前言

写这本书的那段时间，大概是我这几年度过的最艰难、最颓废的时光了。是的，虽然这本书被定义为“励志”，事实上，我在写这本书的过程中，是一点也不励志的。工作不稳定，身体状况差，心情也抑郁。说白了，其实就是在人生的某个阶段里，面对生活的压力和困难，我选择了逃避。

只不过虽然我主观意愿上想要逃避，但是生活并没有因为我的逃避而放过我。压力还是压力，痛苦还是痛苦，而我的个性，的确也不是那种能放下一切一走了之的个性。后来，需要我完成的事情积得越多，我就越焦虑，我突破不了事情本身的障碍。而我越焦虑，生活就越痛苦，在又一次凌晨失眠时，我终于意识到，自己已经慢慢滑向抑郁的边缘，但是这样的状况，不应该一直持续。我想，难道人生就应该这样颓废下去吗？不，我曾经也积极向上过，只是这种“积极向上”的时间，被我打上了一个周期，过了这个周期，我就因为目标缺失而感到了茫然失措。

于是，我给了自己一些设问，去寻找答案的过程中，我才明白，人脑就是这样的运作机制，虽然每个人都渴望着安稳，但令我们每个人最快乐的，其实并不是安稳，而是永远都有创造力。

明白了这一点，我知道，要打破现状，我得学点什么，干点什么有意义的事情。于是我给自己制定了短期目标、长期目标，说服自己去完成，哄骗自己去完成，哪怕这个完成度是打折扣的也没有关系，只要能坚持下来，就行。

我对自己说，我早起跑步，是为了让自己更有精力去做自己喜欢的事情，所以，不要减肥，不要觉得为难，只要做就好了。

我对自己说，我写这些文字，首先是为了治愈自己的心灵，与自己对话，不要去想能不能发表，能不能用文字换得什么东西的事情。

这样想，就这样做了。

就这样，生活一下子豁然开朗了。

找到了一件能在潜意识中觉得有意义的事情执行，这漫长的没有工作的时光，似乎并没有那样难打发。

在跑步一周后，我就开始慢慢地将自己的生活感悟和日常的一点一滴都慢慢记录下来。

这个过程很琐碎，说起来，其实也并不励志，但是这个行为，却治愈了我内心中缺失的某些部分，让我能更好地面对自己。

每个人终其一生要面对的人都是自己。

或许，在这段没有那么熙熙攘攘的时光里，我才更透彻地理解了这句话。认识自己，发现自己就是普通人，知道某些事情做不到就是做不到。但是，不会因此就自我否定、自我放逐，这需要一个人有强大的定力。

我知道，我的“佛系生活”其实并非真正的“佛系”，痛苦，是因为我们还期待挣扎，还对生活有着强烈的渴望，我们都希望变得更好，希望跃迁，希望通过努力实现自己的梦想。

去做吧，行动起来，这才是解决问题的唯一方法。