。在以往这类渡海游泳中她最大的问题不是疲劳，而是刺骨的水温。
15个钟头之后，她又累，又冻得发麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一条船。他们都告诉她海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。
几十分钟之后——从她出发算起15个钟头零55分钟之后，人们把她拉上船。又过了一个钟头，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击，她不假思索地对记者说：“说实在的，我不是为了自己找借口，如果当时我看见陆地，也许我能坚持下来。”
人们拉她上船的地点离加州海岸只有半英里！后来她说，令她半途而废的不是疲劳，也不是寒冷，而是因为她在浓雾中看不到目标。
目标的根本意义是确定奋斗的方向。而在实际的学习生活中，目标的意义就具体化为自我评价或者评价。
小的量变质变的积累一定会出现大的量变质变，这是客观规律，这就是人的发展处于螺旋式上升的态势。螺旋式上升的态势要求把人的远大目标和“小、近、实”的阶段性目标结合起来。人类发展的历史，就是既有远大美好的愿望，又有适当高于自身水平的目标进行激励，求得目标的实现。
一个人有了目标，就有了动力，有了责任，有了勇气，如果没有追求的目标，就会变得无聊、孤独甚至彷徨，不知所措。
一个人没有远期目标，就会变得没有气势；一个人没有中期目标，就会没有精神；一个人没有短期目标，就会变得不勤奋 。有人列出了这样一个公式：目标＝目标高度×达到的可能性。目标低了，不感兴趣，目标高了，达到的可能性就小了，就会失去信心。
有效的目标不是最有价值的那个，而是最有可能实现的那个。
贝尔纳是法国著名的作家，一生创作了大量的小说和剧本，在法国戏剧史上占有重要的地位，可以说是法国文学史上的里程碑人物。有一次，法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛，其中有这样一个题目：如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了，情况紧急，只允许抢救出一幅画，请问你会抢救哪一幅？结果在该报纸收到的成千上万个回答中，贝尔纳以最佳答案获得该题的奖金，他的回答是：“我抢救离出口最近的那幅画！”
怎样的目标才是有效的呢？一个有效的目标必须具备以下条件：
① 具体的；
② 可以量化的；
③ 能够实现的；
④ 注重效果的；
⑤ 有时间期限的。
以上条件必须同时具备，否则就不是目标。其中最重要的是②和⑤。量化是指可以使用精确数字来描述的，即使不能用数字描述，也必须进一步分解，然后再用数字来描述。时间限制是指必须在限定时间内完成的。不能量化且没有时间限制的目标是无效的，很容易是一种幻想，没有任何意义。
对于目标来说，最重要的是管理和评估，通常而言，目标的设立有以下三种常见方法。
第一，阶梯法， 就是将目标细化为若干个阶梯，并且使用明确的语言对不同阶梯的内存进行描述，这样每一个人在不同时间、不同空间都能明确自己的现实位置以及下一个目标的状态，一个一个逐级向上迈进，最终达到总的目标。
第二，枝杈法 。树干代表大目标，每一个小树枝代表小目标，叶子代表即时的目标，或者现在马上要做的事情。
第三，剥笋法 。实现目标的过程是由现在到将来，从低级到高级，由小目标到大目标，一步一步前进的。但是设定目标的方法则与实现目标的方法相反，由将来到现在，由大目标到小目标，由高级到低级层层分解。
这个世界上，很多人成了大人物，也有很多人永远都是小人物，大人物受人尊敬，小人物一辈子过着平实而微不足道的生活。从生活意义上而言，两者都是无可厚非的。
而如果要探究两者之间的区别，就很有现实意义了。 大人物与小人物的本质区别之一， 同样也是学习差异的重要原因。这个区别就在于意志力。
意志力，不是爆发力，而是一种韧性，无坚不摧的往往正是这种看似绵薄但后劲十足的持久力。
观察一下，在学校上体育课的时候，学生们经常做双手悬挂运动，通常在单杠上坚持几分钟就觉得再也坚持不下去了，并从单杠上安全地跳到地面。但设想一下，如果是在一种意外的情况下，双手握住的不是离地面两米的单杠，而是离地面1000米的机翼，你不知道什么时候被营救，于是只好耐心地坚持着，这时，也许你能超乎寻常地坚持一个小时，甚至更长，这就是意志力在发生作用。人有很多极限，通常情况下，人是无法超越极限的，所以很多人做事情，包括孩子学习，到了艰难困苦的时候，就轻易放弃了，就像从单杠上跳到了地面一样。
学习就像钉钉子，钉子要钉进木头里，一靠钻，二靠挤劲，钻就是刻苦钻研，遇到问题绝不放弃，不彻底解决不罢休，这样对知识就会有更加深刻的理解，挤劲就像是挤海绵里的水一样，充分使用零碎的边角料时间，这样才能将学习时间从实质上延长。无论是“钻”还是“挤”，都需要我们付出超乎寻常的意志。
意志是和目标联系在一起的。如果没有目标，人的意志就很容易出现断节，意志需要目标来保证。人生很重要的一项品质是“完成能力”，这是所有天才最突出的品质。
如果用一个放大镜，将散漫的阳光聚焦于某一点，就可以引燃一根火柴。能做饭能煮鸡蛋的太阳灶也是使用了聚焦的原理，许许多多的事实告诉我们，专注是可以产生奇迹的。
专注，不仅是灵魂获取酬劳的唯一途径，更是激发孩子学习潜能的必要条件。 专注的最高境界是痴迷，受到鼓励的、训练的孩子则让大脑进入了较深层次的智力快感状态，从而在发展这种兴趣中进入一种痴迷的忘我境界，一旦孩子养成了痴迷的习惯和个性，那么他的智力活动便进入了一个质的提高期，而这种让他痴迷的事物也必将成为他日后极其重要的部分。
培养孩子专注精神的方法是将孩子的注意力集中到努力运用已经具备的条件去实现目标上来。这样做需要的是以下两点。
第一是定力 ，就是排除干扰，心神坚定，不乱不散，集中力量突破一个问题。怎样形成一个人的定力呢？一是确定信念，坚定不移；二是自律；三是充分调动所有的器官听从大脑的指挥，比如手，脚，眼，鼻等，去完成自己已经确定了的事情。
第二是定向 ，确定一个着眼点，一旦选定，轻易不转移。怎样选定明确的方向呢？一是寻找准确科学的参照标准；二是如果很难确定是否值得或者应该做，那就立即决定，假定这个方向就是你努力的方向，并且在这个假定下立即去做。
情绪就是非智力因素的核心之一。
人的需要、心愿和客观事物发生各种相互作用时，就会产生情绪和情感，或喜或悲或怒或惧……而情绪通常又与人的追求紧密相关，当我们无法确定是否应当去追求时，就会感到犹豫、彷徨；当我们失去追求的目标时，就会感到空虚、寂寞、无聊、伤感、怀旧；而当追求的过程中出现紧张的局面、受到严峻的压力，需要付出巨大的心理能量，持久地高度地集中注意力时，我们就会感到紧张、焦虑、忧虑、担心、烦恼、有压迫感，要摆脱或者消除这一类的消极情绪，就要求我们能正确对待追求。
心理学研究成果告诉我们，不但情绪会影响行为，而且反过来，行为也会影响情绪。比如，如果你露出微笑，那么你就立即会感到几分愉快。外界的刺激是客观存在的，但烦恼或者其他情绪则是主观上对外来刺激的反应。外来的刺激未必能引起烦恼。如果我们选择好的态度，就可以通过各种办法来抵制、转移和疏导这些刺激，不让它在我们的情绪中引起不良反应，或者尽可能减少不良反应，或者利用它来产生积极的、有益的反应。
指导孩子学会控制情绪是一件很重要的事情，孩子一旦学会控制情绪，就能不断超越自己、创造自己，成为自己的主人，并且在学习上将潜能发挥到最大值。一般而言，控制情绪可以采用以下几种方法。
一是转移 。转移注意力，就是将注意力转移到最能使自己感到自信、愉快和充实的活动上来。关键是尽量避免外界刺激的输入量，尽量减少它的影响和作用。
二是分散 。把我们遇到的烦恼隔离分散开来，各个击破。
三是弱化 。减弱烦恼，不记忆，不思考，不想象。
四是体谅 。生气是因为别人的过错而惩罚自己，原谅了别人也就饶过了自己。要把对方看作一种客观存在，去摸它的规律，而不要生气。大人生气与孩子的哭都是无能的表现，体谅同样适合用于自己。
五是解脱 ，即更换一个角度来看待令人烦恼的问题。从更深、更高、更长远的角度来看待问题，对它作出新的解释、新的理解，以求跳出原来的圈子，使精神得到解脱。
六是升华 ，就是利用强烈的情绪冲动，并且把它引进到积极的、有益的方向上来，使之具有建设性的意义和价值。某些刺激会使我们产生强烈的情绪冲动时，我们既不能采取阻截的方法，又不能采取直接发泄的方式，这时，升华就是最好的解决途径。我们常说的化悲痛为力量就是一个典型的例子，其实其他情感也可以化为力量。比如对对手的愤怒，对敌人的仇恨，在工作中受到的挫折，取得成绩之后的表扬奖励，自己的无知受到嘲弄，自己陷于窘境、羞辱等。世界上最富有诗意的行为就是发奋努力。这种升华是人类心灵所迸发出来的最美的花朵。这是人类赖以生存和发展的最重要的情操。
七是抵消 。当某一刺激使我们产生不良情绪时，我们有意识地采取一些行动，寻求另外一种刺激，使之抵消原有刺激。
八是表达 。其一是书写，把心中的委屈、烦闷、气愤、申辩……痛快淋漓地写出来，写完看几遍，让心中的郁闷全发出来，然后把它撕掉。其二是与其他人谈心，找当事人谈心。
人不能像树那样站在那里不动，人总是有追求的，要奔向一定的目标，要向前跑，跑起来就一定有阻力，就必然有风。树是被动的，尽管在树根的坚定、树干的力度和树枝的飘摇自如上三者和谐统一，但潇洒有限。而人是主动的，人的潇洒就表现在目标的坚定、精神的力度和心情的从容上。
在漫长的学习过程中，失败和挫折是难免的，所以如何面对它们成为一个很重要的问题。
首先，父母应当认识到的是，失败究竟是什么？失败就是指预定的目标没有达到或者达不到，或是受到打击或者陷入困境等。一般来说，失败总是先于成功，过不好失败关，就很难实现成功。失败不是一种静止的局面，它还会发生变化，如果你的态度正确，就可以反败为胜；如果你的态度不正确，那就会受到更严重的第二次打击，失败是会发生连锁反应的。
其次，父母应当和孩子共同学会面对失败和挫折，在挫折面前，父母与孩子是同一战壕里的战友，要相互支持，共同努力，锻炼强健的应对挫折的能力。
挫折与暂时的失败，对于孩子的成长是一个机会。教育大师杜和戎曾经将其分解成如下三个步骤。
第一步是克制痛苦，避免连锁反应 。
要学会对待失败，首先就要学会正确对待失败所带来的痛苦，正是因为自己精神上的痛苦，才使人在受到第一次打击时，就精神涣散，失去防守和反攻的能力，放弃眼前可以转败为胜的机会，坐等第二次打击的到来。
在精神上对失败要有所准备。一个普通人要经过千锤百炼才能成为一个完美的胜利者，人的身上有许多的缺点、短处，也是在失败的痛苦磨炼中，才肯丢掉这些毛病，只有经过失败的历练，人们才可以变得更加坚强、有韧性，才更懂得生活，更懂得人的价值。失败是痛苦的，有时候甚至是个灾难，在还没有出现之前，要尽量避免，在发生之后，我们就不要把它看成完全消极的东西，而要充分地认识到它的积极作用，把它作为提高自己精神力量的好机会。失败是难免的，所以我们在精神上对失败应该有所准备，另外，我们在平时也要注意在每一个小失败中锻炼自己控制情绪的能力。
第二步是看清真相，努力实现转机 。
看清楚是不是真的失败了，特别要看清楚它的局部性和暂时性。不要让失败盖住一切，甚至窒息了你的智慧。要对失败精确地描述，要说明它仅仅是某一个局部的失败，或者是在某一个时间段内的失败，某一次试探性的失败，暂时的失败……最好把它的局部性和暂时性写在纸上。
看清楚有利因素，吸收有利信息，坏事可以变为好事，关键就在于要看清转化的有利因素。我们应该坚信任何人在任何失败中，都会找到有利因素。越是处于失败的境地，越是要冷静地发掘有利因素，充分地利用，去争取胜利。同样，失败也会给我们带来很多的信息，除了关于有利的信息以外，还会带来一些失败的连锁反应的信息，以及失败的起因及后果的信息，都需要仔细分析。
第三步是积极行动，条件决定发展方向。
首先是坚定信念，努力创造条件。我们一定要坚信有转败为胜的可能，这是事物发展的规律，但是它的发展方向取决于条件，条件决定发展方向。其次是抓住时机，当机立断。当时机来临时，我们能不能敏感地认识到它，敢不敢当机立断，付诸行动，这是成败的关键。最后是出奇制胜。有时候，我们遇见的失败看起来是无法挽回的，其实，如果把目的弄清楚，就会看到通向目的的路不止一条。换一条路试试看，往往能出奇制胜。
结合以上三个步骤，家长可以试着和孩子一起探讨以下几个问题：一是如果孩子期末考试的总分是全班倒数第一名，怎么办？二是如果你的孩子数学很好，老师推荐他参加全区的奥林匹克竞赛，本来很有希望获得名次，但由于发挥不好，最后却成为参赛选手中得分最差的一个，怎么办？